🦓しまうま🥟

ボルダリング／登山／香水／カメラ／日本酒 風景写真メインに撮り歩いてます。Sony a7iii

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

秋の裏剱・池ノ平へ。紅葉はまずまずだけどドンピシャの天気を引き当てたのでそれと帳消し。

[秋坂アツノちゃん @Atsu_Akisaka]

防衛装備庁のユニコーン売込み動画、あまりにも海外輸出に重きを置いたイントロすぎてすき

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

@GoodyearRacing

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

@mylaura_m ポツダム宣言受諾

[はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 @cheap_yummy]

https://t.co/Dj1klpay0D

[天狗まい @mai_ameinu]

決まってるじゃないですか…告白です

[ごるもす @gorumosu]

桃香さんの運転

[ʜᴇʟᴘ ᴍᴇ @helpmememe_]

交通安全の加護 #リゼロ #rezero

[Oluwa Kolapo @OluwaKolapo2108]

I think and I'm sure many Japanese don't know this.
This dish is a Spicy Salmon Crudo featuring thinly sliced sashimi-grade salmon.
It is served in a sauce typically made from tamari, mirin, lemon juice, ginger, and serrano chilies.
The dish is topped with crispy fried carrots, scallions, and lemon zest for texture and flavor.
Would you like to find a recipe for this dish?

[まんがタイムきらら編集部 @mangatimekirara]

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　ぼっち・ざ・ろっく！
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[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

@okisato ユーザーが自費で買って持ち込んでカスタム料払ってるなら問題ないだろ、いちいち目くじら立てるなよ。

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

@gk130409 ただの外患誘致。

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

@yamajiro26

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

もう後には退けない…、練習頑張ります！
エボライドスピード3も1200km到達したので引退、次のシューズをどうするか。
#横浜マラソン #EvorideSpeed3

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

@livedoornews https://t.co/3TWHwzh4Qy

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

@koimaru7 おつかれさまでした！次に繋げましょう！

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

4月おつかれさまでした、5月もよろしくお願いします！

[高尾山ケーブルカー【公式】 @Takao_Tozan]

高尾山⛰️
雨上がり、霧と木漏れ日で奇跡のような光景が😳✨
#高尾山　#八王子

[寺田 新 (Shin Terada) @shinterada_st]

先日、サウェ選手が人類初のマラソン2時間切りを果たしましたが、この記事を読むと高濃度糖質ドリンク（Maurten）を活用していたとのことですね。当日の朝食はパン2枚とハチミツだけだったという記事もありましたが、2日前から高濃度糖質ドリンクでグリコーゲンローディングを行っており、さらに、練習時からこのドリンクを摂取し、消化器を高濃度糖質ドリンクに適応させていた（Gut Trainingしていた)という記載もあります。
研究室OGの近藤早希さん（現：愛知淑徳大学・講師）が博士課程で行なった研究では、超高糖質食および持久的トレーニングを行うことで、消化管が適応し、糖質をより消化・吸収しやすくなり、またグリコーゲン貯蔵量もそれに伴って増加する可能性が示唆されています。サウェ選手の消化管でも同様の適応が起きていたのではないかと推察されます。

https://t.co/MN7dSndSSi

[🦓しまうま🥟 @s_ryushiro]

@epichan77 レンホーやん！

[中島健吾/国産バニラ専門の農業ベンチャー代表 @linkllc00]

ふわっとテカテカ国産バニラ。

#国産バニラ #バニラ #バニラビーンズ #農業