gigi🎀

♥️🧡

[ผู้บัญชาการเล้ง @GETM4DX]

ตอนเรียนม.บู พ่อชั้นส่งค่าเทอม พยายามให้ลูกสาวอ้วน ๆ กินดีอยู่ดีเท่าที่จะทำได้ ช่วงปี3-4 พ่อขี่รถออกไปดูดวงตามหมู่บ้าน ได้วันละ100-200 บางวันได้ไม่ถึงร้อยก็โอนให้ พูดแล้วจะร้องไห้ สงสารพ่อมาก ชั้นโทษตัวเองตลอดที่มาเรียนไกลบ้านแล้วทำให้พ่อลำบาก แต่พ่อก็ไม่เคยหยิบเรื่องนี้มาบ่น😭

[Ingrid @IngridFromSpace]

ห๊ะ ค่าไฟตามถนน ตามซอยทั้งหมดถูกหารแล้วใส่ไว้ในบิลค่าไฟของคนไทยมาโดยตลอดหรอ

ที่ผ่านมานึกว่าเป็นรัฐจ่าย (โดยภาษีเรานั้นแหละ) มาตลอด

[Falcon @NarongAccord]

เชียงใหม่ หน้าฝน ไม่มีฝน PM น่าอยู่ บรรยากาศ ดี

[if ëlsë 🐱🍊 @ifelse__]

รีวิวผัวเพื่อนได้ป่ะ ประทับใจจนวันนี้
เพื่อนสอบติด แต่แม่ไม่มีเงินส่ง เลยจะให้หยุดเรียน ผัวมันรู้ บอกตัวเองไปเรียนเลยเขาส่งตัวเองเอง และใช่ค่ะ ผัวเด็กช่างรับจ้างซ่อมเครื่องใช้ไฟฟ้า ไปเรียนล้างแอร์กับศูนย์การอาชีพ ทำงานส่งมันเรียนจนจบ
ตอนนี้เพื่อนเป็นครู ผัวเปิดร้านแอร์ น่ารักมาก

[Avocado 🥑 @krnmariserene]

ผมลาออกแล้วครับ งานเหียนี่ใครจะทำทำไปเลย

[qt pie , @532am_]

ฉันว้าวกับคนที่มีความรู้รอบตัวเยอะ ๆ มาก นี่มองว่าคนแบบนี้โคตรมีเสน่ห์เลย ไม่ใช่เพราะเขารู้ทุกเรื่องแต่เพราะเวลาคุยอะไรเขาจะมีมุมมองแล้วก็มีคำตอบให้กับสิ่งที่เราไม่เคยรู้มาก่อนมาเล่าให้เราฟังได้เสมออะ

[โบจัง @orchri]

ป่วยแล้วอีโม ตอนกลับบ้านบอกให้แม่เปิด netflix ดูสิ เปิดใน macbook หนูเลย แม่เงอะงะ ไม่กล้ากดอะไร ชั้นมองแล้วอีโม เพราะทั้งหมดมันคือเงินเค้าที่ใช้ผ่อน มันคือแรงกายแรงใจเค้า แต่เค้าไม่ได้รู้สึกเป็นเจ้าของ

[˙𐃷˙ @napqin1]

อยากให้ทุกคนมี empathy กับคนอื่นเยอะๆ คำพูดบางคำมันสามารถทำให้วันนั้นของคนดีหรือแย่ได้เลย เราสามารถหาเรื่องชมคนคนนึงได้แทบทุกเรื่องไม่ใช่แค่เรื่องหน้าตาอะ ชุดสวย ผมสวย ตัวหอม หรือชมทักษะการทำงานเขา แค่เล็กๆน้อยๆ คนฟังก็ใจฟูละ

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

5555555555555555555

[Sunsiriแม่หมอติดเกาะ @sunsiri777]

ดวงประจำสัปดาห์ที่ 15 -​ 21 มิถุนายน
💗คนเกิดวันอังคาร
เป็นสัปดาห์ที่รู้สึกเหนื่อยและหนัก​ ​เริ่มท้อแท้​ ​มีความคิดมากคิดเยอะ​ ​หยุดหลีกหนีกับสิ่งที่ตัวเองต้องการ​เพราะบางครั้งเรามีสิ่งที่เราต้องการจะทำ​ ​แต่เราดันใช้ไหวพริบกับตัวเองจนทำให้เรา​ปล่อยผ่าน​ ตัวเรามีความเป็นผู้นำมากกว่าที่เราคิด​ ​พอเราทำงานร่วมทีม​ ​ตัวเราจะเห็นว่าตัวเราสามารถทำในสิ่งที่เราไม่คิดว่าเราจะทำได้​ ​ลองค่อยๆจัดการความกังวลของเรา​ ​ถ้ามีสิ่งที่เราอยากจะทำ​ ​ขอให้เราลงมือ​ ​เนื่องจากสัปดาห์นี้ความกระตือรือร้นของเรามีไม่ค่อยเยอะ​ ​เกิดจากความคิดมาก​ ​ทำให้เรารู้สึกว่าทำอะไรมากไม่ได้​ ​เหมือนคนอยากลาออกแต่ก็ยังไม่กล้า​ ลองกล้าที่จะทำ เราจะความโชคดี โดยเฉพาะเรื่องงาน

⭐️การเงิน ​หมดเงินไปกับการกิน​ ​หรือลงคอร์สเพื่อพัฒนาอะไรบางอย่าง​ ยังคงต้องลุยเพื่อจัดการเงินให้ดีขึ้น​ ​มีความรู้สึกเหนื่อยและท้อ​ แต่นั้นอาจจะเป็นแรงบันดาลใจ​ใจ
💪สุขภาพ ​ปวดหัว​ ​รู้สึกร่างกายเพลียอยากนอน​
💝ความรัก คนโสด ​ช่วงนี้นึกถึงเรื่องราวเก่าๆในอดีต​ ​มีความคิดมาก​กับการกระทำของตัวเราในอดีต​ ทำให้รู้สึกเหนื่อยและท้อกับความรัก​ ​ถึงเวลาทำความเข้าใจอย่าวิ่งหนีความรู้สึกตัวเอง​
💕คนมีคู่ ​ระวังการพยายามเอาใจใครอีกคนมากเกินไป​ ​จนทำให้เรารู้สึกเหนื่อย​ ​ลดความคิดมาก​ ​ถ้าเริ่มมารู้สึกไม่พอใจกับความสัมพันธ์​ ​อาจจะต้องจับเข่าคุยกัน​

จักรวาล
-Adjustments are required
(จำเป็นต้องมีการปรับเปลี่ยน)​
-A win-win outcome is forecast
(คาดการณ์ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์ต่อทุกฝ่าย)​
จักรวาลกำลังสื่อ ​เราต้องปรับเปลี่ยนอะไรบางอย่างในการใช้ชีวิต​ ​ไม่ว่าอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นอย่าเบียดเบียนตัวเองมากเกินไป​ ​ทำให้เกิดสถานการณ์ที่เราและเขาก็วินๆกันทั้งสองฝ่าย​ ​จงเป็นทั้งผู้ให้และจงเป็นทั้งผู้รับ​ ​ บาลานซ์ทุกอย่างให้สมดุลมากขึ้น​ ​เหมือนเราจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอะไรบางอย่างในการใช้ชีวิต​ ​ถ้าวันนี้เราเป็นผู้ให้มาตลอดจนเราเบียดเบียนตัวเอง​ ​ถึงเวลาที่เราต้องเปิดโอกาสให้เราได้รับบ้าง​ ​เพราะตัวเรา​ ไม่เคยคิดว่าเราสมควรได้มัน​ ​นั่นอาจทำให้เราไม่สามารถดึงดูดเรื่องราวดีๆเข้ามาได้​ ​แต่ถ้าเราเป็นผู้รับตลอด​ ​ถึงเวลาที่เราต้องให้บ้าง​ ​เพราะนั่นอาจจะทำให้เราเห็นว่า ตัวเรามีความสำคัญและมีคุณค่ามากขนาดไหน​

ไพ่ self care
Growth
Evolution starts when you leave your comfort zone.
Get comfortable with being uncomfortable.
(การเปลี่ยนแปลงเริ่มขึ้นเมื่อคุณก้าวออกจากเขตสบายของคุณ จงทำความคุ้นเคยกับการอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย)​
ไพ่กำลังสื่อ ​ถึงเวลาก้าวจะกรอบความคิดเดิมๆ​ ​หรือความคุ้นชินเดิมๆ​ ​ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเราก็ตาม​ ​จงทำความเข้าใจและไปต่อ​ ​การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเราในช่วงนี้​ ​มาเพื่อให้เราขยายกรอบความคิด​ ​มาเพื่อให้เรา​จะได้ลองทำอะไรบางอย่างใหม่ๆ​ ​ได้เห็นมุมมองที่มันแตกต่าง​ ดังนั้น​ ​ถึงเวลาออกจากกรอบเดิมๆ​ ​มันมีการผจญภัยอีกเยอะที่เรายังไม่ได้สำรวจ​ ​ลองออกไปเรียนรู้​ ​ทำความเข้าใจกับธรรมชาติและรสชาติชีวิตที่กำลัง​เข้ามาหาเรา​ ​มันอาจจะเหนื่อยหน่อย​ แต่เชื่อเถอะประสบการณ์ที่เราได้เจอ​ จะทำให้เราเป็นเวอร์ชั่นที่มันดีมากขึ้น​

ไพ่แนะนำ
Every day is a fresh, new start.
(ทุกวันคือการเริ่มต้นใหม่เสมอ)​
ไพ่กำลังสื่อ ​ทุกวันที่เราตื่นนอน​ ​เราสามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ​ ​อย่ามองว่าทุกอย่างมันช้าไปแล้ว​ ​มันไม่เคยมีคำว่าสายไปสำหรับชีวิตของเรา​ ​ถ้าวันนี้เราต้องการเริ่มต้นอะไรบางอย่าง​ เราสามารถเริ่มต้นได้ในทุกๆวัน​ ​เหมือนกับพระอาทิตย์ที่ขึ้นในทุกวัน​ ​แล้วก็เหมือนกับดวงดาวที่มาให้เห็นในทุกคืน​ ​บางวันมันอาจจะมีเมฆครึ้ม​ ​มีพายุทำให้เราไม่ได้เห็นความสวยงามของพระอาทิตย์และดวงดาว​ ​แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า​ ​พระอาทิตย์และดวงดาวจะหายไปทุกวัน​ ​เขาก็ยังคงขึ้นและตก​ในทุกๆวัน​ ​ชีวิตเราก็ไม่ต่างกัน​ ​มันมีขึ้นมันมีลงเสมอ​ ​และเราก็เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ​ ​เมื่อวานทำผิดพลาด​ ​วันนี้เราก็สามารถเริ่มต้นใหม่ได้​ ​เพราะทุกวันคือการเริ่มต้นใหม่​ ​วันนี้เราอยากทำอะไร​ ​ลองให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้น​

กำลังใจในการลงรายสัปดาห์ รีทวิต กด❤️
น้อมรับ 💝
สนใจดูดวงส่วนตัวแอด @546rxmhv

#ดวงกับsunsiri
#ดูดวง #ดวงรายวัน #่ดวงรายเดือน #ดวงความรัก #ดวงวันนี้ #ไพ่ยิปซี #ดวงคนเกิดวันอังคาร #ดูดวงไพ่ทาโรต #ดวงรายสัปดาห์ #ไพ่ออราเคิล #ราศี #ดูดวงส่วนตัว #ไพ่ #ดวงเฮง #pickacard #ขึ้นฟีดเถอะ #อย่าปิดการมองเห็น #ดวงดี #ดวงคนเกิดทั้ง7วัน #ดวงชะตา

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

จริงๆๆๆ การกินคาเฟอีนมื้อแรกเลยแบบยังไม่มีอะไรรองท้อง กระตุ้นคอร์ติซอลหนักมากนะคะ วี่เคยกินกาแฟท้องว่างตลอดๆ สมัยก่อน สิวขึ้นคางไม่หาย จนมารู้ว่าถ้าคอร์ติซอลมันหลั่งเยอะ สิวก็ขึ้นได้จากการที่ร่างกายเครียด

[bb. @bornfjj]

ชอบซีนนี้มากตอนที่สร้อยมาที่โรงเรียนนาฏศิลป์แล้วปะทะฝีปากกับบุษบงเป็นปกติ ชีหันไปบอกครูคนอื่นๆที่กำลังหน้าเหวอว่า “พูดเล่นน่ะค่ะ สนิทกัน”

ในที่สุดบุษบงกับยัยสร้อยก็สนิทกันจริงๆสมใจวุ้ย🥺🥺🥺🥺 บุษสร้อยดิวะ

THE BKK RED OPERA EP16
#สอดสร้อยมาลาEP16

[MAININA @1234512121hey]

เคยเรียนกับครูจบเอกสังคม ถามอะไรนิดหน่อยก็พาลหงุดหงิดใส่ ว่านี่ไปเอามาจากไหน มั่วละ พอขึ้นม.ปลายได้เรียนกับครูที่จบรัฐศาสตร์ สนุกมาก ถามแค่นิดเดียว ครูพาไปอราวเดอะเวิร์ล ไม่ได้สอนแค่ในหนังสือ เล่าให้ฟังเพลินมาก ความรู้รอบตัวครูเยอะ ตบท้ายว่าอย่าเพิ่งเชื่อที่สอน ให้ไปหาอ่านเพิ่ม

[ch. @chyoumayknow]

ฝากเรื่องนี้ดีกว่า เวลาต่อรองเงินเดือน (ย้ายงาน/ขอปรับพิเศษ) ให้ reference ถึงราคาตลาด + อ้างอิงจากประสบการณ์ ตำแหน่งนี้ความรับผิดชอบนี้ เราคิดว่าเราควรได้เท่าไหร่

ไอเดียคือ HR จะไม่ได้ต่อรองกับ want ของเราและ แต่ต้องเทียบกับราคาตลาดแทน โอกาสจะโดนกดก็ยากขึ้น เพราะฉะนั้น research ตัวเลขนั้นเตรียมไว้ด้วย

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

-เพื่อนไม่ใช่ครอบครัว สนิทได้ แต่เอาให้มีขอบเขตไม่ต้องเล่าทุกเรื่องให้เขาฟัง ไม่ได้มีใครหวังดีกับเราขนาดนั้น
-ฟังมากกว่าพูด พูดแค่เวลาที่ความคิดเรามันสามารถ matter ในที่ประชุม หรือเพื่องานเราได้
-ดูคนให้ออก เอาตัวรอดให้เป็น
-เรื่องงานให้มันอยู่ที่ทำงาน เลิกงานให้ทิ้งอย่าเอามันหลอกหลอนกับมาบ้านด้วย ชีวิตจะพัง
-ไม่มีใครไม่ถูกนินทา
-ไม่ต้องเป็นมิตรกับทุกคนก็ได้ แต่อย่าเป็นศัตรูกับใครก็พอ วันนึงเราอาจจะต้องพึ่งพาเขา ชอบไม่ชอบเก็บไว้ในใจ ไม่ต้องไปป่าวประกาศให้ใครรู้
-สะกดในหัวว่า"มาทำงานเอาเงิน เอาประสบการณ์" อย่าสนใจสังคมอะไรเยอะแยะ
-อย่าช่วยงานที่ไม่ใช่ของเรา ทำ1ครั้ง เราอาจจะต้องทำงานนั้นตลอดไป
-เวลาใครนินทาอะไร ไม่ต้องออกความคิดเห็น เผลอๆสิ่งที่เราพูดกับเขา อีกวันเขาเอาไปพูดกับคนอื่นต่อ คนที่อยู่ยากจะเป็นเรา
-อย่าออกตัวแรง ทุ่มเพื่อใครขนาดนั้น เพราะไม่มีที่ไหนขาดเราไม่ได้ เราไม่อยู่ เขาก็เอาคนอื่นเขามาทำงานแทน
-สุขภาพจิตใจ และร่างกายสำคัญมาก แบ่งเวลาให้เป็นไม่มีอะไรมีค่า เท่ากับชีวิตเราเอง
-ยอมให้เป็น สู้ให้เป็นดูจังหวะเวลาและสถานการณ์ให้ดี

เรามีโอกาสได้เจอคนที่ดีและไม่ดี แต่จงเป็นคนที่ดีกับคนที่ช่วยเราแต่ไม่ต้องไปร้ายใส่คนที่เขาทำไม่ดีกับเรา ไม่ชอบคนแบบไหนอย่าเป็นเอง เลือกออกห่างคนให้เป็น ไม่งั้นคนที่จะต้องทุกข์และเหนื่อย จะกลายเป็นเราไม่ใช่ใคร

[thunniefavs 🌷✨ @thunniefavs]

ชอบอันนี่มากๆ มันคือข้อความที่พี่ซีเนียร์เขียนให้ตอนเราลาออกจากที่ทำงานที่แรก ตอนไหนท้อ เสียใจ รู้สึก Self-esteem ต่ำ โดนลูกค้าด่า ก็จะเปิดรูปนี้ขึ้นมาดูตลอด ตอนนั้นรู้สึกขอบคุณพี่มิลมากๆที่เห็นความตั้งใจในการทำงานของเด็กจบใหม่คนนึง ชอบประโยคนี้มากๆ..

“โชคดีไม่รู้มีจริงหรือป่าว แต่โอกาสเป็นสิ่งที่มีจริงและเราสร้างได้ด้วยตัวของเราเอง”

มันคือประโยคเปลี่ยนชีวิตที่ทำให้เราได้รับทุนไปเรียนต่อ ได้เจอคนดีๆรอบตัว ได้โอกาสดีๆจากผู้ใหญ่ที่เอ็นดู เพราะเราเลือกที่จะสร้างโอกาสด้วยความตั้งใจ

[ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡• @sszzmmpppp]

เด็ก ๆ เชื่อลุงนะลูก อย่าถ่ายรูปงานรับปริญญาให้เป็นงานพรีเวดดิ้ง
ถ้ายังคบกัน หรือเลิกกันด้วยดีมันก็ดีไป แต่ถ้าเลิกกันแย่ ๆ นี่ มันจะกลับไปดูรูปวันรับปริญญาลำบาก 555555

[Pum @Pum201800]

พี่คนนึ่งเคยบอกไว้ “น้ำไม่เดือดต้มอะไรก็ไม่สุก
ความพยายามที่ไม่สุด ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ” กระชากสติ!!!

[meenpitch @pitchameen]

ถ้าสายLow energy ด้วยกันมาทางนี้
- เดินชัน 12/4-5 / วิ่ง 1 ชม.
- ฮุลาฮูป 30 นาที
- แคตเทิลเบิล ท่าละ 100 ครั้ง
- kazuha workout 1 คลิป
เคิฟมาแน่ เหนื่อยแบบไม่ตาย