Penyebab anxiety disorder itu bisa bermacam-macam. Salah satunya karena seseorang pernah mengalami luka atau trauma dari orang yang paling dekat dengannya. Bukan dari orang asing, tapi justru dari orang yang seharusnya menjadi tempat paling aman, seperti orang tua, pasangan, keluarga, atau orang yang sangat dipercaya.
Kalau seseorang berkali-kali disakiti, diabaikan, dibohongi, atau sering merasa tidak aman dalam hubungan yang dekat, lama-lama itu bisa memengaruhi cara otak dan tubuhnya merespons keadaan. Akibatnya, mereka jadi lebih mudah merasa cemas, takut, atau selalu waspada, bahkan saat sebenarnya tidak ada bahaya.