sickboy345

数十年の難治性うつ病がザズベイで治る
rTMS・SSRI・SNRI・三環系、RIMA、プロザックなど
極度不眠症発症

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結局今の僕は、長年の難治性うつ病を患っていたところからの、ザズベイ飲んでうつ病回復、自己分析では軽躁状態。しかし主治医は躁エピソードからの双極性障害へと移行と判断しザズベイ停止。
そんでもってザズベイ服用前日からの不眠症悪化。地獄絵図なり

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やっと久々に体重68k
あと少し

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@ramunenitodoku 昨日の晩からかなり涼しいです。
散歩はわりかし、ルーティンになってます

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とりあえず朝散歩が身体に良いので20分

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今日もとりあえずヨガ

【毎晩10分】ぐっすり眠れる安眠ストレッチ　全身の疲労回復や骨盤調整にも効果的！ #633 https://t.co/xRsp9HA8oo @YouTubeより

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とりあえず楽な筋トレ

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 https://t.co/maDCNYFpM8 @YouTubeより

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今日も筋トレしんどい。本気でやったから

【解説付き】2025年最新版、世界で一番楽に腹筋・お尻・内腿を１０種目１０分間です。 https://t.co/wCVhp86OIz @YouTubeより

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15分朝散歩してきたー

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@__r0108x いや、とてもクオリティ高いし。満足されてそうですよ。

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@arinomamacoADHD ウィンターズ・カミング、ゲームオブスローンズやね

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体重69から下がらんなあ。。
以前より生活スタイル変わって食べるようになったからなあ。
やっと対年齢が今の自分に追っ付いた。

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とりあえずヨガもした

【毎朝の習慣に】10分で全身を整える朝ストレッチ！ #715 https://t.co/ZfqzZJouqk @YouTubeより

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今日も朝散歩25分、たぶん、ハルシオンとサイレースとリスパダールで散歩中のフラフラがやばい。
車突っ込んできたら死ねる

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@hopesunca 小走りですね。読み違いしてました。
痩せられると良いてますね！

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@arinomamacoADHD @YouTube 違うのやったんじゃないかなあ？？

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今日も軽く筋トレ

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 https://t.co/gpjPDRqpXz @YouTubeより

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@arinomamacoADHD @YouTube これは楽やで笑

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@hopesunca えー。でもそんだけ走れてたらたぶん、かなり元気なような。。
まあでも、身体が重いとしんどいですもんね

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とりあえずまたヨガをした

【毎日10分】ゆがみを直せばみるみる若返る！ 姿勢改善ヨガ #635 https://t.co/eF730SSPWt via @YouTube

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携帯保険会社と戦うのめんどくさい