しおだれ

2025.05から富士山麓をのんびりとランニング楽しんでいたら7ヶ月で10kg痩せて半月板損傷しました😂　台湾サンダルランナー 6/14キンメマラソン10km 12/13富士山マラソンフル

[しおだれ @shiodaredori]

夜明け前の富士山が綺麗過ぎた🗻
走ってる間ずっと富士山見れたから朝から幸せ

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最近寝てる間にGarminを外してるみたいで睡眠スコアが測れない😇

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@LovelyZacoashi かーちゃんとの旅素敵ですね！！親孝行！
台風に気をつけていってらっしゃい🚃

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@seri_sz おめでとうございます㊗���

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昨晩スシローで食べすぎてまだお腹いっぱい🍣
今朝走ったらまた膝に違和感と若干の痛み💦
明日から雨だから少しランオフだな

[しおだれ @shiodaredori]

@iitomo07 巨峰の丘マラソン出て坂を味わいたかったのですが旅行行く日でした😢
火祭りロードレースも劇坂なんですね！

[しおだれ @shiodaredori]

想像を絶するハードコー、、
激坂、、
地獄のようなコース、、

ちょっとビビる😇

[しおだれ @shiodaredori]

これ出ようかな！
楽しそう

https://t.co/bT02DydlYb

[しおだれ @shiodaredori]

@bgJzp0A9ezoU24v 出ようと思ったらその日から旅行でした😭😭悲しいです！

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これ出ようかな！
楽しそう

https://t.co/bT02DydlYb

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@LovelyZacoashi 同時ランのノースリーブカッコいいですね！
外国人が喜びそうなデザイン🤩
ピザも美味しそう🍕

[しおだれ @shiodaredori]

@bgJzp0A9ezoU24v 水溜りで喜ぶ不審者です👮
職質されないように気をつけて走ります😆

[しおだれ @shiodaredori]

毎週日曜日は私が夕飯作る日

今夜はなすとひき肉のパスタ！
なめろうも作った

美味しい🤤

[しおだれ @shiodaredori]

@LovelyZacoashi 膝の調子もかなり良くなってきたので走るのがまた楽しくなってきました！
雨の大会は台湾サンダルは必須です🩴

[しおだれ @shiodaredori]

今朝は小雨なので若干テンション上がる。なぜなら台湾サンダルなら縦横無尽に走れるから😂
アスファルト、芝生、グラウンドを網羅🤣

昨夜暴飲暴食後 62.9kg
今朝のラン後60.8kg

#同時ラン

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@kekkan50runners ナイスラン！
めっちゃ登って���って登って下ってますね😆
楽しそうなコース！

[しおだれ @shiodaredori]

@bgJzp0A9ezoU24v お疲れ様です！
気持ちよさそうな上り坂ですね😍

[しおだれ @shiodaredori]

@neonity ナイスラーメン🍜

[しおだれ @shiodaredori]

@sing_run_shin フルコース堪能しました🤣
台湾サンダルだと帰ってきて外水道で足洗うだけなので楽チンです！

[しおだれ @shiodaredori]

今夜は近所の鉄板焼き屋で暴飲暴食したので明日はしっかり走りたいです。。
ここの富士宮市焼きそば最高、、
ベーコンエッグも美味しかった、、

[しおだれ @shiodaredori]

@bgJzp0A9ezoU24v 伊豆には色々な日帰り温泉あります！私お風呂あまり好きじゃないのでほとんど行ったことないですが😂
静岡マラソンお待ちしてます！
明日同時ラン楽しみです！

[しおだれ @shiodaredori]

まとわりつくジメジメの暑さ🫠
膝の調子良かったから久しぶりにキロ5分30秒で走れた！
明日は１０キロ走りたいなー🏃‍➡️