自說自話

[梶川 愛美 @kajikawa_manami]

#美少女戦士セーラームーン
-Shining Theater Shinagawa Tokyo-

本日記念すべき100回目公演を迎えました。
ここまで駆け抜けられたのは皆様の応援があっての事です。
いつも本当にありがとうございます🌙

この先も輝き続けられますように。
これからもよろしくお願いします☺︎

#prettyguardiansailormoonshiningtheater
#shiningtheater #シャイニングシアター

[逐思 @truth19890604]

對岸每年百年一遇
台灣百年一遇的颱風就這樣走了

話說是怎樣?離開台灣，颱風眼又開了?

是甚麼刀龍嗎XD，打架就開眼?(X)

[ゆうか @hotaru_0106__]

突然のことすぎて動揺カメラワークだし自分うるさいしで申し訳ないけど、みんなに共有することが私の使命！✨✨なためみんな見て！

"武内直子先生ご降臨"

㊗️Team Goldmoon 100回公演

[L O L A @lolitascak3]

เกาหลีเคยมีโรงเรียนที่ขึ้นชื่อว่าเป็นโรงเรียนนรก ครูข่มขืนฆ่านรหมกป่าแต่ไม่มีใครรู้ เพราะนรโรงเรียนนี้หูหนวกเป็นใบ้ พอผู้อำนวยการถูกจับ กลับติดคุกแค่ 10 เดือน

เด็กโดนขังจนต้องขูดเศษผนังมากิน แต่อัยการไม่อยากทำคดีนี้ มองว่าคนใบ้สมองไม่รู้เรื่อง และไม่เห็นแสดง ‘เสียง’ เพื่อขัดขืน

ในปี 1961 ที่เมืองควังจู มีการก่อตั้ง โรงเรียนควังจูอินฮวา โรงเรียนสำหรับผู้บกพร่องทางการได้ยิน เป็นพื้นที่ของเด็กๆ ผู้ที่พิการทางการให้ได้ใช้ชีวิตปกติ อยู่กับเพื่อนๆ ที่สื่อสารภาษามือด้วยกัน ฟังดูเหมือนสวรรค์น้อยๆ แต่ความจริงที่นี่คือนรกบนดิน

โรงเรียนนี้เบื้องหลังคือธุรกิจครอบครัว เป็นมูลนิธิ ประธานมูลนิธิให้ลูกชายคนโตมาเป็นผู้อำนวยการโรงเรียน และให้ลูกชายคนรองเป็นฝ่ายบริหาร ให้ลูกชายอีกคนเป็นรองครูใหญ่ ให้ญาติมาช่วยทำ เวลาใครทำอะไรผิดเลยช่วยกันปกปิด

เด็กถูกครูมองว่าไม่ใช่คน เพราะพิการ หลายครอบครัวส่งลูกมากินนอนที่โรงเรียนนี้ หลายคนเป็นเด็กกำพร้า อีกหลายคนมีอาการพิการอย่างอื่นด้วย เดินไม่ได้ เด็กๆ ตกอยู่ใต้อำนาจผู้ใหญ่ใจร้าย ครูที่นี่ไม่ได้มีความสงสารเห็นใจเด็ก ดูถูก ทุบตีนักเรียน ตัดผมเด็ก บูลลี่ ล้อเลียนความพิการ เด็กถูกทำร้ายจิตใจไม่เว้นแต่ละวัน

ครูเลือกเด็กแล้วจับรุมโทรม ข่มขืนจากรุ่นสู่รุ่น จับทำสิ่งวิปริตตามอำเภอใจ เช่น สั่งให้เด็กแก้ผ้าเพื่อเป็นแบบวาดรูป จับเด็กขังให้หิวจนเด็กต้องขูดเอาสีบนผนังมากิน จับแกล้งทรมาน เด็กโดนมัดติดกับเครื่องทำความร้อนในห้องน้ำ ให้อดอาหาร ลงโทษด้วยการจับจูบ ให้ดูหนังโป๊ ให้เด็กด้วยกันทำร้าย บางคนถูกฆ่าหมกป่า คนภายนอกไม่รู้เรื่องก็เอาเงินมาช่วยบริจาค ไม่รู้เลยว่าเงินเข้ากระเป๋าผู้อำนวยการและญาติ มีการคาดการณ์ว่าเงินอุดหนุนและบริจาคปีเดียวมีมากถึงสองพันล้านวอน (สี่สิบล้านบาท) แต่สภาพโรงเรียนไม่มีการพัฒนา เพราะเงินถูกเอาไปใช้ส่วนตัวหมด

เด็กอยู่ในสภาพจำยอม หนีไม่ได้ หลายคนไม่มีบ้านให้กลับ พ่อแม่ลำบากเป็นผู้พิการเหมือนกัน ฟ้องใครก็ไม่ได้เพราะพวกเดียวกันหมด เด็กโดนครูบังคับให้ยกโทษให้คนที่ข่มขืนตัวเอง บังคับให้เซ็นเอกสาร ครูที่จะช่วยเด็กโดนไล่ออก โดนอำนาจมืดรังควาน อะไรเหี้ยๆ มีที่นี่หมด

ปี 2005 มีครูคนใหม่ ครูสังเกตเห็นว่า เด็กคนนึงเดินแปลกๆ ไปถามจนรู้ว่าเด็กโดนข่มขืน ครูเอาเรื่องนี้ไปฟ้องแต่ถูกไล่ออก ครูพาเด็กไปศูนย์ช่วยเหลือ เป็นจุดเริ่มต้นแฉด้านมืด มีสื่อมาทำข่าว เหยื่อออกมาประท้วง พวกครูเลวเอาเอกสารที่เด็กโดนบังคับเซ็นว่าไม่ได้โดนทำร้ายมาอ้าง จับเด็กให้พลิกคำพูดว่าสร้างเรื่อง เด็กไปแจ้งตำรวจ แต่ตำรวจทำงานช้า อัยการไม่สนใจทำคดี มองว่า ผู้พิการชอบสับสน ให้การกลับไปกลับมา คดีถูกยืดเยื้อจนกว่าจะสั่งฟ้องก็ผ่านไปหลายเดือน

มีการบุกจับพวกครูและผู้อำนวยการ พวกครูโดนรอลงอาญาปล่อยมาอยู่อิสระ กลับไปสอนปกติ จะมีที่ลงโทษจริงจังหน่อยก็คือผู้อำนวยการที่ติดคุก 10 เดือน ติดน้อยมากเทียบกับสิ่งที่เกิดขึ้น

นักเขียนชื่อ กงจียอง อ่านข่าวเรื่องนี้แล้วเกิดแรงบันดาลใจเขียนนิยายเรื่อง ‘เดอะ ครูซิเบิล’ หลังจากหนังสือตีพิมพ์ มีนักแสดงเกาหลี ‘กงยู’ ได้อ่านตอนเข้ากรมทหาร อ่านจบรู้สึกคับแค้นใจมาก เขารู้สึกต้องทำอะไรซักอย่าง ติดต่อนักเขียน ติดต่อผู้กำกับมาสร้างหนัง ติดต่อนายทุน ตอนแรกนายทุนไม่อยากสร้างเรื่องนี้ เพราะมันหดหู่ กลัวขายไม่ได้ ผู้กำกับที่ยอมมารับงานคือ ฮวังดงฮยอก ผู้กำกับสควิดเกม แล้วหนังของคดีนี้เลยเกิดขึ้น

หนังนำแสดงโดยกงยู มีนักแสดงเด็กที่ฝึกภาษามือมาโดยเฉพาะ ผู้กำกับใช้เทคนิคการถ่ายทำแยกส่วน ไม่ให้เด็กถ่ายทำร่วมกับผู้ใหญ่ในฉากรุนแรง พอฉายในปี 2011 กลายเป็นปรากฏการณ์ คนดูทั้งประเทศ ประธานาธิบดีเกาหลียังไปดู จุดกระแสให้คนเรียกร้องให้มีการรื้อฟื้นคดี และมีพยานลับคือ คนขับรถโรงเรียน ที่ทำงานในโรงเรียนมา 20 ปี เขียนบันทึกทุกอย่างไว้ คนดูหนังจบก็ร่วมลงชื่อเรียกร้อง สุดท้ายผู้อำนวยการเลยติดคุกเพิ่มเป็น 12 ปี และโรงเรียนก็ถูกสั่งปิดในปีที่หนังออกฉายปีเดียวกัน

ภายหลังมีการผ่านร่างกฎหมายโทกานี ยกเลิกอายุความสำหรับคดีอาชญากรรมทางเพศผู้พิการ (เท่ากับผ่านไปกี่ปีก็นำตัวคนร้ายมาลงโทษได้) ให้การเอาผิดคนร้ายล่วงละเมิดผู้พิการ ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ว่าเหยื่ออยู่ในภาวะที่ไม่สามารถขัดขืนได้ ไม่มีการอ้างว่าเหยื่อส่งเสียงมั้ย ขยับตัวมั้ย คนพิการโดนล่วงละเมิดก็คือโดนล่วงละเมิด

หนังหรือหนังสือสามารถเปลี่ยนแปลงสังคมได้ กงยูให้สัมภาษณ์ว่า หลังอ่านหนังสือเรื่องนี้จบ เขายังไม่อยากจะเชื่อว่าเป็นเรื่องจริง แต่พอรู้แล้ว เขาเลยถามตัวเองว่า ในฐานะนักแสดง เขาทำอะไรได้บ้าง เขาเลยตัดสินใจทำหนังเรื่องนี้ เพราะเชื่อว่ามันจะเข้าถึงผู้คนได้มากขึ้น เสียงของเขากลายเป็นเสียงที่เปล่งออกมาแทนเด็กๆ และเปลี่ยนโฉมกฎหมายเกาหลีที่มีต่อผู้พิการไปตลอดกาล

สุขสันต์วันเกิดกงยู

[ElBuni @therealbuni]

Un tipo compro WiFi para ver el Argentina vs Egipto en el avion

Y los 187 pasajeros terminaron arrimandose para escuhar el partido en vivo

[自說自話 @shu1929]

@OOBE 零食吃到飽

[股海航行靠剁手 @hsgxxxxx]

因為挪威沒有中国國民黨

[自說自話 @shu1929]

有家個人品牌服飾
版型設計剪裁
都滿意 很喜歡
個人作業 純手作

老闆說預告何時要上新品時
總會 落空
前兩週 說要上的新品
到現在還沒上喲～

每次在預告 留言說
好期待新品
就會如期上架

捧 累了
不能只用新台幣 捧嗎？
我想買新衣服啦

[KC @klc_ruoshui]

每天走萬步不見得對心臟好！醫揭「7大走路地雷」：飯後馬上走也不行

走路被許多人視為最安全、最養生的運動，不少民眾甚至堅持「日行萬步」，認為走得越多對心臟越好。然而，醫師提醒，如果選錯了時間、環境或方式，走路不但無法達到護心效果，反而可能對心血管造成額外負擔，成為潛藏的致命危機。

國泰醫院心臟科心臟病房主任黃奭（ㄕˋ）毓在健康節目「祝你健康」中指出，許多民眾在日常走路運動時，會不自覺的犯下錯誤。常見7大走路地雷方式：

起床後空腹晨走
不少長輩習慣一早起床、空腹就出門健走。黃奭毓醫師解釋，人體經過一夜睡眠，正處於「微脫水」狀態，此時血液較為濃稠。若未補充水分或進食就立刻運動，加上有服用心血管藥物（如降血壓藥），極易引發低血壓或低血糖，對心血管健康相當不利。

飯後立刻走路
飯後散步有助消化，但前提是「不能馬上出發」。由於進食後血液會集中在腸胃道協助消化與吸收，若吃飽立刻快走，會強行將血液拉回心臟，進而影響腸胃功能。醫師建議，飯後應先休息10至15分鐘後再開始散步。

大熱天中午走路
炎夏中午氣溫極高，此時外出容易中暑、脫水。此外，頻繁進出冷氣房會導致「冷熱交替過快」，使血管急遽收縮，引發血壓忽高忽低，增加心血管病變的風險。

冷天一出門就運動
黃奭毓說，清晨時段人體內的皮質醇濃度較高，血壓本就偏高。若在外出時突然受到冷空氣刺激，會導致心臟血管劇烈收縮、血流不順，嚴重時恐引發心律不整或心肌梗塞。對於患有慢性病或隱性心血管問題的患者來說尤其危險。醫師建議出門前務必做好保暖、多喝溫水，或穿機能衣，並進行漸進式暖身。

一走就走很久
很多長輩對「日行萬步」有執念，不走到目標不罷休。但黃奭毓醫師強調，過量運動對心臟不一定有幫助，建議採取「分次進行」。例如想走一小時，可以拆成早晚各30分鐘，中間適時休息，更能得到運動的好處。

不喝水就走路
剛起床或運動前、中、後若不補充水分，身體缺水會導致血液過度濃稠，增加血栓形成與心血管疾病的發生機率。但是如果是早上想喝咖啡的話，記得要先喝點水再喝咖啡。

空污嚴重仍堅持戶外健走
走路的環境至關重要。若在 PM2.5 爆表、車水馬龍或空品不佳的環境下健走，不但無法強身，吸入的大量空污微粒反而會增加心血管風險與肺腺癌機率。

醫曝護心關鍵：重點在「心跳率」而非步數
每天走萬步，心臟真的會變有力嗎？黃奭毓醫師在節目中打破迷思，他直言：若沒達到特定心跳數，走再多等於白走。真正能有效訓練心臟的標準是：心跳達到每分鐘120至130下，每次持續20至30分鐘，強度達到「邊走邊唱歌會有點吃力」的程度。黃奭毓建議，這樣的護心運動每週進行3次即可，不需每天過度勉強追求步數；量力而為、選對方式，才能真正走出健康。

https://t.co/dHBP2tr0T8

[股海航行靠剁手 @hsgxxxxx]

護樹團體死了⋯⋯

喔，中國黨執政的話，護樹團體就死了

[大狗狗先生酒酒 @DoppelDog]

各位我是真的氣炸
胡里歐竟竟竟又改換名字重新開店，叫做「醐光」，預約制蔬食。他還叫餐廳的客人們「光子」(光子：）

然後我去看他脆看到了這個！胡里歐竟還有膽子提生日蛋糕！「無非是記得其中滋味吧」

當然記得又油又膩的鮮奶油、錯單跑單還有到處借錢的劣跡班班

[けんゆー@トロピカルフルーツ @kenyu0501_]

台湾にきて衝撃を受けたもの。

この細長い野菜。

なんだこれ、めっちゃ美味いぞ！！！！！

[大狗狗先生酒酒 @DoppelDog]

一看腦中立刻就召喚兒時的回憶，那是《第一次出門買東西》的小女孩。

孩提時印象最深的兩本童書是《野獸國》跟《今天是什麼日子》長大之後喜歡辦各種有趣活動，內心有隻小野獸。這兩本書影響我比想像中還深

謝謝創作者給了我充滿想像力的未來。謝謝林明子女士，我很喜歡的我性格的一部份，是您給我的

[fox hsiao @pirrer]

日經亞洲今天刊出一篇報導，點出日本房市正在上演的資金輪替，台灣買家大舉進場，過去十年的主力中國買家反而在退場。台灣人的動機有兩個，一是避開台海地緣政治風險，二是趁日圓弱勢進場撿便宜。

資金規模已經不是零星買房的等級，信義房屋日本子公司 2024 年成交金額衝到 700 億日圓（約新台幣 140 億），年增 20%，東急 Livable 的台灣子公司十年也累計成交了 580 億日圓。日本開發商透露，超過一半的台灣買家不貸款，現金一次付清。2022 年大阪本町的 Branz Tower 開賣，光台灣人就包走兩成戶數，開發商後來乾脆把新案的優先銷售權留給台灣仲介的客戶。

買家的分層也很清楚，信義房屋日本社長觀察，金字塔頂端的台灣富豪鎖定東京 1 億日圓（約新台幣 2,000 萬）以上的物件，買來當第二個家，一般富裕階層則集中在東京、大阪 3,000 萬到 7,000 萬日圓的公寓，而同等級物件，大阪比東京便宜三到四成。

對台灣人來說的算盤是，東京出租公寓的租金報酬率大約 3.5% 到 4%，台北長年在 2% 上下，加上日圓匯率在低檔、外國人又能完整持有土地和建物產權，對習慣買房保值的台灣資金來說，日本幾乎是最順手的避風港。

對照組是中國買家，國內房市持續低迷、資本管制越收越緊，過去在東京大買公寓的大陸資金正在縮手，空出來的位置剛好由台灣資金補上。

但這股熱錢也開始把市場推向臨界點，東京 23 區新建公寓 2025 年度平均價格衝上 1 億 3,784 萬日圓，再創歷史新高，日本政府內部也出現限制外國人購屋的討論。用來躲地緣政治風險的避風港，一旦漲到當地人上不了車，本身就會變成下一個政治問題。🗼

---
📱 請訂閱我的 Threads / Facebook / 電子報「狐說八道」

[夜行貓頭鷹 @NOTonlywater]

那場真的是神速，每個人的判斷都很快速正確。

[Tahilalats @tahilalats]

In this economy masih bisa beli PS 5 🙏🙏

[池田喬俊@POMME d’AMOUR/東京林檎製飴所 @pomedamourtokyo]

本日、台湾での会社設立が叶いました！

2025年10月9日　大量の台湾砂糖を日本に持ち帰る
↓
白粉男として全国ニュースになる
↓
10月〜12月　台湾で2度目の催事出店
↓
12月17日　りんご飴が笑ってるように見えた。会社設立を決意
↓
12月20日　日本で台湾人ワーキングホリデー雇用の開始
↓
2026年1月29日　台湾政府に会社設立を申請
↓
2月24日　居留資格がないため、銀行口座開設に失敗する
↓
3月　台湾で就職活動開始→無事に就職が決まる
↓
4月10日　居留証が交付される
↓
4月16日　銀行で仮口座の開設に成功
↓
4月22日　健康保険証か交付される
↓
５月２日　健康保険証の取得が台湾で全国ニュースになる(なぜ？)
↓
5月22日　会社設立のための資本金が仮口座へ着金
↓
６月17日　税務署へ会社設立の申請が完了。
↓
本日、【東京林檎国際有限公司】設立。

今日は七夕。願いは叶う！

[새로 @chickensaelo]

어느 애견 미용실의 강아지 실종 사건

이건 진짜 못 볼 만하다 ㅋㅋㅋ

[逐思 @truth19890604]

ㄟ不是，到底為什麼會有這種東西在市面上賣啊?
一邊轟毒油，一邊吃中國的食品，
台灣人腦袋是都裝了辣條嗎?

[Winosaur @winosaur32286]

高雄能有今天就是靠民進黨
尤其追星人更應該知道

而台北、新北、台中
現在是什麼可怕的鬼樣子

選票決定你的生活
選票決定你的未來
選票是對你的智商測驗

你要自己用邏輯判斷
還是要被中共網軍帶著跑？