رجل أحضر لسنجابه سينكو كيسًا مليئًا بالجوز، ثم ناداه إلى الغرفة؛ وعندما رأى السنجاب الجوز، انعكست لحظاته التي لم يعرف فيها ماذا يفعل من الدهشة على الكاميرا:
إليك روتين رياضي متكامل يستهدف جميع عضلات الجسم مع التركيز على الجزء السفلي، مناسب للمبتدئين ولجميع المستويات.💪
الجدول :
قم بأداء كل حركة لمدة 30 ثانية دون توقف.
اس��رح قليلاً ثم كرر المجموعة لـ 4 جولات كاملة. 🔁👇
اتعب وانا اقول مشهد عظظظيم واسطوري .. 🎬
المدير عصب عليها قدام الموظفين لانها تختفي من الشغل لكن لما عرف السبب قلب الدنيا عشانها 💼🔥
مشهد للتاريخ من فيلم Hidden Figures 🎥
مبني على أحداث حقيقية 📜✨