音。

155cm┊ 骨スト┊ max 57.5kg┊ now 50.4kg
目標 ⇢ 45kg
ダイエット以外のことも呟きますo̴̶̷ ̫ o̴̶̷♡

[音。 @scj90n]

モチベと情報収集のために始めました！
今年5月からダイエットして7kg落としたのですがまだまだ頑張りたいです🔥🔥🔥
よろしくお願いします(*ᴗˬᴗ)

いいねしてくださった方フォローさせていただきます🙇‍♀️💕
#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットプロフィール

[音。 @scj90n]

今日はお出かけで色々食べてきたので総カロリー分かんない‼️‼️多分減った400g取り返した‼️‼️‼️でも楽しかったからオッケー👌👌👌👌👌

[音。 @scj90n]

あと5kg頑張ろう、、、

[音。 @scj90n]

50kg切れなかったけど減ってたのでまあいいでしょう

[音。 @scj90n]

体重ぴったり50.0kg！だった！！
生理前なのに400g減ってて嬉しい( ⸝⸝⸝ʚ̴̶̷̆ωʚ̴̶̷̆⸝⸝)
来月は40kg台に乗るぞ〜〜〜🔥🔥🔥

[音。 @scj90n]

明日体重測る日だー🥲
50kg切りたいから500gは減っててほしいな

[音。 @scj90n]

今日はストレッチだけ🥲
おやつにセブンのバター餅と草もち食べちゃった。バター餅美味しすぎて毎日食べたい😭😭😭😭

#ダイエット記録

[音。 @scj90n]

@CEOMemoryBucket ありがとうございます🥹🙏🏻💖
一緒に頑張りましょー‼️‼️

[音。 @scj90n]

きんにくんにいつも助けられてますありがとう

#ダイエット記録

[音。 @scj90n]

この時間絶対爆食系とかASMRの動画見ちゃうな

[音。 @scj90n]

@Yessan0876 ありがとうございます！
昔から冷え性なのでなるべく暖かくして過ごします😭😭

[音。 @scj90n]

冬は脂肪溜め込むから痩せにくいってガチかな。停滞期来るの怖いんだけど

[音。 @scj90n]

@Yessan0876 初めまして！こちらこそフォローありがとうございます！一緒に頑張りましょー！🥹

そうなんですね！私は結構平熱低めで、、ただ最近は測ってないので分からないのですが前は36℃いかないくらいでした(；；)冬に基礎代謝が上がるのは知らなかったです、、！ありがとうございます！

[音。 @scj90n]

マックもスタバもビアードパパもコンビニも美味しそうな新作出しすぎ(；；)
もうやめて(；；)

[音。 @scj90n]

めっちゃ眠かったけどこの2つだけはやった

[音。 @scj90n]

カロリー分からなかったのもあったから1300はいってると思う！
おやつにセブンのわらび餅食べたけどあれほんと美味しい。草もち、わらび餅、みたらし団子ローテーションで食べてる。

[音。 @scj90n]

いいねありがとうございます🥹
制限かかるのでゆっくりフォローしていきます🙇‍♀️

[音。 @scj90n]

今日はちゃんと筋トレ出来た👏
明日も頑張る

[音。 @scj90n]

甘いもの食べたい時いつもセブンの草もちに助けられてる。あとゼロサイダー

[音。 @scj90n]

やっとお昼ご飯食べられる
お腹空きすぎて倒れそうだった(；；)

[音。 @scj90n]

低気圧で眠すぎるので筋トレはお休み💤まぶた痩せの運動だけした‼️

貰ったお菓子ちょっとつまんだからもっといってるかも。