Faris Samhan

?

[Faris Samhan @samhandanger]

"sampaikanlah, walau hanya satu gosip" ~

[Dayat Piliang (;) @dayatpiliang]

Sampai detik ini, aku masih belum bisa memahami betul-betul cara berpikir dan di semesta mana sebenarnya Prabowo hidup saat ini.

Apa yang disampaikan dalam setiap pidatonya, selalu berbeda dengan realitas kehidupan di lapangan.

Prabowo, seolah hidup di semesta Indonesia yang lain; Indonesia yang maju, bangsa yang besar, dan bangsa yang tidak gentar dengan negara lain.

Entah di mana salahnya, pembisik yang busuk atau memang pribadinya sulit mendengar orang lain karena merasa terlalu tinggi dibanding yang lain; aku juga tak tahu.

[Faris Samhan @samhandanger]

ditinggal bentar aja, dah nglucu lagi ni negara
afu tenan

[TechmenID 💻 @TechmenID]

wkwkwkwkwkwk

[Faris Samhan @samhandanger]

@yusrilfahriza bona po dhe?

[Faris Samhan @samhandanger]

@gramedia Belanda, Leiden, ke perpus univnya

[Faris Samhan @samhandanger]

@kolonigigs_ Rise of The North Star
hardcore dari perancis

[Faris Samhan @samhandanger]

heh...

[CNN Indonesia @CNNIndonesia]

Prabowo: Laporan dari Menteri, Kondisi Kita Cukup Aman https://t.co/71dJZTiQsX

[Faris Samhan @samhandanger]

pemulihan ekosistem di bromo muk seminggu?
ra cukup pak
panen kui paling ~

[Faris Samhan @samhandanger]

turnstile --> turnleft
leren sek bwang

[The FADER @thefader]

Turnstile releases statement after ex-guitarist is charged for attempted murder of singer's father:

"We have no language left for Brady."

[Faris Samhan @samhandanger]

aprilmopnya melu nu po mu cah?

[Faris Samhan @samhandanger]

pak jusuf kala?

[TxtdariHI @TxtdariHI]

BREAKING 🚨

2 Kapal Tanker Indonesia dibolehin keluar dari Selat Hormuz

[Faris Samhan @samhandanger]

🤡🤡🤡

[SobatMiskinTV @MiskinTV_]

Kalo ini bukan lagi 'Beda Kelas' tapi 'Beda Sekolah'

[Faris Samhan @samhandanger]

mati secara emosional brarti iki

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

POSISI TIDUR KAMU MENUNJUKKAN POLA PSIKOLOGI

1. Wajah kebantal : menghindari kenyataan
2. Sering tabola bale : tingkat stres tinggi
3. Tangan dibawah bantal : memikul banyak beban
4. Sering bergerak saat tidur: pikiran tidak tenang
5. Posisi meringkuk : mencari rasa aman
6. Selimut menutup kepala : butuh kenyamanan dan ingin kabur
7. Tangan didada : emosi tertutup
8. Tidur menyamping : cenderung overthinking
9. Tidur terbuka lebar: Ingin kontrol
10. Setengah dikasur : merasa kewalahan
11. Tidur lurus kaku: mati rasa secara emosional
12. Bibir tegang saat tidur: menahan tekanan
13. Jangan lupa di Bookmark supaya kapan membutuhkan bisa di lihat kembali

[Faris Samhan @samhandanger]

tekan akhir tahun dengan program body rekomposisi
strength training 85% + mlayu nek sempet

[Faris Samhan @samhandanger]

@0tk0il rudal antar kota antar propinsi mangots, tida bisa tembus 2000 kilometer

[Kurnia Bijaksana @mkbijaksana]

Banyak orang gak paham bahwa perjalanan nurunin berat badan dan/atau ngecilin perut buncit itu SIMPLE MATH

Cuma
Kalori keluar harus lebih banyak daripada kalori masuk

Bukan diet keto
Bukan intermitten fasting
Bukan diet karnivor
Bukan go vegan

Makanan yang kamu konsumsi SANGAT BERPENGARUH sama kesehatanmu.

Tapi kalau cuma ngomongin "nurunin berat badan" ya sesederhana itu. Kalori masuk harus lebih dikit

Di sini banyak orang kegocek

Ada yang merasa
"makan gw dikit tapi kok gak turun-turun ya"
Padahal makan dikit itu sangat subjektif
1. Saya makan kebab yang besar, itu belum kerasa apa-apa. Sementara istri saya, kebab yang kecil 1 udah kenyang
2. Ilusi dan gak kerasa. Pagi nyemil bakwan 1, siang donat 1, malem matcha boba caramel tea extra sugar. Dikit ga? dikit. Tapi itu di luar makan normalnya
3. Gak mikir kalori. Kalian makan buah jeruk 5, brokoli 1 bonggol, itu kalorinya lebih dikit daripada makan fried ayam goreng tepung sambalnya banyak sama nasi sedikit. Dan bisa jadi ada yang lebih banyak: Makan kacang mete 2 genggam.
Gak semua makanan kalorinya sama. Harus paham dan harus dihitung

Nah, tips dari mas @afrkml ini udah saya rasa paling praktis lah buat orang awam. Gak usah nanya tapi kan diet nganu tapi kan begono.

Coba dulu aja lakukan. ini buat defkal udah bagus banget

[Faris Samhan @samhandanger]

SPRIGGAN

[All day Astronomy @forallcurious]

🚨: South Korean engineers created artificial muscles one hundred times stronger than human tissue

[Faris Samhan @samhandanger]

🥀🥀🥀

[X T R E M E 𖤐₆₆₆ @XtremeMerch]

Rest In Peace Legend, Donny Fattah (God Bless) 🥀

[Josh Otten @ordinarytings]

My favourite photo of the year so far.

[Faris Samhan @samhandanger]

deadhang + plank dengan sisa energi yang ada... meh mbalek panganane cah

[Faris Samhan @samhandanger]

wazuuu...

[The Kerupuk @TheKerupuk]

Indonesia’s oil reserves reportedly last 21 days, with analysts claiming 10 of those days could be supplied by Prabowo Subianto’s body fat.