こま

ゆっくりしたい人/自然が好き🌳🌲🪴🌿 /双極症/夫🦝/認知症の義母さんサポート9年目

[こま @sinamon20180606]

@keloyoon ケロヨンさん
お誕生日おめでとう！💐💐

[ぐでたま【公式】🍥🕙 @gudetama_sanrio]

…。

[こま @sinamon20180606]

昨日のCharのライブで、Charさんデビュー曲やって「デビューからの人どのくらいいる？(手 あげて)」
ってみんなに聞いたら 結構な数の方々が手を挙げていてびっくりしたよ。1976年から魅了されてるってすごいな。

私はまだちびっこだった。生え抜きのファンに支えられて。Charさん 良かった。

[こま @sinamon20180606]

今日 5列目なんだ。
毎日がんばってたら、たまにご褒美くるのかな。

[こま @sinamon20180606]

@rokuichi_chanko そうだ！頓服飲んどきます。
18時開演。あと10分です。
始まったら もう一気にのめり込むね！ありがと。

[こま @sinamon20180606]

今日はCharさんのライブです。
もう会場についてしまいました。
腹ごしらえをして 待ちます。
江戸川区も東だけど、葛飾は遠かった！
Char さん 50周年 おめでとう！！
待ってます。素敵な夜をー！！

[こま @sinamon20180606]

Charにはまったのは、2003年だった。今では信じられないけど 新聞に小さなライブ告知が出てた。ロックなんて趣味じゃなかったのに その初めての渋谷公会堂のライブで���天突かれてしまった。

あれから長いこと。随分楽しんできた。だから、Charには感謝。すこし年上のファンの方にも感謝。稀有な人。

[こま @sinamon20180606]

@rokuichi_chanko ありがとう！お久しぶりだね。
こりんさんが体調今ひとつの時のお相撲やミュージカル参戦のコツをいつか 教えてね。
待ちすぎて テンション下がりかけてます(笑) こういうの、待つよね〜！

[こま @sinamon20180606]

@96kuromitsu32 ありがとう〜🥰
入場まで待ちすぎて 倒れそうよ。
18時開演です。どうなることやら！

[こま @sinamon20180606]

@sakuedookan 今 画像検索してみたら、
アルパイン:ナデシコ科 とありました。値札の間違いですね。
おっしゃる通りでした！

[こま @sinamon20180606]

子どもを授かったとしても順調に子育てできたとは 今は到底思えないけど。当たり前のように母親になることを願っていた自分には、今年の母の日が辛かった。我が家には母の日も父の日もずーーっと来ないんだなって。

何の関係もなく夫が苗を買ってきて。咲いた花に慰められた。
カーネーション。

[こま @sinamon20180606]

@sakuedookan 今 沢山花が咲いています
「アルパイン イットガール カーネーション」って値札で(笑)
一重なのでカーネーションっぽくないです。
フォロー ありがとうございます
フォロバさせてもらいます
(X 出没は気まぐれです)

[かくれてしまえばいいのです @kakurega_kkrg]

去年よりまだ涼しい気がするけれど、低気圧に湿気に…。体調管理がいつもより大変😵‍💫
生きているだけで精一杯なときは、「いっしょうけんめいサボる」ことも大切だよね。
#ヨシタケシンスケ #梅雨 #しんどい

[こま @sinamon20180606]

今日は昨夜からの頭痛で 作業所休もうかと本気で思ってた。けどがんばった。気象に影響受けない人も沢山いそうだけど、やっぱりお休みの人 多かった。今日は沢山喋る時間と、黙々と作業する時間とあって、行って良かった。あと1時間頑張れるといいのだけど、早めに上がって帰宅した。腰痛だわー。

[こま @sinamon20180606]

@lemonpanna2 お久しぶりです
ありがとうございます！

[こま @sinamon20180606]

なんだかな。朝からくたびれている。
昨夜 家族が5泊の出張から帰宅したから ホッとしたのかな。
週末のまとめ買いは いつも車で行くのだけど、カート押すのも袋に詰めるのも なんでも夫がしてくれていたから、昨日は行ける範囲で歩いて買い物したら バテました。あらためて夫の働きに感謝だった。

[こま @sinamon20180606]

植物って すごいなぁと思う。
なんにも文句も言わないし 愚痴らないし。きれいだなぁーと思う。
買ってきた後と 今日。

[こま @sinamon20180606]

オット、空間能力の高さか 絶対入らないって量を完璧に収納する。いつも完璧な買い物袋が完成する。
そういう脳みたいだ。男性脳か！？
私にはできない。

[タカヨシィ@漢方と養生の専門家 @takayoshiii_Rin]

何にストレスを感じるのかを把握しておくことはとても大切です。

なぜなら、自分のストレスの原因が分かれば、それを遠ざけたり、影響を減らしたりする工夫ができるからです。意外と自分でも気付いていないストレスの原因があるかもしれません。

ストレスというと仕事や人間関係を思い浮かべがちですが、それだけでは��りません。季節や天候、音、光、情報量など、自分にとって負担になるものはすべてストレスになり得ます。完全になくすことは難しくても、少し距離を置いたり、気分転換をしたりすることで楽になることもあります。

「自分は何に疲れやすいのか？」

ときどき振り返ってみるのも大切な養生のひとつです。

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

頑張るのが得意な人ほど休むのが下手。だから疲れる。

だからまた頑張る。そしてさらに疲れる。

魔のループだねぇ。一旦休も。一旦早寝しよ。

[こま @sinamon20180606]

今日はよく眠れたし ありがたいことに気圧の影響もないみたい。
各地で災害や洪水が起きませんようにと願うばかり。自分の所も。
疲れ気味だったので今日はゆっくり過ごしたい。
家族がリモート仕事になったので、かえって忙しいかもしれないけど。
昼食とか。台風だけど 良き日になりますように。