Safwan

[𝕾𝖎𝖗 𝕮𝖍𝖗𝖎𝖘 @eagleseyeinc]

tupac recorded 501 songs, but only 2 became top ten hits.

van gogh painted 2,100 paintings and only sold 1 while he was alive and it was 6 months before he died.

sabrina carpenter released 67 songs and five albums over the course of 10 years before she had her big hit "espresso."

glen powell spent 19 years trying to become an actor before "top gun: maverick" made him a star. 19 solid years.

and connor story spent 8 years waiting tables and he was ready to quit acting for good. and the day he almost got fired, he got an email and he found out that he got the lead actor role in "heated rivalry," the biggest acquired hbo show in history.

and you are giving up because you tried twice? or maybe 10 times?

look, a winner is just a loser that tried one more time and that's just it

winners lose more than losers even try.

[ًِ @bckupacc99]

Innalillahi Wainna Ilaihi Rooji’un. Semalam pukul 11 malam. Aku baring, scroll telefon. Entah macam mana jari aku tekan Shopee Live. Scroll, berhenti dekat satu live. View: 2 orang. Seorang abang jual muruku. Meja lipat, lampu malap. Nama dia Apis. Aku masuk. Bukan nak beli, saja nak temankan orang live sorang-sorang. Aku tanya, “Abang selalu live ke?” “Setiap malam lepas Isyak.” Aku tanya lagi, “Kenapa rajin sangat?” Dan dekat situ, aku menyesal tanya. Dia cerita pasal hidup.

[Nad @fnadira_]

1996:
"Kerja kuat, tunggu kenaikan pangkat."

2026:
"Kalau growth tak datang, biar aku yang cari growth."

Sebab loyalty tanpa progression hanyalah stagnation.

[JalalMisai @jllmisai]

Share dekat diri sendiri atau kawan-kawan korang yang tengah burnout tu..👇🏻

[Irfan_newboys🇲🇾🇵🇸🏳️🏴 @Marchfoward]

TERKINI DAN RASMI

IRAN TUTUP SELAT HORMUZ SEMULA SETELAH DIBUKA JAM 6 PETANG TADI WAKTU MALAYSIA

[Pelabur Bijak 🇲🇾 🇵🇸 @Pelabur_Bijak]

Belajar puasa almost everyday from now on….

Krisis makanan akan tiba in few months.

Jinak kan nafsu makan training dari sekarang.

[Genuis Health 💊 @GenuisHealth]

The best foods for your Health

[Jœ  🦷🪥🇲🇾 @iamdrjoe]

Btw TNB pernah share trick ni.

Set air con temp between 24-26°C to get the optimum coolness with low energy consumption. Bilik selesa, kos pun boleh jimat. 👍

[Afyan Mat Rawi, IFP @afyanIFP]

PMX kata petrol Budi 95 lagi 2 bulan ⛽️
Bang Mat pula sarankan tanam sayur sendiri. 🥬
PdPR & WFH mula disebut.💻

Ini 'signal' besar badai ekonomi bakal tiba. Macam era PKP, tapi kali ini TANPA moratorium & KWSP.

Hadam 15 tips 'survive' krisis ini: 👇👇👇

[🇲🇾 Kewangan Graduan @kewangangraduan]

JADUAL WAKTU IMSAK DAN BERBUKA PUASA TAHUN 1447 H / 2026M

https://t.co/Pidh5hwCKo

[BERNAMA @bernamadotcom]

📌503 kes baharu Tibi dikesan sehingga minggu Epidemiologi kelima tahun ini - Kementerian Kesihatan

📌2,571 kes Tibi direkodkan di seluruh negara setakat ini - Kementerian Kesihatan

#BernamaNews @KKMPutrajaya

[Safwan @saffisme]

@Manu_Sisti Send

[Asanwa.sol @Chizitere_xyz]

You wake up. You sit in traffic. You do your job. You pay the bills. You go to sleep.

​The next day? You press repeat.
​You think you’re just "being an adult." You think this is what responsibility looks like. But there is a reason the last five years of your life felt like they vanished in five minutes. It’s not just because you’re busy. It is because your brain is shutting down.

​Let’s look at the biology of it. Your brain doesn't age strictly because of time; it ages because of repetition. When you live the exact same day over and over again, your neurons stop firing with intensity. They quiet down. Your brain builds neural pathways based on experience, but when the experience is 100% predictable, your brain stops recording new memories. It stops encoding. It just goes on autopilot and references the old files.

​Think back to when you were still a child. A single holiday felt like a lifetime. Why? Because everything was new. Every day was a discovery. Your brain was lit up, building new connections every hour.

​Now you are 25,30,40. January turns to December in the blink of an eye. Why? Because you are living in a loop. Everything is familiar. Your brain is bored.

​And I need to speak to the men specifically because this is the silent tragedy of modern masculinity.

​Society has scammed you. We tell men: "Be consistent. Be stable. Don't take unnecessary risks. Just provide." We praise you for being predictable. So you turn yourself into a machine. You sacrifice your spontaneity for stability. You kill your sense of wonder just to keep the lights on.
​That is why you see men who are only 45 but their eyes look 70. The routine is eating them alive from the inside out. You are trading your perception of time, your actual life for a paycheck.

​But here is the truth they don't tell you: Neuroplasticity doesn't stop just because you have a stable job or source of income. You can still grow new neurons. You can still learn. You can still slow time down.

But you have to break the algorithm.

​You have to shock your system.
​Take a route to work that doesn't make sense. Quit the safe index fund and learn the market strategy that scares you.

​Your brain will only wake up when it doesn't know what is going to happen next.
​Don't let the "Grind" turn you into a zombie. If you don't break the loop, you’re going to wake up old one day realizing you didn't live a life. You just lived the same boring year 40 times in a row.
​Wake up.

[Safwan @saffisme]

@Manu_Sisti Setup

[Safwan @saffisme]

@Manu_Sisti Start

[teme Abdullah @itsteme]

2025 sudah sampai ke penghujungnya. Inilah achievement terbesar saya tahun ini, alhamdulillah.

Panjang sikit saya tulis 😅.

“You can have 1,000 problems in your life. Until you have a health problem… Then you only have one.”

Saya ceritakan sedikit. Tahun 2025 ini, hampir sepanjang tahun saya menderita dengan sakit belakang hingga ke kaki yang kronik. Tempoh sakit yang paling panjang yang saya pernah lalui. Lama saya terpaksa berkerusi roda.

I’m going to be honest, no sugarcoating. Jujur, ada kalanya ketika sakit kali ini, saya ada terlintas tak nak buat apa dah dengan hidup ni kalau 24 jam saya tersiksa macam ni. Bukan setakat bekerja, tidur pun saya sukar untuk lakukan.

Dalam keadaan setiap hari kita bertarung dengan sakit yang sama dengan terlalu lama, minda kita akan menjadi musuh yang terbesar kepada diri kita sendiri. Kita akan mula rasa tak berguna. Rasa semakin menyusahkan orang lain. Rasa tak boleh membantu orang sekeliling. Patah semangat.

Buat yang sedang menempuh sakit yang serupa, percayalah, saya faham apa yang kalian rasa. Ada kalanya, rasa sakit saraf kat seluruh kaki buatkan kita rasa nak potong kaki sendiri. Sakit belakang sampai kita rasa nak sentap belakang kita sendiri. Apa nak jadi, jadilah. Akan rasa macam segala impian malah harapan untuk sembuh sudah berakhir.

Tidaklah pelik untuk lintasan-lintasan negatif itu bermain dalam minda kita. Cuma, kita harap Allah bantu kita untuk mendepaninya dengan cara yang betul. Dunia ni ujian untuk kita.

Buat mereka yang masih bertarung, jangan give up! You’re not alone! Teruskan berikhtiar! Saya akan kongsikan pengalaman saya.

Sakit yang saya alami kali ini lebih lama daripada sebelumnya.

Ada doktor pakar yang cadangkan saya untuk ambil risiko jalani pembedahan. Ada juga doktor pakar yang sarankan untuk saya lalui kaedah konservatif dahulu dan cuba elakkan risiko yang lebih besar kerana umur saya masih muda. (YE SAYA TAHU SAYA DAH 30 TAPI DOKTOR YANG KATA UMUR SAYA MUDA LAGIII 😭😂)

Tiap kali jumpa doktor, saya akan ulang soalan yang sama, “Betul ke saya akan makin okay? Tak berubah pun sakit ni?”

Jujur, kadang-kadang terlintas nak tanya, “Boleh tak bagi saya ubat tahan sakit yang kuat, biar saya tidur je terus 24 jam?”

Saya tak tahan dah, sakit sangat hari-hari. Saya nak berdiri 30 saat pun tak boleh. Nak duduk pun tak boleh. Baring pun tak boleh. Dalam posisi sujud je saya paling kurang sakit. Itu sahaja lah posisi saya untuk tidur. Tidur pun 15 minit je lena. Kemudian terjaga sebab sakit, sebab darah dah turun ke kepala akibat sujud terlalu lama. Jadi, motivasi saya memang sangat rendah.

اللَّهُمَّ أَحْيِنِى مَا كَانَتِ الْحَيَاةُ خَيْرًا لِى وَتَوَفَّنِى إِذَا كَانَتِ الْوَفَاةُ خَيْرًا لِى

Maksudnya: “Ya Allah teruskanlah kehidupanku sekiranya hidup itu lebih baik bagiku dan cabutlah nyawaku sekiranya kematian lebih baik buatku.” Riwayat Muslim (6990)

Doa itu sudah mula kerap berlegar-legar di minda dan bisikan-bisikan saya. Saya tak mahu terus menyusahkan orang lain.

Dalam motivasi yang sangat rendah itu, ada satu perkara sahaja yang kuatkan saya untuk terus buat rawatan walaupun tidak nampak perubahan.

Iaitu…

Badan ni bukan milik kita. Allah yang pinjamkan kepada kita. Jadi apa-apa pun, secara tertib dan adab dalam meminjam sesuatu, kita tetap perlu pulangkan barang yang kita pinjam dengan baik. Atau sekurang-kurangnya, kita sudah berusaha sedaya upaya untuk jaga dan baik.

Hakikat itu sahajalah yang buatkan saya tetap kuatkan diri untuk jalani rawatan physiotherapy. Dua tiga tempat saya bergilir-gilir buat rawatan. Saya sambung buat di rumah juga setiap gerakan yang doktor sarankan.

Mungkin, orang nampak saya macam bersemangat untuk sembuh. Walhal, yang menggerakkan saya hanyalah semangat untuk pulangkan tubuh ini kepada Dia dengan keadaan baik, dalam keadaan yang beradab.

Hari demi hari, saya paksa diri untuk lalui rawatan. Tak rasa ada penambahbaikan pun, tetapi saya tetap lakukan juga.

Tiba-tiba, selepas 9 bulan, sakit tu berkurang secara mendadak. Boleh saya katakan, hampir semalaman sahaja ia berlaku.

Tiba-tiba saja saya bangun subuh dengan keadaan kurang sakit. Saya pun pelik ketika ia terjadi. Lagipun, saya tidak makan banyak ubat tahan sakit pun pada malam sebelumnya.

Saya tiba-tiba boleh bangun berwuduk macam dulu semula.

I cried like a baby bila saya tiba-tiba boleh solat dengan sempurna semula. Punyalah saya tak hargai nikmat yang diberikan percuma sebelum ini. Saya tidak pernah sedar yang saya sangat rindu untuk solat dengan sempurna. Saya tidak pernah sangka orang yang banyak dosa macam saya ini layak untuk ada perasaan itu pun.

Petang itu juga, saya terus berjalan 3km untuk ‘test’ HAHAHAHA

Dipendekkan cerita lagi, saya dah tak perlukan kerusi roda dah sekarang!

Alhamdulillah, daripada berjalan 3km, beberapa hari kemudian saya boleh berjalan 5km, kemudian meningkat jadi 10km. Alhamdulillah, saya dah boleh berjalan lama. Cuma, saya masih sakit bila duduk lama.

Semua itu berlaku selepas hampir setahun. Ketika saya sudah putus harapan untuk sembuh semula.

Alhamdulillah, sekarang saya dah kembali boleh membantu mama papa saya, terutamanya untuk meringankan urusan perubatan mama saya.

Alhamdulillah, saya dah beransur aktif semula dengan tugas harian dan hakiki saya setelah cuti yang lama.

Alhamdulillah, saya juga sudah mula menulis semula.

Terima kasih kerana mendoakan yang baik-baik! Mungkin, ada doa orang soleh dalam kalangan kalian yang Allah makbulkan.

Buat yang mengalami sakit berpanjangan yang serupa, saya tahu, kesakitan yang saya alami mungkin tidak sebesar sakit kalian. Tapi percayalah, tiada yang mustahil bagi Allah. Dan ingatlah, yang berlaku ini semua perancangan Allah. Semua ini ujian untuk kita, untuk kebaikan kita.

Allah tidak zalim dengan kita. Setiap ujian, adalah peluang untuk kita raih redhaNya. Lagipun, itu lah tujuan kita hidup.

There will be days when you feel like giving up.
Weeks that feel like nothing’s changing.
Even months where it seems like you’ll be stuck forever.
And that’s okay!
Progress isn’t always visible.
One day, maybe when you least expect it, everything will turn out kinder than you ever prayed. InsyaAllah.

Selamat berjuang dalam tahun yang baru pula! Take careee! 🌹

[Safwan @saffisme]

@yousef_ki1 .

[Safwan @saffisme]

@unifi Unifi down ke? LOS blinking

[Safwan @saffisme]

@kusyuk Alhamdulillah. Tahniah bro 👍 Semoga dipermudahkan segala urusan.