佐藤政明（まーくん）

無理せず、でもやめない。今日の整いが、明日のリズムに。 Calm life with a beat. ☕️ コーヒー｜♨️ サウナ｜🥁たいこ｜🎵 楽晴 - RAKU★SAY -

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

届いたよ。
#サンボマスター
#Kアリーナ横浜楽しみにしてます
#その前にhitaru

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

うーん、ちょっとガツガツやりすぎたかな？ちょっと疲れ気味。今日はゆったりやっていこうかな。でも、ちゃんと続けてるといいことあるね。今日も楽しく、元気に。

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

昨日はやってみたかったことの初日。
ちょっと緊張するけど、あの緊張感は好き。
まずは、今月いっぱい楽しく元気にやっていこう。いまここに立っていて、前に進んでいる。

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

お久しぶりです。
やりたいことがあるって、いいリズムだなって思う。
ちょっとずつ始めてます。

[サッポロビール SapporoBeer @SapporoBeer]

黒ラベルが贈る、サンボマスター出演の一夜限りの特別なライブイベントがまもなく開演となります✪

オンライン配信も行っておりますので、是非ご覧ください！
みんなで乾杯しましょう🍻

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[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

おはよう。
朝散歩してみたよ。
青い空が気持ちよくて、空気も新しくて、ちょっとリフレッシュ😃
#整い #朝さんぽ

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

プロフィール、少し変えました。
無理せず、でもやめない。整いながら、たいこも少しずつ育ててます。
ゆるく、でもまっすぐに。
#整い #たいこ #日々のリズム

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

今日の整い。

なんだか最近、サウナがけっこう好きかも。
静かな熱に包まれてると、
ゆっくり、頭も気持ちもスッと軽くなっていく感じが心地いい。

今の自分に、ちょうどいいのかも。

#サウナ #整い #静かな時間

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

陽ざしは強いけど、空は広くて青くて、木の葉が青々と鮮やかでした。
街はにぎやかだったけど、なんだかここちよかった。
今日も楽しく、元気に

#夏の風景 #楽しく元気に

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

ちょっと遅くなったけど、
今日も無事に過ごせたことに感謝。
ありがとう。

帰り道の風も、
コーヒーの香りも、

全部がやさしく感じられたよ。

#整い #夜のひととき

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

ツアー初日、最高でした。
楽しかった、熱くなった、燃えました。
ギター持ち替えた時に、次の曲頭の中で予想するのも楽しみです。
ありがとうございました。
次は10月札幌、楽しみにしてます。
#サンボマスター　#中標津

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

こやなぎでんきさんで話がはずんで
夜はサンボマスターのみなさんと一緒に燃えて
サウナで整って、いまも余韻。
心があったかい2日間。ありがとう。
また、会いに行きます。
#中標津 #こやなぎでんき #サンボマスター #サウナ #整った

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

@wakeokikasetene @exmascott @kohetsubass @Sakrellorz @cap7denki8 ありがとうございます

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

店主に会いに行くのが楽しみ。
また、ふらっと寄ります。
#kiitos
#釧路
#ベーグル

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

楽しい方を選ぶようになってから活動しやすくなった。もっと一緒にカタチ創れたら楽しいね。ドーナツとコーヒーうれしい組み合わせを楽しみながら、お店でのんびり、贅沢な時間だ。今日も楽しく元気に。

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

今朝はコロンビアのウォッシュド。気になるものを試飲でき、製法がウォッシュドのものを選びがちです。同じ豆も淹れ方で全然違うんだろうなと思っていて、昨日、本日のコーヒーが購入したことがある「Ampere Blend」だった。全然違ったライトに感じた。こういうところが楽しい。
今日も楽しく元気に。

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

行きたい時がやりたい時
音楽も生で見て聴くのが一番なので、セミナーも参加できるならライブで。
2017年の新春セミナー以来の参加。
今回は小劇場で楽しい時間体験できました。
一日一日大切に生きれば、何か見えてくる。
なんとかなるさ
楽しく、元気に
#エクスマセミナー

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

洗濯しながら、コーヒーを飲む。
朝は変わらずエチオピアウォッシュド浅煎り。今はお店で同じエチオピアでも製法の違う豆を紹介いただいたので飲む。全然違う。好きな音楽聴きながらちょっとボケっとするの楽しい。もう少ししたらまた動き出そう。今日も楽しく、元気に。

[佐藤政明（まーくん） @s_ma_kun]

最近、朝は浅煎りのコーヒーを好んで飲む。
今日はエチオピアのウォッシュド。
今日も楽しく元気に。