r5gdm

金融営業マン、息子初めての中学受験。
色々情報集めてます。2029

[Cule のタケチッチ @Soccer_takezou]

【日本代表が直面している深刻な依存問題】
・上田綺世依存
・伊東純也依存
・鎌田大地依存
・佐野海舟依存
・鈴木彩艶依存

日本はこの5人の選手が揃わないと勝てないと思う。特に上田とザイオン依存は深刻。
#サッカー日本代表

[清塚信也 @ShinyaKiyozuka]

しまじろうやってくれたな

[池添謙一 kenichi ikezoe @0723Kenchan]

文章と写真に悪意がある…

[r5gdm @si8wfgu]

SAPIX通い始めて半年。なかなか上のクラスに上がれない。トライの個別指導と併塾スタート。課金ゲームの幕開けだぜ

[くろまる @blue_takeme]

#ACMF2026 #DISH #北村匠海
（MC順不同）

父が秋田の大曲出身で。
僕の中には秋田の血が流れてます！

毎年冬に秋田に来ててこの前は車でも来ました。

今日はMCは秋田のことしか話さないと決めてきました。

おばあちゃんが納豆汁を使ってくれて。
お米も秋田です。父の友人が米をやってて。もう秋田でできてます。

子どもの時おじいちゃん家に来ると雪がたくさん積もってて庭にスキー場を作ってくれてました。

秋田で素敵なフェスをやるというんで、ぜひ出させていただきたいということになりました。

おじいちゃんは数年前に亡くなっちゃったんですけど、見せたかったな。それだけが心残りです。

[佐藤弘道 @sato_hiromichi]

今日は秋田県でしたぁ〜(^^)
コープあきたさん主催の親子体操教室。
ご参加くださった皆様、コープあきたのスタッフの皆様、お手伝いに来てくださったコープあおもりの皆様、ありがとうございましたぁ〜♡

[佐藤弘道 @sato_hiromichi]

今日はここ！
何県か、分かるかな？

[横川尚隆 @YokokawaNaotaka]

オリンピア7位でした。
みんなごめん俺まけた

目からプロテインがずっと溢れてくる
こんな心の奥底から悔しいと思える出来事を与えてくれたこの人生に感謝。

[♱タカヲ♱ @takao0730]

こういう事になった場合の対処法として、トイレットペーパーの芯でドアを開ける方法を載せておきます。

[k.ya @snsuzu1417]

乃木さんが助けに来てくれたとわかった瞬間の黒須もめっちゃ見たいけど、解放後に自分たちが監禁されてた場所とか色々知って奪還が難易度SSSクラスの任務だったこと、しかも上の命令に背いて別班からはたった一人で自分の命を賭けてまで来てくれたことを知った時の黒須の反応も是非ほしいですね

[🐣 @hanwoo0412]

HANAのfantastic babyやばすぎるYGオタクの血が騒いで1番声出した

[親野智可等 @oyanochikara]

自分のイライラを子どもにぶつけないためには、自分の心の動きに客観的に気づいていることが大事

これを禅の言葉で観照という
観照とは主観をまじえずに見守ること

流行の言葉でいうとメタ認知
メタとは高次のという意味

自分の心の動き、感情、気分、思考、行動などを、もう一人の自分が高次から見て認知している状態

例えば、片づけない子を見てイライラする自分を、もう一人の自分が客観的に見ていて、イライラしてるなとはっきり気づいている状態

これができればイライラに飲み込まれてキレることは激減する

完全に観照できていればキレることは不可能になる
観照・メタ認知力をつけるのに一番いいのは瞑想・禅

[なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan]

連休明けが怖すぎる

[準備運動の対義語 @uxcwil]

忘れた頃にあげる山中柔太郎

[r5gdm @si8wfgu]

何度でも言う、フォーメーション三列目は厚め!もしくは全！！

[わび @Japanese_hare]

過去の自分を責めるのは、やめたほうがいいです。人生は「あの時はあれが最善だった」の積み重ね。今ならもっと良い選択が見えても、当時は限られた知識と気力で、精一杯考えたはずです。後から答えを知った自分が、過去の自分にダメ出しするのはズルいし、必死に生きてきた自分がかわいそうですよ。

[武井壮 @sosotakei]

大切な人生だ
すべての時間が愛しく輝いている
ずーっと大切に生きよう

[min🩷💚🤍🩷*.+ﾟ @27min___]

前に隠す努力は絶対にしなきゃいけないみたいなことをインスタライブで言っていたし本当にすごいよ。結婚するようなことがあったら絶対に全力で祝福するし将来の子供の参観日や行事なども堂々と参加して欲しい😭😭😭佐野さんが幸せになるようなことは悲しまないよ😭

[圭吾@Novelbright @RuNa0104]

FEST.INASUMA 2026
俺たちにとって1番アットホームなフェス！
雄大は西川さんにお願いして衣装を用意して貰ったらしい笑笑

[ちくこ🕊4y🎀 ∥ 2y🚍 @chikuko123]

いや、もう、ほんとに…
スタバ行って、ケーキ一緒に選んで、おしゃべりが弾んで、あまりにも幸せすぎた😌
そろそろ行こっかって言ったら「ママ、また2人でゆっくりオチャしにこよーね💕おいしかったし楽しかったね」って言われて、人生のピークを感じたわ。
2歳の息子の2年後はどうなってるかなぁ