مو كل بروتين مكتوب عليه 25g يعني يعطيك نفس النتيجة.
فيه شيء اسمه Protein Spiking / Amino Spiking:
بعض المنتجات ترفع رقم البروتين بإضافة مكونات رخيصة أو أقل جودة مثل Collagen / Gelatin / Glycine / Taurine.
الرقم يصير عالي، لكن جودة البروتين لبناء العضلات تكون أقل، خصوصًا لو المنتج ناقص في Leucine و EAA.
قبل تشتري أي بروتين، شيّك على:
مصدر البروتين + جدول الأحماض الأمينية + كمية الليوسين + مجموع EAA.
إذا ما فيه Amino Acid Profile واضح
خلك حذر.
مدري وش مفهوم البنات العربيات عن السعوديات بالضبط
لكن البنت السعودية اكثر بنت مجتهدة بشكل ماتتصورون وماتستلم ابداً
والشيء الحلو ان الأغلب حتى لو ظروفه صعبة تلاقينها تشتغل على نفسها واهلها ومهتمة بنفسها من كل النواحي وكأنها أغنى الناس
أتمنى لكل البنات حياة حلوة تليق في تطلعاتهم
@NeverMindMe_8@Mans0our وين ابحاثه وهوه كل محد سأله عن شيء قال انا حر بس كده ما تكلوش من غير سبب 🤣 واخر شيء يقول امي ما كانت تعرف تطبخ الدجاج
وقرر يحط عقدة الطفولة في النظام ذا
دافعوا عنه انا مو خسرانه شيء 🤷♀️
في أشياء ممكن تتمناها في شريك حياتك بس مو موجودة وتتعب أكثر لما تركز عليها وتفكر فيها
بس صدقني لو موجودة بتفقد أشياء غيرها
لأن الانسان مو كامل وبتعيش بنفس هالدوامة
حاول ماتعطي النقص أكبر من حجمه ولو تأكدت إن في خيارات أفضل
لك كامل الحق في الانفصال بسلام واعادة التجربة
قاعدة اقرأ رواية هالايام صادمة بشكلللللل
صورتها سناب كم مرة وانهالت علي التعليقات البايخة من الزميلات والاقارب 😵���
تفكير الناس محدود ويبغونك تحد تفكيرك معهم
مو فاهمين انك لما تقرأ رواية حتى لو كانت مخالفة للدين والفطرة برضو بتطلع منها بفوائد
وتبحر في أفكار جديدة
@alharbi_f15i@Detecti71254169@Protocol9i والله ياليت من بغى حصل على قولك
لكن ربما الفرص الي كتبتها تختلف من مدينة لمدينة لان ولا عمري شفت شركة نسائية
الله يوفق بناتنا لما فيه الخير
@rma760 ممكن النساء الي سووا المقابلة ركزوا على أشياء مختلفة عن الي ركزوا عليها الرجال
مو شرط غيرة نسوان
ياكثر ماسويت مقابلات مع رجال بنفس المؤهلات حقتي ماتغيرت
في رجال طيروني السماء وفي رجال استبعدوني
ما تلاحظون فيه اشخاص الدنيا ماشية معاهم يدخلون مكان امورهم ميسرة يروحون جامعة يتخرجون بعدها يتوظفون ويحققون احلامهم
وفيه تشخاص عاطلين والدنيا مقفلة بوجههم وواقفين بنفس مكانهم لهم سنين وفاشلين
لحد يقولي دين لانه كلنا نسوي نفس العبادات ونصلي ونصوم
إنسان اليوم أصبح بلا هوية، بسبب رغبته الدائمة لأن يحظى بالقبول الاجتماعي..
انغمس الفرد في زيف ال��ماعة، وفقد بلا وعي وإدراك منه ذاته الأصيلة والفريدة.!