Seftyx

DM For Collab 📩

[Seftyx @seftyxeth]

DONE! Terima kasih warga X yang baik hati🤍

Saatnya lanjut lawan boss terakhir: 5M Challenge. 🚀
Bismillah, semoga kita bisa kalahin big bos ini bareng-bareng. Bismillah sampai tembus! 🔥
#moots #cenblue #5MChallenge

[Seftyx @seftyxeth]

Selamat hari senin pemirsa

[Seftyx @seftyxeth]

@buzuzima0 Waduh kok main block2 ya

[Seftyx @seftyxeth]

@Andikur_x Bening bngt om kek gw airnya 😎

[Seftyx @seftyxeth]

@misha_0303 Iya kk sama2 semangat ya jbjbnya 🤝

[Seftyx @seftyxeth]

@misha_0303 Intinya kek ajakan untuk saling meramaikan postingan dan saling berinteraksi yaaa😅

[Seftyx @seftyxeth]

@kalembgtt Tau amat dh sabian nisa

[Seftyx @seftyxeth]

@elonmusk True

[Seftyx @seftyxeth]

Cowok juga bisa glow up. Bukan soal jadi paling ganteng, tapi jadi versi terbaik dari diri sendiri.

Bookmark dulu, siapa tahu berguna. 👇

Glow Up Checklist Pria 🗿

💧 1. Rawat wajah
☑️ Cuci muka pagi & malam
☑️ Moisturizer
☑️ Sunscreen
☑️ Lip balm
☑️ Minum air putih yang cukup

Wajah bersih selalu lebih menarik daripada wajah berminyak.

✂️ 2. Rambut
☑️ Cari potongan yang cocok dengan bentuk wajah
☑️ Pakai sampo yang sesuai
☑️ Jangan biarkan rambut terlalu panjang kalau tidak dirawat
☑️ Gunakan hair tonic/oil bila perlu

Potongan rambut yang pas bisa mengubah penampilan drastis.

🏋️ 3. Bentuk tubuh
☑️ Jalan kaki minimal 8.000 langkah
☑️ Latihan beban 3–5x seminggu
☑️ Stretching
☑️ Jaga postur tubuh

Badan fit lebih penting daripada sekadar kurus.

🥩 4. Makan yang benar
☑️ Perbanyak protein
☑️ Sayur & buah setiap hari
☑️ Kurangi minuman manis
☑️ Tidak berlebihan makan junk food

😴 5. Tidur
☑️ 7–9 jam
☑️ Tidur dan bangun di jam yang sama
☑️ Kurangi scroll HP sebelum tidur

Testosteron dan recovery juga butuh tidur.

🧴 6. Kebersihan diri
☑️ Mandi setiap hari
☑️ Pakai deodorant
☑️ Gunting kuku
☑️ Sikat gigi & floss
☑️ Gunakan parfum secukupnya

Wangi itu nilai plus yang sering diremehkan.

👔 7. Cara berpakaian
☑️ Baju bersih & pas di badan
☑️ Sepatu bersih
☑️ Warna pakaian sederhana
☑️ Jam tangan atau aksesori seperlunya

🧠 8. Upgrade diri
☑️ Baca buku 10–20 menit
☑️ Belajar skill baru
☑️ Kurangi doomscrolling
☑️ Kelola keuangan
☑️ Latih komunikasi

Penampilan menarik bikin orang melirik. Karakter yang baik bikin mereka bertahan.

🔥 9. Mindset
☑️ Tepati janji
☑️ Disiplin
☑️ Jangan membandingkan diri dengan orang lain
☑️ Fokus pada progres 1% setiap hari
☑️ Hormati semua orang

Glow up pria bukan tentang jadi paling tampan. Tapi tentang jadi lebih sehat, lebih rapi, lebih percaya diri, dan lebih bernilai daripada dirimu yang kemarin.

💾 Simpan dulu buat pengingat.
Kalau harus mulai hari ini, kamu pilih fokus di nomor berapa? 👀

[Seftyx @seftyxeth]

Cowok juga bisa glow up. Bukan soal jadi paling ganteng, tapi jadi versi terbaik dari diri sendiri.

Bookmark dulu, siapa tahu berguna. 👇

Glow Up Checklist Pria 🗿

💧 1. Rawat wajah
☑️ Cuci muka pagi & malam
☑️ Moisturizer
☑️ Sunscreen
☑️ Lip balm
☑️ Minum air putih yang cukup

Wajah bersih selalu lebih menarik daripada wajah berminyak.

✂️ 2. Rambut
☑️ Cari potongan yang cocok dengan bentuk wajah
☑️ Pakai sampo yang sesuai
☑️ Jangan biarkan rambut terlalu panjang kalau tidak dirawat
☑️ Gunakan hair tonic/oil bila perlu

Potongan rambut yang pas bisa mengubah penampilan drastis.

🏋️ 3. Bentuk tubuh
☑️ Jalan kaki minimal 8.000 langkah
☑️ Latihan beban 3–5x seminggu
☑️ Stretching
☑️ Jaga postur tubuh

Badan fit lebih penting daripada sekadar kurus.

🥩 4. Makan yang benar
☑️ Perbanyak protein
☑️ Sayur & buah setiap hari
☑️ Kurangi minuman manis
☑️ Tidak berlebihan makan junk food

😴 5. Tidur
☑️ 7–9 jam
☑️ Tidur dan bangun di jam yang sama
☑️ Kurangi scroll HP sebelum tidur

Testosteron dan recovery juga butuh tidur.

🧴 6. Kebersihan diri
☑️ Mandi setiap hari
☑️ Pakai deodorant
☑️ Gunting kuku
☑️ Sikat gigi & floss
☑️ Gunakan parfum secukupnya

Wangi itu nilai plus yang sering diremehkan.

👔 7. Cara berpakaian
☑️ Baju bersih & pas di badan
☑️ Sepatu bersih
☑️ Warna pakaian sederhana
☑️ Jam tangan atau aksesori seperlunya

🧠 8. Upgrade diri
☑️ Baca buku 10–20 menit
☑️ Belajar skill baru
☑️ Kurangi doomscrolling
☑️ Kelola keuangan
☑️ Latih komunikasi

Penampilan menarik bikin orang melirik. Karakter yang baik bikin mereka bertahan.

🔥 9. Mindset
☑️ Tepati janji
☑️ Disiplin
☑️ Jangan membandingkan diri dengan orang lain
☑️ Fokus pada progres 1% setiap hari
☑️ Hormati semua orang

Glow up pria bukan tentang jadi paling tampan. Tapi tentang jadi lebih sehat, lebih rapi, lebih percaya diri, dan lebih bernilai daripada dirimu yang kemarin.

💾 Simpan dulu buat pengingat.
Kalau harus mulai hari ini, kamu pilih fokus di nomor berapa? 👀

[Seftyx @seftyxeth]

@saracrypto_eth Okay noted ma dude

[Seftyx @seftyxeth]

@Solihinxl Klo di bu gkus pake daun pisang jadi pepes nanti kak

[Seftyx @seftyxeth]

@CookerFlips Szn

[Seftyx @seftyxeth]

@pistaciyou Pilih ngikut aja deh

[Seftyx @seftyxeth]

Rest good nite all

[Seftyx @seftyxeth]

@Finntrevor5486 こういう無条件の愛を見ると心が温かくなります。

[Seftyx @seftyxeth]

@txtdrimedia Bener sih biar attitude lebih bagus aja

[Seftyx @seftyxeth]

@u2hana2 Aaa so sweet

[Seftyx @seftyxeth]

@TikTokMG2 次見たら超音波になってそう

[Seftyx @seftyxeth]

@yourbae Piyeer iki

[Seftyx @seftyxeth]

@MCU_Direct Hello pitte