働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー

9/16より、日々社会で働く皆様のため、ストレスや人間関係との向き合い方、自分で短時間でできるメンタルケアの方法などについて、公認心理師が座学とミニワークを通してわかりやすくお伝えしていきます😄

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

9/16に開催した当セミナー第1回「ストレスの構造を理解する」のアーカイブ映像を無料公開します！
ストレスはどのようにして生じるのか、初期サインに気付く方法、悪化を防ぐ方法、などについてお話をしています。
30分間の内容になっていますので、関心のある方は試しに覗いてみてください😄

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

アーカイブは以下のリンクからご覧いただけます！
https://t.co/mawPnP9LyW

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9/16に開催した当セミナー第1回「ストレスの構造を理解する」のアーカイブ映像を無料公開します！
ストレスはどのようにして生じるのか、初期サインに気付く方法、悪化を防ぐ方法、などについてお話をしています。
30分間の内容になっていますので、関心のある方は試しに覗いてみてください😄

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

本日は第2回セミナーをご視聴いただきありがとうございました！！！

第3回は10/7(水)に開催します！
次回のテーマは「怒り・イライラの正体とコントロール」です😲

次回もご参加お待ちしております😄
https://t.co/SKaEhgRnHG

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

本日第2回がこの後開始です！

今回はストレスに対して、認知のクセから考えていこうと思います。

よろしくお願いいたします！

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

昨日は初回にお越しいただきありがとうございました！！！

後から当セミナーを見つけていただいた方にも見ていただけるよう、初回は別の媒体で無料公開する予定です！

今後のセミナーについても見逃し配信を逐次予定しておりますので、リアルタイムでご参加いただけない方でも、是非ご覧ください😄

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

いよいよ明日から始まります！

初回はストレスについてお話をしていきます。
ミニワークもあるので、ちょっと気になる方は覗いてみてください！

アーカイブも配信する予定です！

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

この度、働く社会人向けの心理セミナーを全8回で開催します！
ストレス・対人関係・怒り・自己効力感など「明日から使える心理スキル」を公認心理師が解説👍

毎回30分、オンラインで気軽に参加できます！

第1回は「ストレスの構造を理解する」です😲
詳細はこちらから↓
https://t.co/zP2gu20weO

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

とにかく言いたいこととしては、

「セミナー観に来てね☆ﾐ」です。

何卒！！！
お待ちしています！！！

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

自己啓発本や、Ｘで日々TLに流れてくるポストでもわかりますが、メンタルケアのことについては一般にかなり広く周知されるようになったと思います。

知識として知っていることも、実際の生活で使えるようにするには実践練習が必要です。

机上の空論で終わっては意味がありません。

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

こんばんは。
今週水曜日から、新しくセミナーを開催することになりました。

様々な分野で働く皆様が、より日常を過ごしやすくなるためのお手伝いを、心理師の知見を踏まえてお伝えしていけたらと思います。

今回のテーマ以外にも、今後発信していこうと思います！

ぜひ一度覗いてみてくださいね😄

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

#ストレス対処 #心理学 #メンタルヘルス #働き方

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

この度、働く社会人向けの心理セミナーを全8回で開催します！
ストレス・対人関係・怒り・自己効力感など「明日から使える心理スキル」を公認心理師が解説👍

毎回30分、オンラインで気軽に参加できます！

第1回は「ストレスの構造を理解する」です😲
詳細はこちらから↓
https://t.co/zP2gu20weO

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

第1回は視聴無料で9/16(水)に開催します！

お申し込みはこちらから↓ https://t.co/zP2gu20weO
#公認心理師 #ストレスケア #メンタルヘルス #セルフケア #社会人 #人間関係

[働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー @semi_ment]

皆さん初めまして！

この度、「働く社会人のためのメンタルヘルスセミナー」を開催いたします。

公認心理師の講師が、日々社会で生活している方々へ向けて、毎回ちょっとしたスキルを身につけていただくことを目的に発信していきます😌