にこ

ほぼ閲覧用です🙇‍♀️💧

[にこ @sg_m23]

【メモ】

[にこ @sg_m23]

久しぶりに推しとお話したけどちゃんと覚えてくれてたし変化に気づいてくれた😭もっともっと可愛くなりたい！

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もうすぐ夏休みが終わって久々にみんなに会うんだけど、ちょっとでも変われたかな😢

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体調悪すぎて筋トレできないの悔しい😭😭😭

[にこ @sg_m23]

自分の顔が嫌いすぎて涙が止まらないどうしたらいいんだろう

[にこ @sg_m23]

やはり顔の大きさで印象変わる、、

[にこ @sg_m23]

音楽に乗りながらだから楽しくできる！

[にこ @sg_m23]

ナイトアイボーテでも自分に合った幅で癖づけしないといつまでも癖づかない

[にこ @sg_m23]

二重にならないっていうのもよく聞くけど今までで1番使ってきてよかったのはやっぱりナイトアイボーテ🥺

[にこ @sg_m23]

欲しいものが沢山だけど、だけど、やっぱりいちばんは痩せなきゃ😢 どんなにいいコスメ買っても太ってたらよく見えないもん

[にこ @sg_m23]

MOREMOっていうトリートメント気になってるけどいいのかな〜

[にこ @sg_m23]

おうちでエステの毛穴マッサージ？のやつほんとに鼻のザラザラなくなる

[にこ @sg_m23]

今日可愛い子をいっぱい見て、私って本当にまだまだなんだなってすっごい凹んだけど頑張ろって思えた、

[にこ @sg_m23]

お風呂上がり化粧水しなきゃ、、パックしなきゃ、、マッサージと筋トレも、、って思ってたのに寝ちゃった朝はすっごい後悔する

[にこ @sg_m23]

久しぶりに会った友達に痩せたね、白くなったねって言われて嬉しい😢褒められると頑張れる（笑）

[紅美女🇨🇳 @hongmeinu_china]

1日6つの動作で二の腕痩せ!!🇨🇳❤️

point
✔️背筋を伸ばしたままで!!
✔️1つ1つの動作はゆっくり確実に
✔️それぞれの動作で、腕を下ろさずにやると効果UP

それぞれ3セットずつチャレンジ🎶
#紅美女 #中国ダイエット

[にこ @sg_m23]

自分のこと好きになるためにはやっぱり努力が大事だなって堂々といられるようになりたい！！

[にこ @sg_m23]

恋愛しなきゃ人生負け組みたいななんなんだろう〜〜🤷‍♂️🤷‍♂️

[にこ @sg_m23]

とどろんの本をようやく手に入れれた！私の頑張ろうって思う味方の本だ〜

[にこ @sg_m23]

おばあちゃん家に来てサプリ持ってくるの忘れてビタミン取らないだけで肌荒れすごい😭😭

[にこ @sg_m23]

8月まつ毛伸ばす！！