整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体

立川で美容整体やさん／身体の使い方の仕組みを言語化してるひと／人を綺麗にするひと／人の姿勢を良くするひと／20年以上の腰痛、30回近く繰り返したギックリ腰(腰椎の捻挫)も自分で克服したひと／医学は医療で使う知識に分類してるから整体には無関係／歴20数年／動画はお客さん用

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

筋肉はとにかく「使う」だけが大事。

・筋力の維持
・疲労を流す
・脱力
・コリを解す
・エネルギーの消費
・体温を上げる
等々

こんなん全部使うだけよ。だから、鍛える・伸ばす・揉む、とか全然要らんの。好きでやる分には構わないけどね。
あらゆる筋肉を使えばいい。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

引用せんけどみんな数字食っててそれうまいんか笑

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

ゴミ溜めの中にガリガリくんの当たり棒が落ちてる感じがこの世界のいいところ。

[Yuto @yuto__v36]

ブレーキ踏んでからウィンカー出すな
棺桶入れてから殺すぞ

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

すご。

[Kathleen Anderson @RepubliKate]

My brother’s friend drives a Tesla. This is 3 videos of the same accident. The Tesla, on self drive, sees the approaching car coming from behind at excessive speed and moves out of the way. Driver of speeding car was killed. Amazing technology @elonmusk.

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

これの人達のことは単に考えが足りない人としか思わないし、��こは私には関係ないと思って「がんばれ！」て言うよ。

[ろん @QKdaisuki1]

忘れられないリスナーがいて。
主が対戦ゲームやってる時「○○さん頑張って！」ってずっと応援してて。
主が負けそうになって、何度も「頑張って！」って必死に応援
そしたら主が「頑張って、って...俺、頑張って、って言わ���るのあんまり好きじゃないんだよね...これわかる人いるかな」って

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

@chujusansuu 二酸化炭素の温度を調節したら3本同時に消せるんやなー、かっちょいい。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

これ���見て美容整形は完全にいらんとわかった。
2人共他人のパーツに良し悪しをつける。
顔の美しさは好みと表情(内面)だよ。人それぞれ。洗脳てかただの流行りでそれを美しさとか言うからみんな誤解しておかしくなる。洗脳してんのは君らや。
形成外科があればそれでいい。

https://t.co/8pMXZh4MCm

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

@yamazaki_ya コリであれば筋肉は使うことでほぐれます。大きく動かすことでたくさんの筋肉を使ってほぐせるので間違いが少ないです。私がセルフマッサージやストレッチを勧めない理由の1つは、自分で気づいてるものしかやれないからです。
外側だとこめかみも関わってきます。
もしまぶたも下がってたら病院です。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

@yamazaki_ya 生活を鑑みるに以前より眉上とおでこ少し上方がボコッとなってきてませんか？左側は���に。
おでこがゴツゴツしてきてる場合は筋肉が硬くなってることがほとんどです。コリならとればしわもなくなります。
今はある程度仕方ないので顔の体操がおすすめです。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

私もそれらはベクトルが逆だと感じるし実際は使い分けだと思ってる。

ただ、ちゃんと集中した時てなんか主観と客観が同時だったりしないかな。
だとするとベクトルが逆ではないのかもしれないし脳みそのスキルなのか高速��復なのかただの勘違いなのか。

人生自体はまあつまらんが楽しんではいるか。

[内向哲学 @naikoutetsugaku]

頭が良くてメタ認知力が高い人ほど、人生はつまらなくなる。

人生を楽しむためには「主観と没入感」が前提になる。

ここがやっかいなところで、メタ認知と没入感は、本質的に逆ベクトルを向いてい���。

人はあまりにも論理とメタ認知を突き詰めてしまうと、どんな瞬間も自分を「実況中継」してしまうようになりかねない。

どんな場面でも一歩引いて冷静になってしまう。

友人と馬鹿騒ぎしているとき。二週間ぶりに恋人とデートするとき。子の著しい成長を喜ぼうとするとき。仕事の目標を達成して興奮しているとき。

そういう「喜」の瞬間においてまで、メタ認知の習慣が勝手に発動してしまうと、これは困った���とになる。

素直に感動できなくなる。
素直に感極まれなくなる。
素直に喜べなくなる。

感情を享受したいのに、できなくなるのだ。

「自分は今感動している」と、まるでスマホ画面の中にいる自分を眺めているような、物語の登場人物としての自分を見ているような、そんな気分になってしまう。

要は、冷めてしまう。

これは”頭いい人”に起こりがちな「あるある」だと思う。

頭がいい人ほど「観察者」の自分が居座り続けて、当事者としての自分が打席につけないということだ↓

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

傘って肋骨で作るのかもしれんな。

[海苔子 @noriko_uwotani]

かっこいいなと思ってた取引先の人が、骨の多い傘をさしていてちょっと冷めた。多分24本あった

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

全部楽しみじゃのぉ。
私は11.23だから勝って観たいのぉ。

[藤木勇我 @fujikiyuga]

11.26まで後少し。
今何言っても一緒なので、試合で魅せる。
会場、Lemino生配信で応援宜しくお願いします🤝
勝！！！

https://t.co/Eq2dA9kgi2

#藤木勇我 #Lemino

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

昭和人の「ちょっとかじっただけ」と
平成人の「私それできますよ」は
同じ信頼度。

令和はAI端末が正しく教えてくれるでしょう。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

@ray_kingslayer むしろ50から始めました。
アスリートの「強くなりたい」より、あくまで趣味の「うまくなりたい」がモチベーションなので楽しめるのかなと思います。
生活があるので、もっと通いたいけどそんなに行けない、のも楽しさを長続きさせるのかもしれません。
たまにだから追い込むのも楽しいです。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

@yuyakato926 まさかの笑

今度スパー大会でまさに背の高い相手らしくて絶賛イメージ中なんす。疲れるのイヤなのでプレッシャーかける側��なれるようにがんばります！

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

初心者の私が思ったのもまさにこんな感じで、ミット打ちでボクシングがうまくなるイメージが沸かなかった。ボクシングがうまくなりたい。
な���で数カ月ミットはやっていない。
ミットはコンビネーション覚えたいとか正確に打ち込みたいとかの練習にやりたいと思っている。

[yuya kato 加藤雄也 @yuyakato926]

@boxingnakatani 最近ミット打ちについて気になったんだけど、なんかミット慣れしすぎて実戦でうまく攻撃できないって人けっこういない🤔？キックとかで��。うちのジムはとにかくマス重視でやるからミット慣れしようがない。実はミットはある程度実戦経験がある人向けの練習なのかも🦆。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

@yuyakato926 シャドーもサンドバッグも対人をやってイメージを持つのが大事だなと感じてます。
あと誰���やってないですけどシャドーからグローブつけてます笑

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

ホント全部吸収しなきゃいいだけなのに。

[Prom @YukkuriSusumu24]

朝食食べろって投稿よく見るけど、朝食食べても夜めちゃめちゃがっつり食べたくなっちゃってただただ総摂取カロリーが多くなっちゃうタイプの人間はどうすればいいですか🥹
この手の朝ご飯しっかり食べろ論の人って暴食が控えられるって言ってる方が多い気がするけど、普通に腹減るんやが。。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

西田選手のこの座り方見ると腰痛はボクシングよりも日常の動作からきてる可能性は大いにあるよなー。
もしそうならもったいなさすぎる…
もちろんヘルニアがジャマでこれになっちゃうのもわかるが。

そういうアスリートはたぶんいっぱいいる。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

@Va8zFmrTJfZiRKe あざます！一旦呼吸するための間もとらせてもらえなくて終わるっす笑
ボクサーすげーす。

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

ボッコボコにござる！笑
みんな！オラにスタミナを分けてくれ！

#50歳からのボクシング練習50回目
#wakerise
#元気玉希望

[整体LRぶし。///物理と道理で解決する整体 @sheepsleep13]

@twodogs5cats753 あざっす！エンプティまでがんばります！