けい

[ミスティー｜Xの軍神⚔️ @misty_blog]

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[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

ADHD・HSPが向いている仕事10選
1. Webライター・ブログ運営
→ひとりで黙々と作業できて、自分のペースで進められる

2. SNS運用代行・マーケティング
→人の気持ちを読む力と、トレンドを察知する力が活きる

3. 動画編集・YouTubeディレクター
→細部まで気づく力と、没頭できる集中力が武器になる

4. Webデザイナー・イラストレーター
→クリエイティブな仕事で、感性の豊かさが強みになる

5. プログラマー・エンジニア
→論理的思考と、好きなことへの異常な集中力が活かせる

6. カウンセラー・コー��
→共感力が高く、人の痛みを理解できるから向いてる

7. 編集者・校正者
→細かいミスに気づく力と、言語化能力が活きる

8. データアナリスト・リサーチャー
→分析力と、深く掘り下げる力が強みになる

9. フリーランスコンサルタント
→自分の得意分野で、マイペースに働ける

10. ハンドメイド作家・クリエイター
→繊細な感性と、こだわりの強さが作品に表れる

自分のペースで働けて、
人間関係のストレスが少なくて、
好きなことに没頭できる。

この3つが揃う仕事が、一番続く。

[るおじー @happy_life_mel]

https://t.co/L44JnPElph

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

ADHD・HSPに向いてる稼ぎ方

・ライティングやブログで広告収入
・SNS運用代行やコンサル
・note・Brainでコンテンツ販売
・オンライン講座の販売
・Webデザインや動画編集
・ハンドメイド作品の販売
・カウンセリングやコーチング
・アフィリエイトで紹介料を得る

人と直接関わらなくてもお金になる。
自分のペースで働ける仕事が、一番続く。

[あわわ @awawa_adhd]

ADHDは"クソガキ自認"で人生設計するのが効果的なんだよな。

「目の前の欲求に流されて集中力が無く飽きやすい」なんてクソガキそのものだし、優等生向けの指導して効果があるわけが無い。

だから自分はクソガキの担任という視点で「どうやったら頑張れるか」という工夫をすると効果が出やすい。

実際に僕は目標設定とかは効果なかったけど、「ライバルの設��」とかプライドをくすぐるもので異常に動けるようになったのでお勧め。

[🌲📒🌲 @hayashiwithnote]

世の中は「主人公の収入が高く、脇役の収入が低い」というシステムで動いています。
なので出来るだけ「主人公ムーブ」をするのが収入が高くなるコツです。
人の会社を手伝うのではなく、自分で会社を作ること。
人の製品をレビューするのではなく、自分の製品を販売すること。
人に意見を言うのではなく、自分の意見を世の中に主張すること。
人のせいにするのではなく、矢面に立って自分のせいにして生きること。
「みんなが主人公になったら社会は回らない」と言う暇があったら、一度自分が主人公になってみること。
収入に関してはそれだけだなと思います。

[窓際のアナゴさん @anago__fire]

30代になって気づいたこと。
人生どんなことも、ゆっくり継続してやると大抵うまくいく。ゆっくり勉強し、ゆっくり健康になって、ゆっくりお金を増やして、ゆっくり幸せになっていく。
すぐ結果を出そうとすると失敗するから、焦らずゆっくりやるといい。

[トラックもとやま @kabu_motoyama]

35歳までにやっとかないと、ガチで後悔すること。

・収入源は1つに頼るな。最低3本つくれ
・生活費6〜12ヶ月分は絶対キープしとけ
・クレカ地獄は早く抜けろ。高金利は人生を削る
・お金と税金を知らない大人は、永遠に搾取される
・運を運んでくれるのは人脈だけ。本気の仲間を持て
・健康を最優先にしろ。後になって全部ツケがくる
・一生食えるスキルを1つ極めろ。未来の自分の命綱
・旅をしろ。世界を見ると、自分の小ささがわかる
・毎日の習慣を作れ。人生を変えるのは継続だけ
・日々の規律を養え。早く起きて、目標を立てて、ブレずに続けろ

35歳までに土台を作れた人だけが、40代でぶっちぎる

[カイル @kairu_yy]

"脳のキャッシュ"を0にする方法11つ

1.筋トレ（高負荷）
2.有酸素運動（HIIT等）
3.恐怖を感じる（高い吊り橋等）
4.海外など新鮮な地へ行く
5.サウナ→水風呂3set
6.瞑想（5分以上）
7.スポーツ（試合形式）
8.異常時間帯に活動（4:00散歩）
9.カラオケで叫ぶ/超一生懸命歌う
10.新しすぎる物を食べる
11.爆音を聴く（ヘッドフォン/クラブ）

これらの共通点は、"今に集中する"というマインドフルネス状態である事。

ベンチプレスを上げている時や高くて怖い橋渡っている時は、強制的に今この瞬間に集中するしかない。

筋トレで最高重量にチャレンジしている時は、今月の事業の売上を心配している場合ではなくなる。

マインドフルネスは案外日常に潜んでいる。脳をリセットする手段はいくつか持っ���おくといい。

コツは、1.生存本能の刺激、2.入力情報の極度制限と過剰化、3.日常��パターン崩し。つまり怖くて緊張すること、極端に情報を増やす減らす、いつもと違う事を選ぶ等。

[砂鉄 @satetu4401]

健常な男性なら12歳くらいに気付く「舐められたら終わり」「自分に問題があるから怒られているのではなく相手が自分の事を舐めてるから好き勝手言ってるだけ」という事に、30歳とか40歳になってからようやく気付く人がTwitterにはそこそこ居るけど、これも発達障害の亜種yだよなぁ（続く

[力武 信 | Wellness Designer. @rikitake_fit]

健全な精神は健全な肉体に宿る
逆も然り

肉体↔︎精神
これは両輪で回さねばならない

健全な肉体のために運動し、良いものを食べ、良い睡眠をとる

そして健全な精神のために、自分の才能を発揮できる領域ややりたいことを特定して、人に貢献する

[ゆうきゆう💖マンガ家の精神科医💖マンガで心療内科(50巻以上＆アニメ化) @sinrinet]

小さな積み重ねは、大きなことを一回だけやるより、人を成長させる、という話（1/2）

[けい @S_abcab]

これやってみよ

[副業オタクにゃふ～@楽過ぎる副業 @hukugyootaku]

僕が考えた「人生の無駄を減らすと幸運になる法則」

僕の経験上、人生の無駄を手放し「今」に全力で集中する事で自然と収入が増えたので。稼ぎたい人は大変オススメですな。

[うたろう@たんぱく質研究所 @tannpakukennkyu]

【シリアル史上1番の高たんぱく質✨】

カルディーのシリアルの成分が凄すぎる。それが『サイテンバッハ ココアシリアル』味はほろ苦、甘すぎない。それが良い！このシリアルの凄いところは、どのシリアルより高たんぱく質ところ、脂質3.0gと低すぎるところ！
たんぱく質が気になる方はプロフへ▶︎

[T┃AI副業教える人┃AI関連で累計6億 @tkvtk]

副業で毎月100万円を安定させたい人は全員この流れ覚えて
1. ponyを使ってヤフオクでAI美女ポスターを売る
2. 月30万円くらい売れるようになったら次に進む
3. 同人サークルを立ち上げる
4. 今FANZAがアツいので全部かけあわせて月100万円くらい稼げる
僕のポストで定期的に詳しく解説しているからフォロー推奨

[企業分析ハック -新しいビジネスの教科書を作る- @company_hack]

10年前に100万円買っていたら今いくらになっていたか

・NVIDIA 2億7821万
・ビットコイン 2億138万
・Eli Lilly 1,890万
・Amazon 1,719万
・Tesla 1,584万
・東京エレクトロン 1,518万
・Microsoft 1,511万
・Meta 1,322万
・Apple 1,315万
・Google 890万
・Visa 825万
・ソニー 628万
・任天堂 625万
・キーエンス 588万
・三菱商事 565万
・伊藤忠商事 552万
・信越化学 525万
・リクルート 517万
・ファーストリテイリング 359万
・トヨタ 304万
・三菱UFJ 258万