西武台水曜坂練の運営の人

インスタでは呟かないことをぶつぶつと。 2025ブルベ初挑戦でSR達成 。2025.4.15足首靭帯手術。2026TGTマイル完走。
ロードバイクもトレランもスキーもやってます。
【予定】brm919ビワイチ1000

[西武台水曜坂練の運営の人 @shevanote]

『膝痛い』

って言いながらも、走ってる人の半数以上は、半年後もしくは一年後に半月板損傷か骨挫傷（おまけで骨壊死も）しているんだが。

以前の自分みたいに追い込んで足首爆発したからこそよくわかる。

適度に休めば、そこまでならなかったのにね、って思う。

今は週3くらいしか走らない。

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雨降って通勤用の靴が濡れて嫌なのに、トレラン中は靴濡れても気にならないのはなぜなのか。

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今日もここで強くなる。

今日の目標は30往復以上で。

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メモ）
7月7日は高尾でトレラン
ソロの予定

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自分の月間走行距離は大したことはない。

もちろん練習は距離も質も大事だと思っている。

だけど、自分は目的が大事と思ってからは、気にしないようにした。

どんな練習をするか、何をフォーカスしてやるのか、ただ走るだけでいいのか、頭を使っているか。

月間200km
累積15000m

調子はいい。

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マイラーになったら、
強強ランナーさんたちに声をかけられるようになった。

いつも目が合ってるのにそれとなくな感じだったのが、普通に声かけてもらえるようになったし、誘ってもらえるようになったのは嬉しい。

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また、弓立山をPB目指して走って登る縛りしたら無事死んだやつが出ました。

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満点でゴール💯

バス使って運営の虚をついた笑

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バス乗るぞ（大会中）

ゴールするぞ🚌

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時間内に全部回った。

運営がバス使って良いっていうからバス乗ってゴールまで帰るから笑

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道なんて作るもんだ！

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厳山オー

はじまるよー

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越生についた

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妻に『バリカンで揃えてあげる』
の一言は断ればよかった。

後ろが不揃い刈り上げになってて泣ける。

[西武台水曜坂練の運営の人 @shevanote]

1000キロ自転車乗るって、どんな気持ちでいけば良いのだろうか。

トレランの100マイルの気持ちと同じ？

いや、やったことある日本人いなくて聞くに聞けない。

完走すれば、一年でトレラン100マイルと自転車1000キロ完走した、日本人初だと思っている。

まずは地道にトレーニングする。

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@YOU_tozan もしかして、そのスタンドってこれでは？

[西武台水曜坂練の運営の人 @shevanote]

うちの姉妹、全然喧嘩しないな

姉妹（年子）だと全然しないからつまらない。

妹（3歳違い）とは殴り合いの喧嘩してよく母が間に入って
『やめてーもうやめてー』ってよく言ってたのが懐かしい。

妻は姉兄が、歳離れすぎてしたことないみたい。

20歳までは殴り合いの喧嘩は許すんだがな。

[西武台水曜坂練の運営の人 @shevanote]

厳山オーのコースがとんでも…ないぞ…

50キロくらい走りそうな予感…

[西武台水曜坂練の運営の人 @shevanote]

前日メール来るっていってたのに

来ないので「中止」ということでよろしいでしょうか？