We are thrilled to announce a special collaboration with Pos Malaysia. We will be hosting a FREE running clinic, open to everyone!
Just bring yourself and your positive attitude. See you at LHDN, Jalan Duta tomorrow.
#nakedspiritrunners#runwithoutlimits#posmalaysiarun
Aku nak repost balik tulisan Che Ta @ Rozita Che Wan di Instagram tentang kes kematian adik Zara Qairina binti Mahathir. Zara dilaporkan kononnya terjatuh dari tingkat 3 asrama perempuan tanpa seorang pun sedar, datang bantu atau dengar apa apa. #JusticeForZaraQairina
Hope everyone enjoyed the sharing session we had with our great and smug 100km finisher, @hazimradzi last night.
Have a good weekend ahead and be sure to tag us in your long weekend adventures, we’d like to see how sweaty your 3-days break will be! #runwithoutlimits
"Dia dah dapat kerja, aku belum"
"Dia dah naik pangkat, aku belum"
"Dia dah ada kereta, aku ni takde apa"
"Dia dah ada anak, aku masih sendu sepi"
Tak aneh kalau kita pernah rasa begini. Cuma, tahu tak ada ayat yang sangat indah, al-Quran huraikan tentang sifat ini?
Korang yang selalu pakai airfyer tapi tak pandai nak adjust temperature & timer boleh la tengok gambar kat bawah ni⬇️
Nak masak time berbuka ke time sahur ke senang je nanti. Lagi-lagi yang hidup bujang macam aku ni 😪
Mohon RT berjemaah.
Hampa yang duk pening lagi nak guna IN , ON , AT ni boleh refer gambar kat bawah.
Lepas ni nak hantar email ke, nak buat assignments ke takda lah salah lagi.
Mohon RT!
Sebenarnya i datang sini sebab nak makan nasi ayam dia.... tapi tak sangka mee kari pun sedaap!!
Pergi lah try. Especially kalau korang pencinta nasi ayam. One of the best 😭👍🏻
No excuse for these runners to skip our Thursday night routine. Keep that determination strong guys, we’re entering the last week of January Battle and it’s now or never! #runwithoutlimits
Jantung🫀berfungsi mengepam darah ke seluruh tubuh badan kita. Jika berlaku sebarang kerosakan pada jantung, banyak bahagian dalam tubuh badan kita akan turut terjejas. Inilah sebabnya kita perlu jaga serta pelihara kesihatan jantung dan kardiovaskular.
Penyakit jantung yang berlainan akan memberikan gejala yang berlainan.
Terdapat perbezaan antara keadaan jantung terhenti dan serangan jantung ‼️
⚠️ Sekiranya anda berhadapan dengan situasi ini, tindakan pantas perlu diambil bagi menyelamatkan nyawa.
#KKMPrihatin
#MalaysiaSihat
#IhsanMADANI
#SkuadIhsanMADANI
#TaatSetia
#HarungiBersama