brother_adventure

fal yaqul khairan aw liyasmut

[kebijaksanan @kebajikanatas]

Bukan Sulap... Cuma Ganti Kata Ini, Omonganmu Langsung Naik Kasta

1. Tata krama: Etika
2. Inti: Substansi
3. Sudut pandang: Perspektif
4. Perhatian: Atensi
5. Kerja sama: Kolaborasi
6. Tidak biasa: Anomali
7. Umum: Generik
8. Keterkaitan: Relevansi
9. Pendapat: Manifestasi
10. Benar / Betul: Valid
11. Penerapan: Implementasi
12. Wibawa: Prestise
13. Desakan: Urgensi
14. Khusus: Spesifik
15. Peraturan: Regulasi
16. Simpulan: Konklusi
17. Kasih sayang: Afeksi
18. Mandiri: Independen
19. Benar / Betul: Valid
20. Inti: Substansi

[Massimo @Rainmaker1973]

How to ease lower back pain and improve sciatic pain.

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Lo baru sadar HPnya ilang, langsung buka Find My Device lewat laptop.

Last seen 5 jam lalu di Stasiun Gambir. Abis itu? Udah.

Nggak gerak lagi. Langsung offline.

Si maling langsung matiin internet biar ga ke trace. Itu cara jadul.

Dulu sampe situ doang.
Sekarang? Nggak lagi.

[Mamat Basreng @rahmatindahood]

Kamu Mau Apa Dalam Hidup?

• Mau kaya → Belajarlah menahan diri.
• Mau dihargai → Kurangi banyak menuntut.
• Mau disukai → Perbaiki sikap dan tutur kata.
• Mau bisnis lancar → Jaga kejujuran.
• Mau terlihat berkelas → Nggak perlu pamer.
• Mau waktu cukup → Bangun lebih pagi.
• Mau teman baik → Jadi orang yang bisa dipercaya.
• Mau jadi pemimpin → Latih sabar dan bijak.
• Mau dipercaya → Tepati janji kecil.
• Mau fokus berkarya → Kurangi scroll nggak penting.
• Mau bebas stres → Berhenti cari validasi orang.
• Mau produktif → Jauhi dengki dan pembandingan.
• Mau rezeki lancar → Hindari cara yang meragukan.
• Mau hidup berkah → Jaga hati dan niat.
• Mau naik kelas → Perbaiki adab dan disiplin diri.

[Muscle Forge @LearnLoopz]

7 Lower Back Pain Exercise 🔥🔥

1.

[kebijaksanan @kebajikanatas]

Hal soal kopi yang kebanyakan orang salah kaprah ☕

1. Kopi hitam justru lebih rendah kalori dari kopi susu manapun
2. Robusta punya kafein 2x lebih tinggi dari Arabika
3. Kopi yang "strong" bukan berarti rasio kopinya lebih banyak, tapi roast levelnya lebih gelap
4. Nyimpen kopi di kulkas justru bisa merusak aromanya
5. Kopi specialty gak selalu pahit, bisa fruity, floral, bahkan manis
6. Air mineral biasa lebih bagus buat nyeduh kopi daripada air galon isi ulang
7. Kopi basi bukan soal berapa jam sejak diseduh, tapi sejak bijinya dibuka

[kebijaksanan @kebajikanatas]

SAVE INI,
SEBAGAI PENGINGAT
SEBELUM TERLAMBAT

1. Tekanan Darah: 120/80
2. Denyut Nadi: 70-100
3. Suhu Tubuh: 36.8-37
4. Pernapasan: 12-16
5. Hemoglobin: Pria (13-18) Wanita (11.5-16)
6. Kolesterol: 130-200
7. Kalium: 3.5-5
8. Natrium: 135-145
9. Trigliserida: 220
10. Jumlah Darah dalam Tubuh: 5-6 Liter.
11. Gula Darah: Anak-anak (70-130) Dewasa (70-115)
12. Zat Besi: 8-15 mg
13. Sel Darah Putih: 4.000-11.000
14. Trombosit: 150.000-400.000
15. Sel Darah Merah: 4.6-6 Juta
16. Kalsium: 8.6-10.3 mg/dL
17. Viitamin D3: 20-50 ng/ml
18. Vitamin B12: 200-900 pg/ml

[Alpha Prime @AlphaaPrimee]

Best 6 exercises for burning fat🥵

[Bambang @sibambaang]

12 kapitalis paling berkuasa di dunia terbang ke Beijing kemarin dengan presiden AS sebagai pendamping mereka, untuk memohon kesepakatan bisnis kepada Ketua Partai Komunis Tiongkok.

Mereka adalah:
– Elon Musk, Tesla and SpaceX CEO
– Jensen Huang, Nvidia CEO
– Tim Cook, Apple CEO
– Larry Fink, BlackRock CEO
– Stephen Schwarzman, Blackstone CEO
– Kelly Ortberg, Boeing CEO
– Brian Sikes, Cargill CEO
– Jane Fraser, Citigroup CEO
– Larry Culp, General Electric CEO
– David Solomon, Goldman Sachs CEO
– Sanjay Mehrotra, Micron CEO
– Cristiano Amon, Qualcomm CEO

Sekuat dan sebesar itukah daya tawar Tiongkok hari ini?

[KATA HATI🤍 @Katakatahatiind]

7 CIRI ORANG YANG BAKAL SUSAH DI MASA TUA

1. anggap hutang itu biasa. pinjol, paylater, cc dipakai buat gaya, bukan kebutuhan.
2. uang masuk = langsung habis. nggak pernah ada sisa buat jaga diri di masa depan.
3. mindset: "habisin dulu, nanti juga ada lagi." padahal hidup nggak selalu naik.
4. sering beli barang yang nggak penting. cuma karena diskon atau ikut tren.
5. gaya hidup lebih tinggi dari penghasilan. gengsi dijaga, tabungan kosong.
6. nggak punya dana darurat sama sekali. sekali sakit atau kena masalah, langsung panik.
7. nggak pernah bikin rencana keuangan. kerja tiap hari, tapi nggak tahu arahnya ke mana

masa tua itu bukan soal umur.
tapi soal kebiasaan yang kamu bangun dari sekarang.

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

PERBEDAAN LAKI-LAKI DAN WANITA DALAM MENYEMBUNYIKAN PERASAAN

albriu muflih رحمه الله berkata dalam kitab al-adab asy-syar'iyyah (3/134):

"seorang laki-laki mampu menyembunyikan kemarahannya kepada seorang wanita selama 40 hari, namun ia tidak akan mampu menyembunyikan perasaan cintanya meski hanya sehari."

"sebaliknya, seorang wanita mampu menyembunyikan perasaan cintanya kepada laki-laki selama 40 hari, namun ia tidak akan mampu menyembunyikan rasa marahnya meski hanya sehari."

begitulah cara allah menciptakan fitrah yang berbeda di antara keduanya.

[SW News - SOFT WAR NEWS @SoftWarNews]

🎥 Araqchi: Kami tidak menciptakan hambatan apa pun di Selat Hormuz

🔹Selat Hormuz saat ini paling menderita akibat agresi AS dan blokade yang diberlakukannya.

🔹Menurut pendapat kami, Selat Hormuz terbuka untuk semua kapal dagang, tetapi mereka harus bekerja sama dengan angkatan laut kami.

🔹Kami tidak menciptakan hambatan apa pun. Amerika-lah yang menciptakan blokade tersebut dan saya berharap situasi ini akan berakhir dengan pencabutan blokade ilegal yang diberlakukan oleh Amerika.

[DefenceInstinct | Cinematic Reels @DefenceInstinct]

How to do this

[PowerBruteHQ - Fitness | Strength | Longevity @PowerBruteHQ]

1-minute beginners lower Abs workout routine

[caca🇵🇸 @syafitric96]

Kecanggihan Iran dan Imajinasinya

Banyak pengamat yang keliru, menyangka ada China dan Rusia dibalik kesuksesan Iran menjatuhkan pesawat jet siluman F-35 AS. Kini dunia menjadi tahu bahwa semua itu adalah hasil kerja keras ilmuwan Iran sendiri.

[Massimo @Rainmaker1973]

Simple Tai Chi hand exercises for relaxation

[kebijaksanan @kebajikanatas]

KALAU TUBUH LO SAKIT MAKAN INI GA USAH LEBAY HARUS BEROBAT

- demam tinggi - air kelapa
- batuk kering - nanas
- nyeri otot - cherry
- pilek dan flu - kaldu tulang
- daya tahan tubuh - jamur
- peradangan tubuh - kunyit
- hidung tersumbat - teh peppermint
- sakit perut - jahe, pepaya
- rasa mual - jahe
- penglihatan lemah - wortel
- sering pusing - semangka
- anemia ringan - bayam
- maag kambuh - oatmeal, kunyit
- infeksi sinus - bawang putih
- hati berlemak - buah bit
- nyeri sendi - kacang kenari
- energi rendah - kurma
- masalah tidur - kiwi
- jerawat wajah - almond
- kolesterol tinggi - oat

[ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_]

Varicose Veins? Don’t skip these simple movements 🦵 🔥