Prof Dr Sadık Akşit

Prof Dr Sadık Akşit /
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

Hele ki kızamık ve çocuk felci aşılarını yaptırmayan bu hastalıktan zerre korkmasın...

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

Bazı hastalıkların bulaştırıcılık oranları:
(Bir hasta ortalama kaç kişiye bulaştırabilir?)

Yeni Coronavirus : 1.5-2.5
Ebola: 1.5-2.5
SARS CoV: 2-5
Mevsimsel grip: 2-5
Domuz gribi: 1.5-2.5
AIDS: 2-5
Kabakulak: 4-7
Çocuk felci: 5-7
Kızamık: 12-18

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

Yeni Coronavirus (2019-nCoV) hastalığı hakkında önemli noktalar:

Temas sonrası hastalık görülme süresi: 2 gün - 2 hafta
Ölüm sıklığı: %3
Erkeklerde ölüm 3 kat daha fazla
Ateş ve öksürük en önemli belirtiler...

Korunmada:
Maske önemli
Su ve sabun yoksa alkol bazlı dezenfektan..

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

@efendisiz_ekmek @34bbmm @senyildiz_adnan Atropin, kolinerjik değil, anti-kolinerjik etkilidir.

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

Ispanaktan zehirlenme olmaz...

İstanbul'da zehirlenmeye neden olan ıspanak arasına karışan bir ot türüdür.
Buna "güzel avrat otu" denir.

Çünkü, bu otu yiyenlerde kalp çarpıntısı olur, göz bebekleri büyür, yanaklar kırmızı-pembe olur...

#ıspanakzehirlenmesi, #ıspanak

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

.
Bu çalışma "annenin gebelikte tükettiği yiyecekler (raf ömrünü uzatmak için kullanılan bazı katkı maddeleri - propionat) otizm riskini artırabilir" diyor.
https://t.co/ElsrtgriYe

Propionat, genellikle unlu mamüllere, meyve kurusuna ekleniyormuş.
https://t.co/EtPFD3fr13

#otizm

[Medscape Pediatrics @MedscapePeds]

Foods processed to extend shelf life may alter neuronal development in the fetal brain and increase the risk of #Autism. https://t.co/YEmKAAFtFe

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

@drkardiyo Vakti zamanında, hocamız gereksiz tetkikler isteyen asistana, "evladım, ossurukta magnezyum aramayın" derdi, onu hatırladım :)

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

.
Kepeği alınmış beyaz ekmekte demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi minerallerin %70-80'i kaybolur.
Onun için tam tahıl ekmeğini tercih ediniz.

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

.
Buğday tanesinde vitaminlerin çoğu kepek ve ruşeym kısmında bulunur.
Onun için, beyaz ekmek yerine tam tahıl ekmeğini tercih ediniz.
.

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

@hhilmikara Elbette, asitli yiyecek ve içeceklerin plastik kaplarda saklanması tercih edilmemeli.

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

.
Plastik kaplarda östrojen benzeri etki gösteren maddeler var.
Bu maddeler:
- Meme kanseri
- Sperm kalitesinde azalma
- Kızlarda erken puberte gibi bozukluklara neden olabilir.

Plastik kapları mikrodalga fırına koymayın, bulaşık makinasında yıkamayın.

Cam kullanmaya çalışın.
.

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

.
Türkiye'de GDO üretimi yasaktır,
Sadece hayvan yemi olarak mısır ve soya ithali serbesttir.
Bunların da insan beslenmesinde kullanılmasının cezası 5-12 yıldır.

TV bağımlı insanımızın şarlatanlara inanma gibi bir zaafı var ama,
Lütfen kulaktan dolma bilgilere itibar etmeyelim

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

@okancanofficial Balık taze ise ise kesinlikle yapmaz.
Balık bozuk ise tek başına yesen de sorun olabilir.

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

.
Balık ile yoğurt birlikte yenebilir.
Ama, balık-piyaz-helva üçlüsü tercih edilir nedense :)
Başka uyumlu üçlüler de vardır tabii...

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

@SimoneTamam Ülkemizdeki balıklarda ağır metal riski çok az.

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

Balıktaki omega-3 ile keten tohumu ve semiz otundaki omega-3 aynı değildir.

Balıktaki omega-3 beynin ve diğer dokuların kullanımı için hazır halde bulunur

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

.
** Bir tavuk bir günde en fazla 1 kez yumurtlar **

Bazen şöyle şeyler duyuyorum...
Gece ışıkları açıyorlarmış da...tavuklar gündüz sanıp yemleri yiyip gece de yumurtluyormuş.

Bu fizyolojik olarak mümkün değil...
Öyle olsaydı balık etli kadınlar ayda 2 kez yumurtlardı :)

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

Bir tavuk bir günde en fazla kaç kez yumurtlar?

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

.
Güneşten koruyucu kremlerin;
- 20 faktör olanı UVB ışınlarını %95
- 50 faktör olanı UVB ışınlarını %98 engeller.

Aradaki %3 fark için 3 kat daha fazla para vermeyin.
(Aşırı açık tenli hassas cildi olanlar genelleme dışıdır)
.

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

@umut_yoksayarat Kışın güneşin UV ışınları çok zayıf maalesef.
Kısa kollu gömlek ve şortla öğlenleri Antalya'da gezersen olur :)

[Prof Dr Sadık Akşit @sadik_aksit]

.
D vitamini depoları 1 ay içinde boşalır.
Yazın çok güneşlenmiş olsak bile kışın idare etmez.
Yiyeceklerde çok az D vitamini vardır.
Onun için, kışın D vitamini takviyesi gerekir.

0-1 yaş arasında 400 IU
1-70 yaş arasında 600 IU
>70 yaş 800 IU

#Dvitamini