ちょっこう

人生の修行

[ちょっこう @searchlighters]

有給で健康診断からのファンタジーアート展🖼️
原画は高いからクリアファイルを買う

[ちょっこう @searchlighters]

@nakabasan0428 意外と大丈夫そう👌
とはいえ走る時間が欲しい…

[ちょっこう @searchlighters]

走らないとゲームばっかりしがち
とりあえずパソコン欲しいな🤔

[ちょっこう @searchlighters]

@nakabasan0428 @rox_smith_japan ちなみに先週が17歳だったからこのままだと…

[ちょっこう @searchlighters]

2週間振りにジョギング🏃‍♂️
40分で7キロだけど体力落ちて暑くてメチャ疲れた…
筋トレして走ってそうな体型は維持でしてるけど次はいつ走れるやら💫
とりあえず体型維持。体組成計嘘ついてないはず

[ちょっこう @searchlighters]

@rox_smith_japan 筋トレで16kg増やしたいね👌

[いのまたむつみ @inomatanekomata]

ファン、関係者の皆さまへ
いのまたむつみの妹です。

[ちょっこう @searchlighters]

0区3キロT.T終了(たぶん2.9キロ)
出場したいところですが、チームとしては呼び出しがあると黄色信号なわけで…
最後の大会で補欠の難しさを知りました💧
みなさん頑張ってくださいm(_ _)m

[ちょっこう @searchlighters]

@nakabasan0428 木曜日までは結構足速かったんだけどね～💧
最近は大事なときに腸炎になりがち…

[ちょっこう @searchlighters]

今日のベイサイドマラソンは静かに撃沈🤦‍♂️原因はわかってるけど最近は大会で外しがち、体調整えて練習するしかない🏃‍♂️

[ちょっこう @searchlighters]

やっと要項が出た🏃‍♂️
結果は期待出来んが出たいところです🤔

[ちょっこう @searchlighters]

何か足りない…

[ちょっこう @searchlighters]

@rox_smith_japan これを機にTVerもありかな🙄

[ちょっこう @searchlighters]

知識ないけど続くなら見てみよう📺️

[ちょっこう @searchlighters]

@marukome0156 とりあえず録画だけは完了しといた🙇‍♂️

[ちょっこう @searchlighters]

@HOg22xmUAqWnffB 前々から思ってたけど最近は特に思う(笑)

[ちょっこう @searchlighters]

今更ながら結構似ている…
＞RT

[EKIDEN NEWS @EKIDEN_News]

6kmくらいで脚にピキッときてどうかな？と思ったんですけど、えーっとね。自己ベストでてますね。11秒くらい。1時間00分46秒（2022年）→1時間00分35秒（2023年）佐藤悠基、未だ進化途中。

#全日本実業団ハーフ｜ @EKIDEN_News #note https://t.co/RxetBPz8yj

[ちょっこう @searchlighters]

@seizansou210 恩師が赴任したので、勝手に注目してました💡

[ちょっこう @searchlighters]

１年半ぐらい前に、FBで「清峰が来るかも」って書いたけど想像以上に来たなー🏃‍♂️