しお味(仮)

◇健康になるためのアカウント◇2型糖尿2024.8〜(空腹時血糖値228、HbA1c11.5で発覚→→→現在6.1)◇40代◇紅茶好き◇有吉さん好き◇無言いいね失礼します(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

[しお味(仮) @shio_f_jam]

@choco_python チョコさんこんにちは😊
ありがとうございます！
暑くてほんとにバテますね💦
チョコさんもしっかり水分補給してくださいね〜🚛✨✨無理なくいきましょう！

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朝血圧 121/77 BMI 21.6
朝食いつも通り。パン食べきれなくて少し残した🙃家事終わったので買い出し行きます(親の分も)
車内も暑いです🫠

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@dmyosshie ありがとうございます！汗だくで帰宅��ました😵
ここ何年かまた更に暑くなってますね💦

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@Dj9EMI6xu1KhfLY 一気に暑すぎですよね🌞
熱中症も日焼けも嫌なのでクーラーガンガンつけて運動します🤭

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@maaa0320h 私も外は夜だけだよ🫡暑いし日焼けするしゆで卵嫌だし😵

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@dmyosshie スイカほぼ食べなくなりました。水分多くて夏場美味しいんですけどね😅

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@maaa0320h ほんと神だったーーー🥰美味しい低糖質探し回ってるから出会えて嬉しかった✨もやしマシマシもいいね🤭やってみる🫡ガパオも食べたいなー🤤

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これ美味しかったし咀嚼でお腹膨れる！🥰
オシャレサラダ屋で砂肝トッピングすると2000円近くなるのにこれ498円🥰

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朝血圧 131/70BMI 21.6
血圧やや高い😣
朝食は全粒粉パン1枚、キャベツ、ロースハム2枚、サラダチキン2切れ、コーヒー
推し活連日からの日常…労働だー🤣

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今日は暑すぎました
外で扇風機は熱風が来るだけで気持ち悪いくらい😣
遊んできたので労働頑張ろう

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朝血圧 123/78 BMI 21.6
昨日のお昼は球場でサラダと焼き鳥🙂夜はキャベツと茹で豚、もち麦ごはん70g
何故体重は増えたのか😂体重はさっぱりわからん🤔

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@uuyTlQlEqR14657 ギャーおかわりいただきます🐱💕

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今日はコストコ混んでた😵
行き帰りも暑くて疲れました🥹
明日も忙しいので寝よう🫡

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@Dj9EMI6xu1KhfLY おー！元々ミックスがあるんですね😃今度見てきます🫡

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@dmyosshie ありがとうございます😊日々あまり変わらぬ朝食です😅

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朝血圧 116/70 BMI 21.5
食後の片付けと洗濯してからウォーキング30分🙂
実家のこと諸々の1日です🫡暑いけど頑張ろう🌞

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@Dj9EMI6xu1KhfLY アーモンドミルクや豆乳は糖質低いのでよく使いますがミックスしたことなかったです🤭アーモンドミルク勝ちますか〜やってみます🫡

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@choco_python チョコさんこんにちは😊
一気に真夏ですね🌞暑い暑い💦
今日もご無事に🚛✨