Sumire

二児のシンママ(^-^)/恋愛、美容、ダイエットについて意識を高めるべく呟きます✨

[Sumire @s88sdy]

@gac_5000 全力で愛せ！

気持ち入ります😉

[ミツ@仕事×恋愛 @mitsu20190908]

『イケメンは女性を大切にしない』かと言われると必ずしもそうではない。

佐藤健「彼女の買い物に付き合いたいし一緒に悩みたい」

平野紫耀「男は女性から産まれてくるので女性の方が立場が上」

そして我らがキムタクはどれだけ撮影が忙しくても工藤静香さんの料理が大好きだから必ず家で食べる。

[Sumire @s88sdy]

@yuna_lightskin こちらこそありがとうございます❗フォローしました❗

[Sumire @s88sdy]

私は、◯◯だからの前提が、自分の人生全般に影響している。
つまり、ダイエットも自分の人生の問題、人間関係、お金などの様々な前提が関係しています。その前提を変えることで、人生も変化し、ダイエットも成功できる可能あります！#ダイエット

[Sumire @s88sdy]

複式呼吸をする意識って大事ですよね！

[ちよ @dietmaster10]

【深呼吸だけでダイエット】
呼吸って意外と大事です。
「腹式呼吸」って知ってますよね。
「腹式呼吸」をするだけで、
脂肪が燃焼しやすくなり、
勝手に痩せやすい身体になってくれるんです！

#ダイエット #やせたい

[Sumire @s88sdy]

@hinataya726 YouTubeをされているのですね！見てみます！✨

[Sumire @s88sdy]

痩せれないのはダイエットが悪いと言い訳でありません。
運動量や代謝、などの物理的な悩みではないということです。仕方についてもゼロではないのですが、「太る」という考え方にストレスを感じていて、その面を緩和する必要があります。
#ダイエット #美容

[Sumire @s88sdy]

子どもの頃からやせていて、体型も変わらない。体重も基本減らない。スリムな体型を保てる。
それができる人と何が違うのでしょう。
私が思うに痩せるための過程が必要と思っています。
その過程を知るためにまず、今の常識を捨てましょう。
#ダイエット #痩せる