たそがれ シン・堺のしげ

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

至誠にもとるなかりしか
言行に恥ずるなかりしか
気力に欠くるなかりしか
努力に憾（うら）みなかりしか
不精にわたるなかりしか
東郷平八郎

[Brandon K. Hill | CEO of btrax 🇺🇸x🇯🇵/2 @BrandonKHill]

世界の「丁寧な」国ランキング。想像以上に圧倒的な結果だった。#日本無双

[バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku]

こんだけ外が暑くて、建物の中がキンキンだと体温調節でめちゃくちゃエネルギー使うと思って、ちゃんと飯食って寝てくだされ

カロリー不足と睡眠不足は即熱中症になるハイリスク
その抑うつの悪化、熱中症かもよ？

#夜中の独り言

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

@HERO_JJ_TVXQ はなさん、おはようございます♬
うちもカレンダー通りです😭

[じゅんいちろう｜物語る建築士 @PapalotX]

【警告】中国がついに技術を持った『人間』そのものの出国禁止に踏み切ったこのニュース、大して騒がれてませんけど…ぶっちゃけ超ヤバいですよ。
これまでの経済安保ってレアアースの輸出を止める、データの持ち出しを禁じるといった「モノや情報」の規制だったんですよね。でも今回の9月15日施行の規定は、頭の中に知識がある人間そのものを国家の所有物として閉じ込めるという次元に入ったわけです。

中国の国内問題でしょ？と思ったら大間違いで、日本企業や大学で働く中国人研究者・エンジニアが実家に帰省した瞬間、そのまま二度と日本に戻れなくなる可能性が出てくるわけです。中国でビジネスをする日本企業の現地駐在員や技術者も出国できなくなったりする。

一方で、中国企業は品川に拠点を作って、日本の労働法と資本主義のルールを使って高給（1500万〜1800万円）で優秀な技術者だけをスマートに引き抜くわけです。民主主義国家のルールを守ってる日本側だけが一方的に損をする仕組みが出来上がってますよね。

中国がまた何か規制を増やしたんだなくらいにスルーしてる人が多いですけど、日本側もセキュリティ・クリアランスや防諜体制（NIB等）を大至急固めないと、気づいた時には技術も人材も手遅れな状態になりますよ。

中国がハイテク分野人材の出国管理強化へ、技術流出防ぐ狙い…訪日締め付け強まる可能性も(読売新聞オンライン)
#Yahooニュース
https://t.co/EPu580y7xX

[@airi_fact_555 @airi_fact_555]

来週の金曜日までずっと雨だって w w w

三峡ダム（長江）だけでなく三門峡ダム（黄河）も13号の予想コース上に。中国の二大河川が同時危機になる可能性あり

[BRICS News @BRICSinfo]

JUST IN: 🇮🇷🇺🇸 Iran tells the US it will not charge transit fees for ships passing through the Strait of Hormuz.

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

メンタルで休職中の方の復職サポートをどうしたらいいか悩む。

[バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku]

続き

類似のものとしては「休職から退職した後の就活が上手くいかない」って時は就労移行支援事業所を頼って欲しい
ハッキリ言って医者は就活にはマジで無知なので役に立てない(向き不向きは聞かれたら言えるけど)し、ハロワの職員も休職明けの人にはどう接していいのかわかりにくいっぽくて正直対応困難
就労移行支援事業所は公費が入ってるから、週3通っても月の利用料はかなり安い(納税金額によっては無料？)し、自分の病気の傾向から就活アドバイスくれたりする。ここも相性あるから見学に行くと良い。なんならパソコンスキルとか勉強しながら自己分析しつつ、ストレスがどんな時に溜まるか？とか解消法とかも一緒に探ってくれる。通所は最大2年。これは精神障害手帳があれば医師の意見書無しで通所開始可能

何にせよこういう知識が主治医に無いと指示書断りよる問題が出てくるのが最大の問題点なのだけれども、倒れる前に調べておいたり、頭に入れておくのはとても大事

[バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku]

精神科通院してる人は自立支援医療の申請をしよう
(何故かコンビニメンタルクリニックは自立支援医療指定医療機関じゃないことが多いけど、それも含めてコンビニメンタルクリニックは辞めた方がいい気がする)

家から出づらい、相談する人がいなくて困ってる人、カウンセリングは高くて通えない人は、自立支援医療とコンボで精神科訪問看護を入れてみよう

全部1割負担になるし月額上限が決まる
こういう話は多くの精神科の外来では医者が出来ない(時間がない)から知って欲しい

1分診察は問題外だけど、精神科で使える福祉は紹介位して損は無いのではとも思う(うちは紙配ってる)

精神科訪問看護は受診時どう困り事を言っていいのかわからない人とかに、言語化手伝ってくれたり、報告書で主治医にあげてくれるからこっちも助かる

家に人を入れたくないとか、家族が理解してくれないとか色んな問題があるかもなんだけれど、特になければ問い合わせしてどんなこと出来るかなどの話だけでも聞いて欲しい。相性もあるから面接時嫌なら断っていいよ。断られ慣れてるから悪いなって思わなくても大丈夫

続く

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

令和八年八月八日

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

@aburemonn ガレリアです‼️

https://t.co/t5E0VPikCO

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

ピザのコース

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

今朝は優雅にホテルで朝食😋

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

@aburemonn 惜しい‼️梅田の姉妹店😋

[老化さん by NOMON & Co. @NOMON_and_Co]

「脳にたまったゴミは、もう掃除できない」と思っていたのに、薬で流せてしまったらしい。

東大と新潟大の報告。
タウが溜まるモデルマウスでは、脳の老廃物排出システム（グリンパティックシステム）が病気のかなり早い段階からもう滞っていて、加齢でさらに悪化していた。

そこで水の通り道AQP4を活性化する薬TGN-073を長期投与すると、脳脊髄液の流入が増え、異常なリン酸化タウが海馬で約46%、嗅内・梨状皮質で約37%減った。
髄液中のタウは倍以上に増えていて、脳から洗い出された形だね。

神経細胞の脱落も炎症も軽くなっていた。
AQP4をなくしたマウスでは効果が消えたから、この経路そのものが効いている証拠。

まだマウスの話で、ヒトで同じかは分からない。
でも「溜めない脳」を薬で作れるかもしれないなんて、僕としては落ち着かない夜になりそうだ。

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

@o_m_sansyonoki デザート💞

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

なんかおった🙄

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

米調査会社、中国製無線ルーターに「バックドア」　世界10万台設置
https://t.co/vuUBnO5DgX

[ウェザーニュース @wni_jp]

＜今知りたい節電術＞
連日大活躍のエアコン。大手空調メーカー・ダイキンが実施した調査によると、「約6割の人がエアコンの節電方法について何らかの誤解をしている」という結果だったといいます。
節電に役立つ効果的な使用法"7つのポイント"について伺いました。
https://t.co/dDKAC21OZh

[たそがれ シン・堺のしげ @shige45]

@HERO_JJ_TVXQ はなさん、やっとこさ金曜日！
今日は一段と暑く感じます💦💦