جدول تمارين كارديو منزلية لحرق الدهون ورفع لياقتك ل20 دقيقة من وقتكم نلعب من 4 إلى 5 جلسات لكل تمرين أو على حسب لياقتك ممكن تزيد الجلسات أو تنقص تمارين رائعة للرجال والنساء
https://t.co/cOalhbivIQ
تم توثيق فحول منقية رجل الأعمال/ مشعل بن جدعان الزيادي @mishal_jad3an ومنها:-
1- الفحل سعود الباتلي
2-الفحل كنق الزيادي
3-الفحل تمام الزيادي
ونشكر لأبو بندر ثقته في مجموعة سلام البيطرية وإهتمامه بتوثيق السلالات
كما نشكر الاخ/ نايف بن مناحي النفيعي على الاهتمام والمتابعة
@f_alabdulkarim مساء الخير اخوي فيصل الله يعيطك العافية لو تخصص من وقتك لسوق الزل و خصوصا سوق البشوت و الغش اللي فيه و التستر اللي فيه وفيه غش كبير واذا ودك اشرح لك الوضع يمكن التوصل معي و مستعد اشرح لك كل شي
{ نهنئكم بعيد الفطر المبارك }
نسأل الله العظيم رب العرش العظيم
أن يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ..
وأن الله يحفظ بلادنا وبلاد المسلمين من كل سوء ومكروه وأن يزيل هذه الوباء عن بلادنا وبلاد المسلمين ..
وكل عام وأنتم بخير ..
اللهم واهدنا واهدي بنا وحقق لنا ما نرجوه من خيري الدنيا والآخرة. اللهم لا تحرمنا فضلك بسوء ما عندنا واغفر لنا ولوالدينا وللمسلمين، إنك يا ربنا سميع قريب مجيب وصلى الله وسلم على نبينا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
اللهم إني أسألك في هذه الساعة سؤال الواثق بك الطامع في كرمك المقصر في حقك الراجي لرحمتك أن تهب لنا من لدنك عفواً وعافيه وتوفيقاً وتيسيراً وفرجاً ، ياربنا نسألك هدوء النفس وطمأنينة القلب وانشراح الصدر والرضى وبركه ترافق خطانا وسعادة تملأ قلوبنا يالله.