沖莉恵｜佐野市サロン＆栄養・漢方講座サポーター

栃木県佐野市のリラクゼーションサロン「リノ」セラピスト｜
分子栄養学＆漢方養生アドバイザーとして、女性の体と心をやさしく整えるサポートを行っています。現在58歳、健康オタク歴は30年以上！ホルモンバランスや自律神経の乱れが気になる世代の方に、体の内と外からアプローチするケアや講座をお届けしています🌿

[ぴーす🐻‍❄️💫🕊️ @gksmama]

投票コミュで「ステへの参加者を増やすのに自分にできることはないですか」という素敵な質問がでていたので、以前ファンベースさんがシェアしてくださったちらしをシェアしておきます。
SNSにいないNEX2Yさんにお会いできるオフイベで、近くの席の人とかと雑談できた時だけお渡ししてます😆

[DIY @_Do_ityourself]

How to tie a pendant knot. 🪢 . .

[沖莉恵｜佐野市サロン＆栄養・漢方講座サポーター @salonlino1]

@i_love_ichamp #NEXZ

[I love IdolChamp @i_love_ichamp]

🎁 ShowChampion Giveaway

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#TWS #NEXZ #NCTWISH #CRAVITY

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定期的にご来店いただくU様。いつもありがとうございます。頭痛薬や生理痛緩和の薬をたくさん服用していたけど、落ち着いてきた！というご報告嬉しいです。お客様の声をご紹介しています。
⇒ https://t.co/aUNy0as0Ov #佐野市　#栃木県　#リラクゼーションサロン　#優しい施術

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初めてご来店いただく方向けに！フェイシャル＋ボディ120分ミックスコースというメニューがあります。今日は、施術を受けてくださった方の感想をご紹介します。
⇒ https://t.co/AaemxxpS4T #佐野市　#リラクゼーションサロン　＃女性専用　#リンパ

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「納豆も豆腐も食べてるのに…」
それでも汗で消費されやすいのがマグネシウムです。
血流やエネルギー代謝を支える大切な栄養。
更年期世代こそ意識してみましょう✨
👉 https://t.co/8kAOTBNyef
#女性の健康 #食生活改善 #更年期ケア #佐野市 #栃木県

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年齢とともに「立ち上がると体がこわばる」「手足の冷えが気になる」ことはありませんか？
その原因のひとつが血流不足。
更年期世代の体に起こる変化を記事にまとめました。
👉https://t.co/4Y3jIEeSw6
#更年期ケア #血流不足 #冷え対策 #体のこわばり #佐野市 #所沢

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「立ち上がると足が重い…」
更年期世代に多い“体のこわばり”、原因のひとつは 筋肉量の減少 です。
30代から少しずつ減る筋肉。
対策を知って、軽やかに過ごしましょう✨

👉 記事はこちら
https://t.co/TAMJuv13XO

#更年期 #筋肉量の減少 #体のこわばり #栃木県 #佐野市

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更年期になると増える「体のこわばり」。
実はその原因は 筋肉・血流・栄養 にあります。
これから3回シリーズで解説します✨
👉 序章はこちら
https://t.co/xSKBfs6fgi

#更年期 #体のこわばり #女性の健康 #栃木県 #佐野市

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９月のキャンペーンは、背面をゆるめるがテーマです。ご来店お待ちしています。『【9月キャンペーン】夏の疲れを癒す・秋の整えキャンペーン』
⇒ https://t.co/UvzbkgpZcU 　#更年期ケア
#リンパケアサロン
#佐野サロン #女性専用

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サロン発信をラクにする【SNS講座 第4回】✍️
テーマは「発信スタイルを整理する」🌸
いろんなSNSに振り回されず、自分に合ったやり方を見つけましょう✨
👉 記事はこちら
https://t.co/uW5H9srg0Q

#SNS講座 #サロン集客 #Canva活用 #佐野市 #栃木県

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サロン開業当初の手作りチラシは集客につながらず…。
工夫して作り直したら新しいお客様との出会いが✨
第3回SNS講座【Canvaでパンフレット作成】
“集客できるチラシ”のヒント👇

👉 https://t.co/XprdvSIxIA
#栃木県 #佐野市 #SNS講座 #Canva活用 #サロン集客

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📱【SNS講座 第2回】
LINEをもっと便利に！Canvaでリッチメニューを作ろう✨
✔ 予約がしやすい
✔ メニューが見やすい
✔ イベントが一目でわかる

小さなお店・サロンにこそおすすめの工夫です😊
▶ 詳細はこちら 👉https://t.co/teEeHcDKvs　#Canva
#SNS講座 #サロン集客 #個人サロン

[沖莉恵｜佐野市サロン＆栄養・漢方講座サポーター @salonlino1]

サロンを始めた時に悩んだSNS発信。
その経験を活かして、私なりの工夫をまとめた講座を始めます🌸
まずは【第1回】Canvaでバナー作り体験です👇
⇒ https://t.co/sF1eDuuyoC
#SNS講座 #Canva活用 #バナー作成 #女性起業家 #佐野市　 #サロン集客 #栃木県

[沖莉恵｜佐野市サロン＆栄養・漢方講座サポーター @salonlino1]

毎日暑いですね。今年って、夕立が少ないと思います。今年から家庭菜園を始めたので気になります。
さて、サロンカレンダー更新しました。夏の疲れに是非サロンをご活用くださいね～♪

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[沖莉恵｜佐野市サロン＆栄養・漢方講座サポーター @salonlino1]

🌿8月キャンペーン🌿
足がだるい…冷房で冷える…そんな夏の不調に☀️
ハッカ×ホワイトカオリンの足湯をプレゼント🦶✨
施術予約で入浴ハーブパックも🎁
詳しくはこちら👇
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[沖莉恵｜佐野市サロン＆栄養・漢方講座サポーター @salonlino1]

やる気の出ない日は
お白湯を飲んで足をちょっとマッサージして、深呼吸。
たったそれだけで心が少し軽くなりました。
がんばれない日も、自分をゆるめる大切な時間。

そんな気づきをブログに綴りました🌿
▼
https://t.co/NV479pNlyY

#更年期ケア
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[沖莉恵｜佐野市サロン＆栄養・漢方講座サポーター @salonlino1]

湿気とむくみで、体が重だるい…
そんな夏におすすめの飲み物が「とうもろこし茶」🌽
利尿作用で体の余分な水分をやさしく排出してくれるから、むくみケアにも◎
脚がスッキリ軽くなる7月限定キャンペーンも開催中です🦵✨
▶ブログはこちら
https://t.co/37CsTF0wJp

#佐野市 #むくみ対策 #サロン

[沖莉恵｜佐野市サロン＆栄養・漢方講座サポーター @salonlino1]

ある日突然の首肩の激痛。
実は“食いしばり”が原因かもしれません🦷
やさしく整えるケアと、睡眠と食事のお話。
▼ブログはこちら
⇒ https://t.co/ZUMawnJa8r　 #肩こり #食いしばり #リンパケア #更年期ケア #佐野市サロン #自律神経ケア
#佐野市 #リラクゼーションサロン