sasa

[sasa @sasajupiter]

@yuki14_official 石川選手、失礼なんですが、筋肉を付けすぎているんじゃないでしょうか。バレーは筋肉より機動力が求められます。筋肉は重いのでジャンプをして降りてくると膝に負担を掛けます。弓の様に反って反動を利用しにくくなり、腕をただ振り回して打つようになるので肩から首に沿って腱を痛めます。