魁

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[魁 @sakigake72]

0から一の行動に

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BAREFOOのコンセプトは
「裸足に近づくことで本来の力を取り戻す」
です🦶

ジョギングやウォーキング、リカバリーランをすることで、普段使わない筋肉を使い身体を足元から強化すること。

裸足に近い状態での運動は、地面からの衝撃に対して自然と体に優しい動きになろうとするため、ナチュラルなフォームになり関節などの怪我の予防になるということ。

靴を履いていると使わない足裏の筋肉や神経を刺激することで、身体全体の悩みを予防、解消すること。

そして何より新しい感覚は普段の運動をより楽しくすることとなります。

BAREFOOはたくさんの方々を健康にし、人生を豊かにすると思っております🏃

#BAREFOO
#ワラーチ
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[魁 @sakigake72]

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