シノブ

株式会社パレス。
VALXスクール卒。
現在はパーソナルトレーナーとトレーナー指導を中心にしております。
外部講師などのご依頼はXかInstagramのDMにお願いいたします。
#PALESパーソナルトレーニングジム
#VALX
#fitness

[シノブ @shino_VALX]

本日9月1日より、PALESパーソナルトレーニングジム根津店は 『Studio Verdant』と名前を変え営業していくこととなりました。
メイントレーナーは私宮澤が担当させていただきます。
今後もよろしくお願いいたします。
#StudioVerdant

[佐藤 菜々子 / Nanako Sato @nanako__sato]

こちらご一読をお願いいたします。

お時間作ってくださっていた方、
遠方からいらっしゃっていた方、
応援してくださっていた全ての皆様へ、
深くお詫び申し上げます。

[佐藤 菜々子 / Nanako Sato @nanako__sato]

#とある舞台2025

ビジュアル撮影してきました〜👏👏

灰原ソラ役 佐藤菜々子です

人生でいちばん濃いです 色々と💄💋
楽しみにしててほしい😊

みんなのビジュアル最高なのでタグ検索検索〜！！🫵

ご観劇🎫⬇️
https://t.co/8wJtHGWxXH

応援🎫⬇️
https://t.co/Lcv4X534Wy

[シノブ @shino_VALX]

お世話になってる方にめっちゃ日本酒ご馳走になってます。
付き合い的にはもう15年くらい。
感謝！

#磯自慢 #日本酒

[佐藤 菜々子 / Nanako Sato @nanako__sato]

#とある舞台2025

チケットのご予約も始まってます！🔥
たくさんの方に見て欲しい作品です！！
お待ちしてます！！

チケット⬇️
https://t.co/8wJtHGWxXH

[佐藤 菜々子 / Nanako Sato @nanako__sato]

良い天気～

期日前投票行ってきました🏃‍♂️

お姉ちゃんに会ったのにいっしょに写真撮ってほしいって言うの忘れました
先日 #舞台ミアネヨファイナル 観劇した時の。お姉ちゃん輝いてました。

#とある舞台2025 のチケットお申し込みもよろしくお願���します🙏⬇️
https://t.co/8wJtHGX5Nf

[佐藤 菜々子 / Nanako Sato @nanako__sato]

【お知らせ📢】

LIVEDOG GIRLS「TOARU 2025」
Team Squareで出演いたします。

大好きな方々が紡いできた作品。
本当に嬉しいです。
熱い夏。青春しましょう。

🗓8/22~8/31
📍中目黒キンケロ・シアター
🎫 7/20 10:00~発売
https://t.co/8wJtHGX5Nf

HP：https://t.co/L1zttMXkKO

#とある舞台2025

[シノブ @shino_VALX]

共同経営は難しい。いくら付き合いが長くても＝信用･信頼出来るではない。人を見極める目も大切だし、何より信じるだけではダメなわけです。トレーナーとしての価値観や信念がきちんとある、もしくは理解できる人とでないとパーソナルトレーニングジムの経営は上手くいかないのかなと思います。

[シノブ @shino_VALX]

知人がオーナーを務めるジムのお手伝いが一通り落ち着いたのですが、カウンセリングなどを行うカウンターが最早バーみたいになってました。

[ファイテン @phiten_official]

【#ファイテン野球】

＼特設ページ公開記念⚾️／
ファイテン契約プロ野球選手が今シーズンプレイ中に着用している『磁気ネックレス』など2本セットを抽選で20名様にプレゼント🎁

▼応募方法
1）@phiten_officialをフォロー
2）4/16(水)までに本投稿をリポスト

▼詳細は
https://t.co/WGaxf2Gs5q

[シノブ @shino_VALX]

@code_regius @5W5dK4EZIH1343 @Wizardry_Daphne それでもやっぱりダメなんですよねぇ…😭

[シノブ @shino_VALX]

@Wizardry_Daphne 相変わらずマスターデータ読み込みから進みません…

[シノブ @shino_VALX]

@Wizardry_Daphne 他の方もいるようですが、同じくマスターデータ読み込みから進めません…

[【馬刺し専門店】敬馬keima @bakachikara1007]

🍖の日まであと少し。
そろそろ夏に向けてダイエット...

https://t.co/yaK24e3Ewz

[シノブ @shino_VALX]

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
実家から関東に帰ってきて、久しぶりに仲間と飲んでいたのですが、気がついたら二子玉川でした。
どこここ？

[シノブ @shino_VALX]

今年は隙間で推し活出来たので良かったです。
来年はSNSもうちょい頑張ります(毎年言っている)
今年も1年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
皆さま良いお年を〜

[シノブ @shino_VALX]

今日は送り��えも終わってもう外出の予定がないので
#安曇野 #地ビール #安曇野ビール

[シノブ @shino_VALX]

ラストセッションも終わり、実家に帰省しておりますが雪が降っているようでいつもよりちょっと厚着をしてきて正解だったなと思いました。