柴田龍一

00'/三重→埼玉 埼玉陸協 marathon

[柴田龍一 @ryuichi_run]

北海道マラソン　2時間41分46秒
脚攣って止まって走って繰り返して大撃沈、、、
でもやっぱりマラソンのゴールの達成感は他では味わえないものがある！
#北海道マラソン　#道マラ　#eldoreso

[柴田龍一 @ryuichi_run]

105分ジョグ

休養明けなのもあるけど脚が前より無くなっとると感じた、みえ松阪マラソンまでまだ期間があるとはいえ、少しずつ120分〜150分のジョグを入れてかなければ

写真は届いたadizero sl2
オールブラックのシューズは市民ランナーの味方

[柴田龍一 @ryuichi_run]

1600(5'05)×5 R90"

社会人2年目の時に人から教わった練習
何気に結構気に入っててよくやってる

今年は北海道マラソンには行かんけど家でサッポロクラシック飲んで気持ちだけは北海道🍺

[柴田龍一 @ryuichi_run]

みえ松阪マラソン2026エントリー完了

学生時代は3時間30分のペーサーしたり、社会人になってからは付き添いで行ったりしてたけど、ランナーとして出るの初

問題はその日にしっかり休みを取れるかどうか笑
#みえ松阪マラソン

[柴田龍一 @ryuichi_run]

インターバルのつもりで競技場に行ったら貸切で使えず、急遽隣の公園に移動しファルトレクに変更し実施
終わってからシューズを見たらコースに落ちていた木の実を踏んだ跡が大量についていた

[柴田龍一 @ryuichi_run]

3年ぶりにセリアロブ買った
夏の自分にはやっぱりこれが必要みたい

早速今日のポイントは外してしまいました😇

[柴田龍一 @ryuichi_run]

400m×20 (72) R200(60)

ふくしまシティハーフの疲れも抜けてなく上半身がだいぶかたいけど無事完遂
小雨の中シングレットはちょっと寒かった

[柴田龍一 @ryuichi_run]

ふくしまシティハーフマラソンは大撃沈
福島はすでに真夏に入ってました

走るのは遅くなったけど、ゴールしてからビールまでは早くなってました🍺
#ふくしまシティハーフマラソン

[柴田龍一 @ryuichi_run]

@gosshi1415 故障しとったんちゃうんかい

[柴田龍一 @ryuichi_run]

今日のナイター練
400(72)×20 R＝200(60)

リズムよく走れて良き、しばらくは無理にペースを上げずにこの練習するときは72秒の設定で良さそう

[柴田龍一 @ryuichi_run]

休養明け2回目は
1000m(3'05)×5 R200(60)

休養入る前は10本出来てたけど、久々の1000mのインターバルということで5本にしたけど、日差しもあり結構きつかった
徐々に戻してくしかない

[柴田龍一 @ryuichi_run]

ふくい桜マラソンから少し休んで今年度初ポイント　
今年度から埼玉陸協に代わり心機一転

今シーズンの1番ターゲットはみえ松阪マラソン
#みえ松阪マラソン

[柴田龍一 @ryuichi_run]

ふくい桜マラソン　ペースメーカー　
35km 2時間08分36秒
その後はゴールまでダウンがてら他のランナー応援したりエイド寄ったり
季節外れの暑さの中でも楽しかった！

これにてビール解禁なのでいっぱい飲みます🍺
#ふくい桜マラソン

[柴田龍一 @ryuichi_run]

ふくい桜マラソン
2時間35分のペースメーカーします
ボトルはマクドナルドカラーで🍟
#ふくい桜マラソン

[柴田龍一 @ryuichi_run]

東京マラソン！

付き添いとして現地に行ったけど楽しすぎた
自分もいつかはエリートで出てみたい

[柴田龍一 @ryuichi_run]

サブ35チャレンジ部門のペースメーカーを務めさせて頂きます！
福井を走れることが大変楽しみです！

走られる方々頑張りましょう💪
#ふくい桜マラソン

[ふくい桜マラソン【公式】🌸🦕🏯🚄 @FUKUI_marathon]

＼🌸 招待選手が決定しました！ 🌸／
⁡
ふくい桜マラソンでは、福井から世界を目指すランナーを輩出するべく、大会コンセプトの一つである「次世代トップランナーの育成」に取り組んでいます。

このたび、「ふくい桜マラソン2026」の招待選手が決定しました

詳細はこちら
https://t.co/w802GA8vlr

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

ロス五輪マラソン代表選考会MGCは27年10月3日、名古屋で開催決定！

[柴田龍一 @ryuichi_run]

明日走る松村幸栄さんじゃなくて僕ですか笑
(翌日走る選手の隣でビールを激飲みするという大失態を犯しております)

[川内 優輝 Yuki Kawauchi @kawauchi2019]

4年連続4回目の #みえ松阪マラソン 。

雨予報ですが、昨年よりも私自身の状態が良く、風も弱そうなので、2年ぶりの優勝を目指します。

トンネルのプロジェクションマッピングを始めとする素晴らしい #松阪市 の応援を力に変えて、#コモディイイダ との合同練習の成果も発揮します。

[新電元工業陸上競技部 @Shindengen_run]

【 #第３２４回日本体育大学長距離競技会 】
11月16日（日）
5000m
20組目 #下田大翔　14分12秒93
入社後ベスト🎉🎉🎉

13分台の実力を持つ下田が、組２番の入社後ベスト㊗️㊗️👍

思い通りのレースが出来てきているので、2週間後のレースでは13分台狙って欲しいと思います👍👍👍

ご声援ありがとうございました😊

#新電元

[牛山純一 / USHIYAMA Junichi @jun1ushiyama]

「練習でできないことは試合でできない」ってよく言われたけど、「試合でできることが練習ではできない」のが陸上競技だ。それを知って欲しい。

[柴田龍一 @ryuichi_run]

@tagami_tt まじか、もうちょっと早く分かってたら会いたかったわ笑

[柴田龍一 @ryuichi_run]

北海道マラソン　2時間41分46秒
脚攣って止まって走って繰り返して大撃沈、、、
でもやっぱりマラソンのゴールの達成感は他では味わえないものがある！
#北海道マラソン　#道マラ　#eldoreso