4G

الوالده حالتها كل يوم تسوء نقص اكسجين مستمر يوصل تحت ال60 و ابي ادخلها مستشفى في الرياض مستشفى صدريه الي يعرف شخص يقدر يفتح لها ملف يتواصل معي والي يشوف التغريده يرتوت جزاكم الله خير

210

109

324K

Who to follow

“

@star_february

أُشبه نفسي، وهذا يكفيني

"حلمي بسيط أُريد فقط أن لا أخيّب أملي -بي- ، ولا أن أخذل أحلامي التي وعدتها أن تتحقق، أن أكون كما أريد، كما أتمنى ، كما أستحق - يا الله."

4G @schahrr

3 months ago

@pink_blod @Nor_ah08 ما ضيع الأغلب إلا مصطلح ( لازم اجيب اخ او اخت ) الجملة ذي لازم تنلغي وكلن يشوف وضعه واستعداده

175

schahrr retweeted

اشهى الأطباق @TryAgain1588179

3 months ago

حلا لذييذ

546

205

30K

schahrr retweeted

قلوري

@iFerial_glory

3 months ago

بنات جربوا سلطة الفواكه ذي مع الفطور طعمها خورااافي 😋

907

309

76K

4G @schahrr

3 months ago

@pl_mg6 فتحته

4G @schahrr

3 months ago

@pl_mg6 @ll_ii_8 @Queennn3rrrrrrr @gegelovescats @totallylon ارسليه لي الله يعافيك ✨

schahrr retweeted

سعود

@AlHalafib

4 months ago

رحت علاج نفسي وسألت الأخصائي : وش علاج الاكتئاب؟ الأخصائي طالع فيني ، عدّل جلسته وقال : «العلاج النهائي للاكتئاب ما له وجود». لكن عطاني هالعشر نصايح عشان أحافظ على صحتي النفسية :

512

224K

schahrr retweeted

. @mjee78

4 months ago

الأطفال لا يحتاجون للمال ولا الحلويات أو صناديق الهدايا والألعاب.. يحتاجون الوقت والاهتمام والتركيز.. الحاجات اللي ذكرتها مكملة لحاجتهم الأساسية، ولو لاحظت هم يعطونك مهما اعتقدت أنك تعطيهم، لا شعور يضاهي اللحظة التي تلعب وتتناقش وتضحك فيها مع طفل.

456

87K

schahrr retweeted

عالم العناية

@lMessagesI

4 months ago

اللي يحس انه معيون ام محسود او اموره متعطله يجرب هالطريقة قبل النوم وبيشوف الراااااااحه باذن الله ♥️

17K

915

779K

schahrr retweeted

وهج | أمومة وطفولة @whaj_04

4 months ago

في التربية مو كل شي نشاور الطفل فيه ولا كل شي نقرر عنه.. بعرض لكم بعض الأمثله توضح الفكرة أكثر للأمهات⬇️ : 1) مفروض تشاور فيها الطفل فيها يحس إنه مسموع، مثل اختيار ملابسه (احدد خيارات مناسبه)، طريقة ترتيب غرفته أو أغراضه، الهواية اللي يحبها، او حتى كيف يقضي وقت فراغه.. لأنها أمور تبني شخصيته، ثقته بنفسه، وإحساسه إنه شخص له رأي وقيمة، وتعطيه شعور بالقُرب والأُلفه معك ويكون وقتكم فيها لطيف.. 2) حاجات ممكن تشاور فيها: هي مو شرط، لكن الاستشارة بتعلمه الحوار وإبداء رأيه والتعبير، مثل وين نطلع نهاية الأسبوع؟ ترتيب جدول اليوم، اختيار الأكل من خيارات صحية للانش بوكس، يشارك في بعض القرارات العائلية البسيطة.. راح تعطيه إحساس المشاركه وإن له دور في العائلة بدون ما تحمّليه مسؤولية أكبر من عمره. 3) حاجات مو لازم تشاور فيها: قرار بالغ، والطفل فيها يحتاج أمان قبل الحرية وهي اللي تتعلق بالحدود والنظام، مثل وقت النوم، وقت الشاشة، تفريش الاسنان، القوانين الأساسية في البيت، وبرضو الالتزام بالصلاة و الروتين اليومي.. ودورك كأم هنا توفرين لطفلك شعور الاستقرار والآمان بالثبات عليها، مجرد إشراكه فيها بيشيل عن يدك زمام الأمور وتفقدين السيطره "هنا أنتي أم وليست صديقه".. 4) حاجات مفروض ما تشاور فيها: وهذي اللي تتطلب حزم وحرص، مثل: أمور السلامة (ركوب السيارة، عبور الشارع، الكلام مع غرباء أو اخذ شيء منهم...الخ) العلاج والدواء، الخلافات العائلية، القرارات المالية.. الطفل طبعًا بطبيعته ما يملك النضج الكافي عشان يقدر العواقب، ف دورك هنا الحماية، وإشراكه في هالأمور يحمله فوق طاقته، ويهز إحساسه بالأمان.. ^ هذا قد يكون اختصار لرحلة التربية بشكل عام ومبسط، ويجنبكم بعض من النقاشات السلبيه واهتزاز صورتك كأم ومربية أمام ابنائك شكرا لفكرك أستاذة سارة🫶🏻

514

272

55K

schahrr retweeted

هونتشر | ثريد

@cn6c6

4 months ago

للآباء اللي ما يعرفون وش يلعبون مع أطفالهم، هنا بعض الأفكار 👇🎈

13K

936K

schahrr retweeted

أمَل | كَبِروا ! @1iqlxx

4 months ago

يوم القيَامة سَتُدرك أنك كُنت مفتُون! سترى بعينك مكان من حفظ القرآن ودَاوم على مراجَعته. سترى منزلة من لازم مصحفه وقضى الكثير من الوقت مَعه. سترى أثر ذكر الله والدوام عليه. سترى أمامك فضل الصلاة في وقتها وفضل السنن وقيام الليل.

281

297

44K

schahrr retweeted

د. أسامة الجامع

@oaljama

4 months ago

إن من الناس من يعتقد أنه إذا أرخى دفاعاته، وأغفل حذره، وخفف انتباهه، فإن أمرًا سيئًا سيحدث، وهذا قلق مرضي، فالجسد مصمم للانتباه المؤقت وليس مصممًا للانتباه بشكل مستمر، فالحياة لا تسير بهذه الطريقة، تحتاج أن ترخي نفسك، وتتخذ قرارًا بعدم الانتباه والحذر باستمرار وإيقاف السلوكيات المؤدية لذلك، افعلها وانظر النتائج كيف ستكون. #اسامه_الجامع

354

24K

schahrr retweeted

د.ظافر سليمان الشهري

@m9fpa

4 months ago

#ارقام_طبية_مهمة 1. ضغط الدم : 120 / 80 2. النبض : 60 - 100 3. درجة الحرارة : 36.8 - 37 4. التنفس : 12 - 16 5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 ) إناث ( 11.50 - 16 ) 6. الكوليسترول : 130 - 200 7. البوتاسيوم : 3.50 - 5 8. الصوديوم : 135 - 145 9. الدهون الثلاثية : 220 10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر 11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 ) للبالغين : 70 - 115 12. الحديد : 8 - 15 ملغم 13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000 14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000 15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون .. 16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL 17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر ) 18. فيتامين B12 : 200 - 900 بيكو غرام / مل نصائح لمن وصلوا عمر : ال *40* ال *50* ال *60* وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية.. ▪ *النصيحه الاولى 😘 عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . *النصيحة الثانية 😘 اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم . *النصيحة الثالثة 😘 العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات . ▪ *النصيحة الرابعة 😘 قلِّل الطعام ... "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي) اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات . ▪ *النصيحة الخامسة 😘 قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف . ▪ *النصيحة السادسة 😘 اترك الغضب... اترك الغضب... اترك الغضب... اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ... لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له ▪ *النصيحة السابعة 😘 كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله . ▪ *النصيحة الثامنة 😘 لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد، ولا على شيء لم تستطع تحقيقه، ولا على شيء لم تستطع امتلاكه. تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها... ▪ *النصيحة التاسعة 😘 تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .. التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك . ▪ *النصيحة العاشرة 😘 إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . . ونصيحة أخرى: لاتسهر ونم باكرا . 🏵حفظكم الله د . ظافر الشهري

417

483

144K

schahrr retweeted