محمد

- يعلمنا التكبير ألّا نحزن

[محمد @scr0p]

دقيت على المستشفى ابي احجز موعد…

ردت موظفة، ومن فظاظتها ووقاحتها في الكلام قلت أول تعليق لي في قوقل ماب بيكون من نصيبها، هذي قلة أدب غير مسبوقة

دخلت قوقل ماب، لقيت كثير يشتكون عليها اصلا، وبعض التعليقات من سنين

مستغرب، وش يخلّي موظف يستمر بمنصبه رغم تراكم الشكاوى عليه لسنين؟

[محمد @scr0p]

@YW506_ اتمرن اهم شي والباقي يجي مع الوقت ههههههههههههههههههه

ما لا يدرك كله لا يترك بعضه

[محمد @scr0p]

في يوليو رجعت للنادي وبدأت تنشيف

الالتزام في النادي 100%
الالتزام في الاكل 75%
النوم🤐

راضي بالنتائج ولله الحمد، نزول مثالي بمعدل نص كيلو في الاسبوع

والنية باذن الله في فبراير2027 الوصول والثبات على ال76

الشاهد انه التخبيص سهل نوعا ما، لكن ترتيب القربعة يبي له التزام وانضباط

[محمد @scr0p]

مع احترامي للي في فترة تضخيم، اشوفها اسهل مرحلة بالنادي

في فبراير انصبت وقطعت النادي وقررت أضخم dirty (قرار غلط، خصوصا إني قاطع)

الشاهد، صح ممكن تصير متين وشكلك ما يوحي إنك رياضي، وفائض السعرات الكبير بيزيد دهونك، لكن سهل وبعدها ترتب القربعة

أما التنشيف، هنا تبدأ المعاناة فعلا

[د. مشعل الفلاحي @Malfala7i]

النظر للحرام ليس مجرد معصية عابرة تقع في لحظة من الزمن وإنما هي بداية لسلسة من التحولات الخفية في القلب تبدأ بحرمان اللذة، وثقل الطاعة، وفوات البركة والتوفيق وتنتهي بصاحبها إلى التنازل عن القيم التي كان يؤمن بها، والتخلي عن الطريق من أصله، وهاتفك المحمول اليوم يتفنن في تدريبك على إلف الصورة المحرمة بطرق فائقة التأثير حتى لا تكاد تأنف الحرام مع كثرته وعظم خطره.

[محمد @scr0p]

أَتُظهِر ما في الصدر أم أنت كاتِمُه
وكتمانه داءٌ لمن هو كاتِمُه

وإضماره في الصدر داءٌ وعِلّةٌ
وإظهاره شُنعٌ لمن هو عالِمُه

[محمد @scr0p]

@lonewolfawooooo @xus6 الكارديو مهم، ضيف حتى لو ١٠ دقايق مشي بعد التمرين، بتفرق معاك إن شاء الله

واذا لاحظت انه وزنك ثبت فترة، ممكن تزيد ل١٥ دقيقة، تدريجيا يعني

[محمد @scr0p]

من فترة تراودني فكرة اعادة قراءة الكتاب، واعتقد قد حان الوقت…

كتاب رائع فعلا، بسردية جميلة واسلوب ممتع، ومن الكتب اللي اشوفها مناسبة حتى للمبتدئين في القراءة

[محمد @scr0p]

"عندما التقيت عمر بن الخطاب" كتاب اقل ما يقال عنه رائع ، كتاب يأخذك معه في رحلة مع ثالث الخلفاء وقائد من قادة التاريخ الاسلامي واكثرهم تاثيراً.
وبعيدا عن اسلوب الكتاب الجميل واللغة الميسرة المستخدمة، تنوع المواضيع والاسئلة تجعل القارئ متعطشا لقراءة الجزء تلو الاخر حتى النهاية.

[محمد @scr0p]

@xnoo_1 وانا ما اتوقع تصير مهندس صيانة طائرات❤️🙏🏻

[محمد @scr0p]

@Toptier92x عاشت ايامك

[محمد @scr0p]

@lonewolfawooooo الله يبارك وعلى القوة..

اولا، الطول والوزن ومستوى النشاط كلها تفرق في حساب سعرات العجز المناسبة لك

عن نفسي كنت في البداية ماشي على 1830 سعرة، ورفعتها إلى 2000 مع زيادة مستوى نشاطي وشدة تماريني خلال الأسبوع، خصوصا ان دوامي يتطلب مجهود بدني احيانا

[محمد @scr0p]

مع احترامي للي في فترة تضخيم، اشوفها اسهل مرحلة بالنادي

في فبراير انصبت وقطعت النادي وقررت أضخم dirty (قرار غلط، خصوصا إني قاطع)

الشاهد، صح ممكن تصير متين وشكلك ما يوحي إنك رياضي، وفائض السعرات الكبير بيزيد دهونك، لكن سهل وبعدها ترتب القربعة

أما التنشيف، هنا تبدأ المعاناة فعلا

[محمد @scr0p]

@vji2x1 ابو اللي الطلبة متعامسين محد يبا يساعدو ها

[محمد @scr0p]

هناك فرق بين خفة الدم والوقاحة، كثير من الناس لا يعوه للاسف، اللي في المنشن مثلا هنا وقاحة…

انسان لا تربطك به علاقة، وحتى اسمه ما تعرفه غالبا، تستهزأ وتسخر منه ليه يا خفيف الدم انت

[ألعاب الأهلي المختلفة @ALAHLI_OSPORTS]

يوم المبـــاراة 🏀

#الأهلي_الرؤية | #الدوري_الممتاز_لكرة_السلة_للشباب

[محمد @scr0p]

مصييبة، شفت مقطع لقروب في الجامعة عندهم عمل جماعي ويتناقلون الكود اللي بينهم في الواتس!!

هم الظاهر سنة اولى CS، ودي اكلمهم واقلهم تكفون استخدموا GitHub ولا GitLab لان هذه اوقات وطاقة مهدرة على الفاضي والله

كم نسبة انه يتزبد لي ويقولون اتخارج؟

[سِيبَوَيْه (رَجُل) @o_5sa]

[أهل غز/ة]

ذكر ابن عساكر في تاريخه "أن أويس القرني كان إذا جنَّه الليل يقول: اللهم إني أبرأ إليك من كل كبد جائعة ومن كل بدن عارٍ اللهم إني لا أملك إلا ما ترى"

وكان يقول"اللهم من مات جوعا فلا تؤاخذني به ومن مات عريانا فلا تؤاخذني به"

هذه كانت قلوب الأولياء أما نحن فعفوك يا رحمن

[محمد @scr0p]

طفلٌ يُفَتِّشُ في الظلام عن الدفا
والماءُ تَحْتَ فراشِهِ ينسابُ
بالأمسِ كانَ يخافُ صوت قذيفةٍ
واليوم من نَزْفِ السحابِ يهابُ

[MO(2) English @DrMo2_]

وزارة الصحة تحذر من وفيات مبكرة في صفوف الأطفال بسبب البرد القارس

انقذوا غزة

[محمد @scr0p]

يا لطيف لطفك بهم، واغفر لنا تقصيرنا يارب العالمين

[محمد @scr0p]

@_es0w ول يالضحك اشغلتونا ترا، فعلا قلة الولف مشكلة

[محمد @scr0p]

عائد من العمل على زخات المطر ولله الحمد، لستم وحدكم يا جدادوة

[محمد @scr0p]

من بركة صلاح العبد ان اثره يمتد الى ذريته ومن حوله