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あらゆる美容とラジオ

[8️⃣6️⃣🎶 @a_mogumogu_]

≠MEアリーナツアー2026 0717
「喝采パレード」📍横浜アリーナ

困り顔もきゅんかわなももきゅん♡

#櫻井もも ちゃん（@_sakurai_momo_ ）

#ノイミー_カメコ
#ノイミーアリーナツアー2026
#きゅんかわ

[みのり｜現役保育士27年・東大生の母 @minori_hoikuu]

https://t.co/40uXHkF1HM

[きぃちゃん @konayukicar]

低血圧とかメンタルとか自律神経とかで、朝気持ち悪くて起き上がれない人がいたら試してほしいライフハックなんですけど
「神門」っていう両手首の骨の手前のツボに、小さい湿布とか円皮鍼貼って寝ると朝気持ち悪くなくなる
貼った翌日から起き上がれるようになって感動して毎日貼って寝てるので試して

[ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo]

動物園ではゾウが最も人間が遊びに来るのを喜んでいる
https://t.co/s2dOZ7UplP

コロナ禍では動物園の動物たちが人が来ないことに落ち込んでいるという話題もありましたが、英NTUが動物園の250種以上の生物を調査した結果、最も来園者を喜んでいる動物はゾウなのだという。

[金無しドカ鬱‼️ @Theah058]

無印さん…天才すぎますよ…絶対買う

[山田 @mmnneko1]

撮りました😼👌🏻✨
分からないところあれば聞いてください！

[373 @5107_m_]

最近聞かれるのでネイリストからこれだけ守れば
素爪でも小綺麗にみえるポイントを伝えるぞ
"小綺麗"は指の長さや手の形で全て決まるわけでない。
何か自分で簡単にケア出来れば良いなと思っている人、おさえるポイントは二つのみ↓

[シャナ @shanaapamas1997]

この動画まじで刺さった。最後まで必ず見て。

[商ぱんぱん🥖 @shopanpantan]

港区でモンクレ着て犬の散歩してピラティスを一生懸命やる女になりたい30歳レディが吐いている本音が、まあまあな婚活女子に刺さりそう…
#ガールオアレディ

[ほんだし®公式 @HONDASHI1970_jp]

『少し疲れた時に「ほんだし®︎」をお湯に溶いて飲む』という投稿がXで話題になっているのを見かけました。

実は、私もよくオフィスや自宅で飲んでいます。
シンプルなうま味とおだしの香りで、心がほっとしますよ☺️

[rechi @rechi325]

自分の系統がわからない‼️
ブルベ夏×骨ウェ×ソフエレとかいうお手本のような女子アナスタイリングが似合う女（anuans、SNIDEL、Valextra、polene）なのに、フリフリやキラキラはいらなくて、ルイヴィトンが好きで、負けん気が強くて、つり目面長で、とてもじゃないけど女子アナには似合わなくて→

[理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei]

フォームローラーでなぜ筋肉が緩むか知っていますか？

理由を知ると、フォームローラーの効果をもっと引き出せます

実は、フォームローラーは筋肉をゴリゴリほぐしたり、潰したりしているわけではありません

フォームローラーでゆっくり圧をかけると
皮膚や筋肉にある感覚を感じるセンサーに刺激が入ります

その感覚は脳へ伝わり
緊張していた筋肉に対して
「思っていたほど力を入れ続けなくても大丈夫か」と筋肉の働きを再調整する

その結果
筋肉の力みが減り
動きやすく柔らかくなります

だからフォームローラーは
痛みに耐えながら
ゴリゴリ押す必要はなくて

ゆっくり圧をかけながら
力が抜けていく感覚を味わうことが
効果を出すポイントです

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

誰も言わんからいうけど、ADHDって「昼から予定ある」だけで午前中まるっと死ぬねん。

これ「ウェイティングモード」って言って、ADHD界隈では鉄板の悩み↓

[チイカワ子(お買い物愛好家) @chiikawako2nd]

SPURの記事に影響されてさっそくシワ取りスプレーを買ってみたら大変よかったことをお伝えさせてください　朝シャツ着ようとしたけど思ったよりシワ、、今日はやめとこ…がなんとかなります　純正のスプレーがかわいくないので霧吹きは別でかったけどそれがまたよかった→https://t.co/EQto0hNhZ4

[あんこ @love_ankooo]

NCT中本悠太のこの話、ガチで10回は見た。「頑張れない自分」を責めてる2,30代は見て。

[るっぴー@初マタ @luppy02341]

女性はストレスが溜まると子宮内膜症や子宮筋腫などの婦人科系の病気になりやすい。子どもが欲しいなら転職するか一時的に仕事を辞めてもいいからストレスを溜めない環境にいた方がいい。異性の悩みも婦人科系の病気に繋がるから、自分を大切にしてくれない彼氏とは別れよう。

[もちちゃん @mochi_chan87]

推しがいる人みんなに見て欲しい。
ひとみんが言ってることが全てだと思う
#イコラブ #髙松瞳 #エミリン

[あんみつ @anmitsu__life]

ほんとこれ、仕事激務でシャワーとペットボトルの水で生きてたらある日感情迷走して涙止まらん時期があった。体あたためるのはマジ大事。あとAesop、BAUM、ukaあたりのウッディ系を周りに置くようにしてる。自律神経ととのうからみんな「おうち森林浴」して！！！

[ちゅんやん @tyunsehosihosi]

おもろかったって適当な書き方をしてますが、、
これでいいんですよね！やりますけど！
そうしろと決まったのならプロなのでキッチリやりますけど！
みたいな反骨精神みたいなものを個人的に感じたので最高だったということですw

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

「仕事終わりで疲れてて、意識高いダイエット飯なんか作れるか！」って日ほどこれ食べて。ひき肉と卵さえあればすぐできるこの丼がうっっますぎる。醤油、みりん、砂糖ぶちこんで炒めるだけ。