มัทฉะลาเต้ (Matcha Latte) 🍵

🤍#srchafreen #beckysangels🤍

[มัทฉะลาเต้ (Matcha Latte) 🍵 @sixapr0805]

โดนน้องฟรีนและน้องเบคตก ตอนไถTiktok
แล้วเห็นตอนนึงในซีรีส์ คือตอนที่อยู่ในรถแล้วคุณสามให้ม่อนโทรหาคุณพ่อเพื่อไปค้างบ้านคุณสาม
ดูแล้วรู้สึกมีรอยยิ้ม จึงไปตามต่อว่าซีรีส์เรื่องไหน แล้วไล่ดูทุกตอนจนถึงปัจจุบัน ประทับใจในทุกอย่าง ติดงอมแงมมาก
(1) #srchafreen #beckysangels

[GMMTV @GMMTV]

Photo Fan Benefits | ‘ลัลล์ไม่ชอบไวน์ Enemies With Benefits Final EP. Fan Meeting’
GROUP PHOTO 4:6 | 4:12 | 4:18 #EnemiesWithBenefitsFinalEP

📌 Download Link
4:6 - https://t.co/sz64Fm8pAn
4:12 - https://t.co/yvC1thaVbz
4:18 - https://t.co/RGD7Ox2sjl

สามารถดาวน์โหลดไฟล์ได้ ตั้งแต่วันนี้ - 14 ส.ค. 2569
The files will be available for download from Today - August 14, 2026
#EnemiesWithBenefits
#GMMTV

[RushHour🛵 @rushhour39]

ทริปม่อนกุเวรแบบด่วนจี๋ 🙏😂

เรื่องเริ่มจาก “ถ้าได้ไซน์ จจจ รอบนี้ จะไปไหว้ด้วยตัวเอง”

สรุป ได้ค่ะ 🥹 แถมได้จากคูปองไม่กี่ใบ แล้วก็ได้อันดับต้น ๆ อีก

5555 เลยได้ทริปเชียงใหม่แบบหุกกะชุก มาวันนี้ตั้งใจมาไหว้และขอบคุณท่านเรียบร้อยค่ะ 🙏🏻

รีวิวเผื่อใครสนใจนะคะ ส่วนตัวรู้สึกว่าไปแล้วสบายใจมาก นุไปตั้งแต่เช้า แถมเป็นวันจันทร์ คนเลยไม่ค่อยเยอะ บรรยากาศค่อนข้างเงียบ ร่มรื่น เดินสบาย ๆ แต่ช่วงบ่ายก็เริ่มเยอะค่ะ คุณป้าเขาบอกถ้าเสาร์-อาทิตย์คนเยอะมากจนต้องต่อคิวเข้ากันค่ะ

ใครไม่มีรถส่วนตัวก็ไปได้ค่ะ นั่งรถตู้จากกาดหลวงขึ้นไปสะดวกเลย

สรุป รอบนี้ได้ทั้งไซน์ ได้ทั้งบุญ ได้ทั้งทริปเชียงใหม่แบบไม่ทันตั้งตัว 😂🤍

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

เพื่อนๆ ใช้บัตร ttb บางคนอาจจะไม่รู้ว่า ttb สามารถใช้ดูหนัง 1 ฟรี 1 ทุกเดือน ได้ทั้ง SF และ Major นะคะ วันนี้ขอมาแชร์วิธีให้สักหน่อยค่า 🐈‍⬛🐈‍⬛

วิธีใช้สิทธิ์ดูหนัง 1 แถม 1 🍿🍿

Major Cineplex

ไปที่ตู้ E-Ticket หน้าสาขา
เลือกหนัง + รอบ + ที่นั่ง 2 ที่นั่ง (Normal Seat)
เลือกเมนู Promotion / ส่วนลดบัตรเครดิต
เลือก ttb Credit Card
แตะ/รูดบัตร ระบบลดให้เหลือจ่ายแค่ 1 ที่นั่ง ✨

SF Cinema ใช้ได้ 3 ช่องทาง:

1.ตู้ Express Ticket
2.SF Application
3.เว็บไซต์ SF

เลือกหนัง + 2 ที่นั่ง → เลือกโปรโมชัน บัตรเครดิต ttb → ชำระด้วยบัตร → รับสิทธิ์ 1 แถม 1 💙

📌 เงื่อนไข • ไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้า
• จำกัด 2 สิทธิ์/บัตรหลัก/เดือน
• ต้องเป็น Normal Seat และรอบเดียวกันนะคะ
• เช็กสิทธิ์คงเหลือก่อนใช้ (Major 400 สิทธิ์/เดือน | SF 520 สิทธิ์/เดือน) ค่า😻

[a homebody. @a__homebody]

ฝากคาเฟ่ได้มั้ยจ๊ะ
นั่งได้ยาว ๆ มีปลั๊ก มีwifi ติด BTS ปุณณวิถีทางออก 4 บรรยากาศดีม้าก วันธรรมดารับบริจาคลูกค้าสุดๆ 🥺🙏🏻

✅นั่งทำงานยาวๆได้
✅นอนอ่านหนังสือได้ (มีหนังสือให้ยืม)
✅อุดหนุนผลงานนักวาดไทยได้ (มีมุมสารพัดของกุ๊กกิ๊ก)
✅มาวาดรูป+ทำกิจกรรมได้
✅มานั่งเม้ากับจขร.ได้(😗)

📍Cosy Society (ชั้น4 ตึกKOI)

[ch. @chyoumayknow]

ของเราให้ 2 ใบ บัตรเครดิต สาย cashback เงินคืน + แถมตารางโปรน้ำมัน มิย 2569

Krungsri Now 💳 เน้นซื้อของออนไลน์ ทุก ๆ 500 บาท ได้คืน 25 บาทเข้า ใช้ได้กับ shopee, lazada, กดบัตรคอนเสิร์ต, จ่ายบิลโทรศัพท์, จ่ายค่า subscription ฯลฯ ทุกอย่างที่จ่ายออนไลน์

UOB One 💳 สำหรับคนชอบสั่ง grab, เข้า 7-11, ซื้อของ watson ได้เงินคืน 5% / ขึ้น รฟฟ ได้คืน 10% / ยอดรูดอื่น ๆ คืน 1% ทุกยอด

รูปสุดท้าย บัตรเงินคืนสำหรับเติมน้ำมัน 💳 ใครเติมเยอะ ๆ ก็ลองสมัครมาช่วยประหยัดได้คับ (cr. เพจ บัตรไหนดี)

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

สายประหยัดอย่างเราใช้บัตรเครดิต แค่ 2 ใบ

1. TTB
-เติมน้ำมันที่ปั้มบางจาก/คาลเท็กซ์ 600 บาทขึ้นไป รับเงินคืน 5%
-ดูหนังฟรีทุกเดือน 1 แถม 1 ทั้ง Major และ SF
-ชำระเงินที่ไหนก็ได้ยอดขั้นต่ำ 1,000 บาท ดอกเบี้ย0% นาน 3 เดือน

2. KTC
-สะสมแต้มกินอาหาร/ขนมตามห้างบลา ๆ
-เงินคืน/ส่วนลด ในร้านอาหารสินค้าในห้าง
-ใช้ผ่อนประกันรถ ผ่อนเครื่องใช้ไฟฟ้า เอยใด 0% 10 เดือน

เพื่อนๆ มี บัตรเครดิตสายประหยัดแบบไหนอีกบ้างมาช่วยแชร์หน่อยนะค้า 🫶

[𝒍𝒊𝒍𝒊𝒍𝒆𝒆 🧜🏻‍♀️🫧 @puppyhouselee]

ใครที่เปิด ig แบบ public อย่าลืมเข้าไปปิดตรงนี้นะคะ (ตามรูป) ตอนนี้ Meta มันเปิดฟีเจอร์ใหม่ ชื่อว่า Muse Image เป็นโมเดล ai ที่ใครก็สามารถเจนรูปเป็นหน้าเราจากรูป&รีลของเราได้ แค่พิมพ์ชื่อยูสไอจีของเราเพื่อสร้างภาพ โดยที่เราไม่รู้ ไม่แจ้งเตือน และไม่ต้องขออนุญาต กดปิดด่วนๆ 😵‍💫

[cozy catpows @lovearoundd]

อ่าาา…เรียบร้อยจ้าแบบนี้😅

[i’m try to ปรุงจืด @startalmost30]

ทริคเกี่ยวกับสุขภาพที่อยากเตือนหรืออยากบอกของทุกคนคืออะไรคะ ของเราคือ

- อย่าคิดว่ามะเร็ง ความดัน เบาหวาน ไขมันสูง เป็นโรคคนแก่ เดี๋ยวนี้เจอในวัย 30 ต้นๆ เยอะมาก
- ถ้าไม่กินผัก หรืออาหารที่มีใยอาหารให้เพียงพอ กินน้ำน้อย กินเหล้าเยอะ ริดซี่มาแน่
- พอหลังอายุ25 ถ้าไม่ใช่คนออกกำลังกาย จะอ้วนง่ายมากแล้วลดยากมากด้วย ลืมการลดน้ำหนักตอนวัยรุ่นไปได้เลย และถ้าCore bodyไม่แข็งแรงด้วย เกียมตัวปวดหลัง
- และถ้าอ้วน = ปวดเข่า / อ้วนและใส่ส้นสูง = ปวดเข่า+หลัง🥲
- ฟันแท้ไม่มีงอกใหม่ ไหมขัดฟันสำคัญมากก แบบมากๆๆๆ ใครยังไม่เคยใช้ รีบไปซื้อมาใช้เลย ซื้อแบบเส้นแบนใช้ง่ายกว่าเส้นกลม ฟันจะได้ไม่ผุจากข้างในซอกฟัน และขูดหินปูนปีละครั้ง-สองครั้งถูกกว่ารักษารากฟันเยอะ
- ความเครียดของวัยทำงานไม่ใช่แค่เครียด แต่ = สิว ผมร่วง นอนไม่หลับ กรดไหลย้อน เป็นได้หมด
- ถ้าตอนนี้ยังดีใจว่า นอนวันละ 4-5 ชั่วโมงมาหลายปีแล้วก็ยังไม่เป็นไร อาจเป็นเพราะผลเสียยังไม่แสดงออกมา เช่น สมองเสื่อม

[ꔛออซอ🪐ˎˊ˗ @Xmas_H_]

ยาวนิดนึงแต่ลองดูนะคะ วิธีนี้ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของชีวิตแต่ละบุคคล อาจจะได้ผลหรือไม่ได้ผลมากน้อยแตกต่างกัน แต่คิดว่าอย่างน้อยก็มีประโยชน์แน่นอนค่ะ ลองนำไปปรับประยุกต์ใช้กับไลฟ์สไตล์ของตัวเองดูนะงับบ

1. ออมก่อนใช้ (Pay Yourself First)
เงินเดือนเข้าเมื่อไหร่ โอนเข้าบัญชีออมทันที 10–20% แล้วค่อยใช้เงินที่เหลือ

2. แยกบัญชีออม
มีบัญชีสำหรับเก็บเงินโดยเฉพาะ จะช่วยลดโอกาสหยิบมาใช้

3. ออมอัตโนมัติ
ตั้งโอนอัตโนมัติทุกเดือน เช่น 500, 1,000 หรือ 3,000 บาท ไม่ต้องคอยจำ

4. Challenge ออมเงิน
- วันละ 20 บาท = 7,300 บาท/ปี
- วันละ 50 บาท = 18,250 บาท/ปี
- วันละ 100 บาท = 36,500 บาท/ปี
- สัปดาห์ละ 100 บาท = 5,200 บาท/ปี

5. เก็บเงินทอนหรือเศษเงิน
เช่น ทุกครั้งที่มีเหรียญ 10 หรือแบงก์ 50 เก็บใส่กระปุก

6. No Spend Day
กำหนด 1-2 วันต่อสัปดาห์ที่ไม่ใช้เงินกับของฟุ่มเฟือยเลย

7. ใช้กฎ 24 ชั่วโมง
ถ้าอยากซื้อของที่ไม่จำเป็น ให้รอ 24 ชั่วโมงก่อน ตัดสินใจใหม่ หลายครั้งจะรู้ว่าไม่จำเป็น

8. ตั้งเป้าหมายให้ชัด
เช่น เก็บ 50,000 บาทเพื่อเที่ยวญี่ปุ่น หรือ 100,000 บาทเป็นเงินฉุกเฉิน จะมีกำลังใจออมมากขึ้น

9. บันทึกรายรับ-รายจ่าย
แค่จดทุกวัน 1-2 นาที ก็ช่วยให้รู้ว่าเงินหายไปกับอะไร

10. เพิ่มรายได้ควบคู่กับการออม
ลดรายจ่ายอย่างเดียวมีขีดจำกัด แต่หารายได้เสริมแล้วแบ่งออมทันที จะทำให้เงินเก็บโตเร็วกว่า

สำหรับคนที่เพิ่งเริ่ม แนะนำให้เริ่มเล็กๆ เช่น วันละ 20 บาทหรือเดือนละ 500 บาทก่อน พอทำจนติดเป็นนิสัยแล้วค่อยเพิ่มจำนวน จะทำต่อเนื่องได้ง่ายกว่าค่ะ

[⌯ᵔ⩊ᵔ⌯ಣxTT @404TTP]

อันนี้ทำไว้ให้เตือนๆกันนะคะ ถ้าเราว่างๆแล้วจะมาลิตส์ให้เพิ่มนะคะ ระวังกันด้วยนะคะทุกคน จริงๆมีอีกเยอะมากๆ

https://t.co/k8IbwOBlnB

[tm @tmnps]

คูปองเดือนเกิดของ Yoguruto ให้ทำตามนี้ได้เลย 🎂🥤

1.สมัครสมาชิก Yoguruto ผ่าน LINE Official Account
2.กรอกข้อมูลสมาชิกให้ครบ โดยเฉพาะ วัน/เดือน/ปีเกิด ให้ถูกต้อง
เมื่อถึง เดือนเกิด คูปองจะปรากฏในหน้า My Coupon หรือหน้า “คูปอง” ใน LINE โดยอัตโนมัติ (หากสมัครและกรอกข้อมูลครบตามเงื่อนไข)
3.ไปที่สาขาที่ร่วมรายการ แล้วแจ้งพนักงานว่าต้องการใช้คูปองเดือนเกิด
แสดงคูปองใน LINE ให้พนักงานสแกนหรือกดใช้ตามขั้นตอน

โดยทั่วไป สิทธิ์เดือนเกิดจะเป็น คูปองส่วนลด 3 ใบ มูลค่า 10 / 20 / 30 บาท สำหรับเมนูที่กำหนด และใช้ได้ ภายในเดือนเกิด เท่านั้น

[until we meet again~ ❤ @kisschup]

ใครไปงาน ลัลล์ไม่ชอบไวน์ Enemies With Benefits Final EP. Fan Meeting วันอาทิตย์นี้

ใช้ลงประกาศหาเพื่อนแชร์รถใน BBFanGuide ได้นะคับ

https://t.co/IiY1j89qH6

#EnemiesWithBenefits

[°n @_n666__]

นอนแลกแว่น แคมเปญใหม่จาก GG VISION CENTER 🎉

ชวนคุณร่วมแคมเปญสุดพิเศษ "นอนแลกแว่น"

เพียงแสดงข้อมูลการนอนย้อนหลังไม่เกิน 5 วัน
🔵Apple Health
🔵Samsung Health
🔵Garmin
🔵Zepp Health
🔵Mi App

🌙นอน 6 ชั่วโมงขึ้นไป รับสปาแว่นฟรี
ล้างแว่น ปรับดัด เปลี่ยนแป้นจมูก และทำความสะอาดครบชุด

🌙นอน 7 ชั่วโมงขึ้นไป รับส่วนลดแว่นแบรนด์ดังสูงสุด 50% (รุ่นที่เข้าร่วมรายการ)
Ray-Ban / Oakley / Silhouette / Nike / Viktor&Rolf

🌙นอน 7.5 ชั่วโมงขึ้นไป ฟรี! กรอบแว่นจากทางร้าน
พร้อมค่าสายตาลบไม่เกิน -6.00 หรือ ยาวไม่เกิน +3.00
(ชำระค่าเจียร์ประกอบ 300 บาท)

สอบถามเพิ่มเติมหรือจองคิวเข้าร้าน ( Admin โดยตรง )
LINEOA : ggvision ( ใส่ @ ด้วยนะคะ
LINEOA : https://t.co/TXxkjInHe8
.
หรือโทร. Tel : [phone] ( เบอร์สำนักงานใหญ่ )
Tel : [phone] ( สาขาบางนา )
Tel : [phone] ( สาขา ราชพฤกษ์ )
Tel : [phone] ( สาขา พัฒนาการ )
.
พิกัดร้าน #ggvisioncenter
🚘 - บางนา กรุงเทพมหานคร
https://t.co/mFbZU4YLYQ
🚘 - กรุงเทพฯ ราชพฤกษ์
https://t.co/ABeFR0myPW
🚘- สมุทรปราการ ซอยมังกร
>> https://t.co/AlKgyI7MGB
🚘- กรุงเทพฯ พัฒนาการ
>> https://t.co/pZFxMp9jzb
.
ทุกสาขามีที่่จอดรถรองรับมากกว่า 20 คัน
.
เว็ปไซต์ ▶ https://t.co/Qq37uIn0Wt
.
#นอนแลกแว่น #แว่นสายตา #ร้านแว่นตาใกล้ฉัน

[BDชน์—🐺 @PanKatze]

ป้าดดดด แจนจิงจิงเอาไร้เต้อตัวท้อปไปแร้วเว้ย

[until we meet again~ ❤ @kisschup]

BBFanGuide แบบยกเครื่องมาแล้วจ้า 🌸

จิ้มเลย:
https://t.co/VUBoFA4S4B

ฟังก์ชันยังยกมาไม่ครบ เดี๋ยวทยอยปรับเรื่อย ๆ
มีอะไรอยากให้เพิ่ม/แก้ Feedback กันได้น้า

หลัก ๆ มี
🗓️ ตารางงาน
🎟️ ตารางกดบัตร
💖 เพิ่มเมน แล้วกรองงานเฉพาะเมนได้
🤝 ส่งต่อบัตร / แชร์รถ

ชาว BB จงเจริญค้าบ 🫶

[olaedo @olaedo578]

บริษัทผลิตน้ำมันมะกอกแห่งนึงในเกาหลี ออกมาบอกว่า ถ้ากินไข่ต้ม โรยพริกไทยนิดหน่อย พร้อมราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย จะได้ผลลัพทธ์เหมือนการปักปากกา
แล้วมีคนญี่ปุ่นลองทำตามแบบเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง นางบอกกินแล้วรู้สึกอิ่มแปลกๆ ถ้าทำตามต้องผอมแน่ๆ

ความจริง

🥚🍳 ไข่ + น้ำมันมะกอก + พริกไทย ทำไมถึง “อิ่มมาก”

1) ไข่ = โปรตีนสูง
•โปรตีนช่วยกระตุ้นฮอร์โมนความอิ่ม (เช่น GLP-1, PYY)
•ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานกว่าคาร์บ
2) น้ำมันมะกอก = ไขมันดี
•ไขมันช่วยชะลอการย่อยอาหาร
•ทำให้กระเพาะ “ว่างช้าลง” → อิ่มนานขึ้น
3) ไข่ + ไขมัน = อิ่มแรงขึ้น
•การกิน “โปรตีน + ไขมัน” พร้อมกัน จะเพิ่มความอิ่มมากกว่ากินอย่างใดอย่างหนึ่ง
•เป็นเหตุผลที่อาหารคีโตหรือ low-carb มักทำให้อิ่มง่าย
4) พริกไทย
•ไม่มีผลเรื่องความอิ่มโดยตรงมาก
•แต่ช่วยเรื่องการย่อยและรสชาติ ทำให้รู้สึก “พอใจในการกิน” มากขึ้น

⚠️ แต่ “อิ่ม ≠ ลดน้ำหนักแน่นอน”
อันนี้สำคัญมาก:
•อิ่มมาก = กินได้น้อยลง อาจช่วยลดน้ำหนัก
•แต่ไม่ได้แปลว่า “สูตรนี้จะทำให้ผอมแน่นอน”
เพราะการลดน้ำหนักจริงขึ้นกับ:
แคลอรีรวมทั้งวัน (Calories deficit)

🧠 สรุปสั้น ๆ
•สูตรนี้ทำให้ “อิ่มจริง” เพราะโปรตีน + ไขมันสูง
•แต่ไม่ได้มีผลวิเศษแบบยา
•ใช้เป็นมื้อช่วยคุมหิวได้ แต่ต้องดูภาพรวมทั้งวัน

[ยูริค÷YS89 🌌 @YurickMuk_YS]

เด๋วนะ! เมื่อคืนเพิ่งไปไล่ฟังสัมฯจินเจจริงจังเกี่ยวกับเซอร์ไพร์สซีรีส์ใหม่ที่ไม่ใช่พระจันทร์ซ่อนเงา จากที่ฟังดีๆฟังลึกๆ พอลองจับคีย์เวิร์ดคำว่า ข่าวดี+เซอร์ไพร์ส+สัญญา+รอผู้ใหญ่พูดคุยให้เรียบร้อย ดู สิ่งเดียวที่คิดได้เลยคือ โปรเจคซีรีส์ชุดแบบ 4E ป่ะว่ะ!?🤔 ตื่นมานึกได้เลยรีบโน๊ตทิ้งไว้ พอเข้ามาไถทวิตเท่านั้นแหละ เจอสิ่งนี้เลย..

จักรวาลคอนเฟิร์มรึป่ะ 👀 เอาดีๆ นุเกียมกรี๊ดนะคะ

#GinJay #จินเจ

[You 🍒💌 @inyournivers]

ยิ่งได้ฟังว่าลัลล์ไม่ชอบไวน์ซื้อนิยายมานานแล้ว แต่กว่าจะได้จิงจิงมาเป็นคุณไวน์คือยากมาก ยิ่งแบบขอบคุณอะไรก็ตามที่คุณไวน์เป็นจิงจิง ยู ในวันนี้อะ ยิ่งได้เห็นผลงานและตัวละครคุณไวน์ที่ถ่ายทอดออกมาโดยจิงจิงแล้วคือมันใช่ ติ้กถูกทุกข้อแบบไม่มีข้อกังขาเลย ถ้าไม่ใช่จิงจิงก็นึกภาพไม่ออกแล้วว่าจะมีใครสักกี่คนที่เป็นคุณไวน์ได้สมบูรณ์แบบขนาดนี้อีก ไม่ว่ากี่เรื่องๆ คำที่บอกว่า บทเลือกคนยังใช้ได้กับทุกเรื่องจริงๆ ขอบคุณที่มาเป็นคุณไวน์กับคุณลัลล์ที่สมบรูณ์แบบ เราหลงรักตัวละครนี้อย่างที่แจนจิงจิงอยากให้รักมากๆเลย อาทิตย์หน้าเดินทางมาถึงตอนสุดท้ายแล้วแอบใจหายแต่สัญญาว่าจะวนดูอีกแน่ๆ ขอบคุณที่วันนี้ลัลล์ไวน์เป็นแจนจิงจิง แจนจิงจิงเก่งมากๆ ทีมSnap พี่ทีมงาน เก่งกันมากๆ ภูมิใจในตัวเองเยอะๆได้เลยนะคะ วันนี้มันเป็นข้อพิสูจน์อะไรหลายๆอย่าง ลัลล์ไม่ชอบไวน์ประสบความสำเร็จสมกับความตั้งใจของนักแสดงและทีมงานมากๆ ทุกๆคนรักตัวละครลัลล์ไม่ชอบไวน์มากเลย🤍

EWB NINTH EP
#Janjingjing #Jingjingyu #janhae
#EnemiesWithBenefitsEP9

[GMMTV @GMMTV]

"มีสติแล้วลูกพีช Peach and Me Premiere Night 🤟" #PeachAndMeSeries

รับชมตอนแรกของซีรีส์ “มีสติแล้วลูกพีช Peach And Me” พร้อมนักแสดงและผู้กำกับ และชมโชว์สุด Exclusive จากนักแสดง!

🗓️ SAT, 11 JULY 2026
📍 Union Hall, Union Mall

📌 TICKETS FOR ALL SEATS WILL BE AVAILABLE ONLINE ONLY AT ThaiTicketMajor ON 4 JULY 2026 AT 10 AM
(Regular ticket sales through all ThaiTicketMajor channels will start on 5 July at 10 AM)

🔗 MORE INFO : https://t.co/kP0ur3PJe9

#GMMTV