sky mod

‏عاااازف على كل أوتار الحيااااه،أسعى لتحقيق ذاتي

[Mohamed Ahmed @c_4et]

ثريد يساوي عمرك اللي جاي كله ‼️

أفضل خطة لتنمية ذكاء طفلك وتخليه يقضي وقته بعيد عن الجوال !!

نصيحة إذا مشغول فضلها وتابع معي ❤️

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

1-
السمسم هو مصدر غني بالمغذيات والمركبات الفعالة التي تتضمن:

1.السيسامولين Sesamolin: مضاد أكسدة يساعد على حماية الزيوت الموجودة داخل بذور السمسم من الأكسدة.

2.السيسامين Sesamin: له تأثيرات مفيدة على الصحة، بما في ذلك تعزيز صحة القلب وتنظيم مستويات الكوليسترول.

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

9.
غير واضحه فيه.
ولكن الخلاص منه ممكن ويحتاج لقرار والقرار بيدكم انتم وبرنامج التعافي الخاص بمرضى السكري النوع الثاني من عندي بسيط ومحدد في الاعشاب ولكن يحتاج التزام تام.

لطلب برنامج التعافي الخاص بالسكري النوع الثاني يمكن التواصل على رقم الواتساب المخصص للاستشارات في الحساب

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

1.
ثريد كامل عن السكري نوع ٢ الغير معتمد على الأنسولين.
لنتفق اولا ان السكري اصبح يدعى المرض X لانه للان ورغم كل التقدم العلمي لا يزال فيه جوانب مجهوله وهي اساسيه في الفهم والعلاج.
لنتفق ثانيا ان السكري النوع الثاني لا يعالج بالأدوية التابعه للفارما واطباء روكفيلير إذ يعتبر مرض

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

11.
العلاج عند الأطباء لا يختلف كثيرا عن علاج الكالو او مسمار العظم
ولكن علاجها في الطب البديل يكون من خلال علاجات الهوميوباثي
وقبل السؤال عنها فهي تاتي على شكل سائل أو حبوب وتكون شرب وليس دهن
وتختلف بين مريض واخر يعني لا يوجد علاج موحد للجميع.
وهو يعتمد كليا على حجم وموقع

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

شخص من واقع تجربة يشرح وصفة لعلاج مرض السرطان ثم يسجد شكرًا بعد ما تم تأييد كلامه من فريق بحث سعودي.

[د. نداء الخميس @NedaaAlkhamis]

فوائد شاي الأفوكادو:

يساعد في عملية الهضم

يخفض الكولسترول السيئ

يعزز جهاز المناعة

مضاد التهاب

غني بالبوتاسيوم

و ألاحماض الدهنية أوميغا -3

يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من السكري النوع الثاني

وقت الطهي: 10 دقائق
الحصص: 1

[Rand Hamid الصحة قبل الطب @ryousifacu]

فكرة للاستغناء عن الخبز

[محراب الثقافة ‏ @vidu_ff]

اسرع طريقة لتحميل أي فيديو من تويتر على أي جهاز

فضلها عندك بتحتاجها ❤️👌.

[رياضة منزلية @SjVea]

مالكم اي عذر أسهل تمرين للتخلص من دهون البطن خخلال فترة زمنية قصيرة
https://t.co/cQTJvVNT6A

[د.حسين العرفج @HusseinAlArfaj]

من أسباب آلام الرقبة :
- اجهاد أو التواء العضلات والأربطة
- خشونة الفقرات
- التهاب الفقرات الروماتيزمي
- اعتلال جذور الأعصاب
- اعتلال العظام مثل الكسور ,هشاشة و أورام العظام
- انزلاق الفقرات أو الغضاريف
- التهاب الياف العضلات
- اضطرابات جهازية كالحمى الشوكية وأمراض الغدة الدرقية

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

10.
مساج الركبه مع وضع المشدات الطبيه مهم جدا في الوقايه من التدهور وفي العلاج.
واهم زيوت ممكن ان تستعمل بنسب متساويه هي الزيتون، السمسم والخروع وان أضيف لها القليل من زيت الطيون تعطي نتائج ممتازه.
اخيرا
انت الان عرفت الخطوط العريضه لأغلب ما لا يقال لك عن الم الركب عندك والان

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

9.
ملاحظات مهمه
سبب الالم مهم جدا في العلاج.

الأمراض المصاحبه من سكري وضغط وغده لها دور في الم الركب.

التغذيه السيئه ونقص الفيتامينات الطبيعيه والاملاح تدمر الركبه.

إصابات الملاعب او ضربات الركبه المباشره او التواء الركبه كلها تحتاج متابعه فرديه وتختلف في خطة العلاج.

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

8.
السر الخامس
المسكنات بمختلف انواعها هي أكبر مصيبه وضرر للركبة لأنها تزيل الألم وتزيد المشكله.
معرفه اصل الألم هو الحل لما تعاني من الم في الركب.
تذكر
الم أثناء المشي أغلبه ميكانيكي
الم أثناء الراحه يكون من التهابات حول الركبه
الم يصحيك من النوم يكون الم عصبي

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

7.
السر الرابع
عندما يكون الألم أثناء المشي او أثناء نزول او صعود الدرج اكثر من الجلوس وحركه الركبه تكون بلا الم.
فانت تحتاج معرفه خط الوزن لجسمك أين يتجه أمام ام خلف ام جانب الركبه.
(يحتاج اجهزه خاصه)
ولكن عاده انقاص الوزن و تقويه عضلات البطن يعمل على حل مشكله خط الوزن

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

6.
السر الثالث
سيقال لك ان الم الركبه منعزل عن بقيه المفاصل وهذا كلام غير صحيح فهو يتأثر بعضلات الورك وعضلات الفخذ وعضلات الكاحل كلها تعمل ضمن منظومه صحيحه كي يكون مفصل الركبه بلا الم.
لذلك عليك تقويه جميع عضلات الساق من الورك وحتى الكاحل اذا كنت تعاني من الم في الركب.

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

5.
الارداف واهميتها في علاج الم الركبه للتخلص من اي خلل ميكانيكي في الركبه.

ايضا الصوره التاليه توضح تمرين يتم فيه الضغط على الركبه كما هو مبين ١ و٢ بقوه متوسطه مع تحريك الركبه للامام والخلف.
هذا اهم تمرين لمن يعانون من عدم القدره على السجود في الصلاه.
من جربه استفاد منه كثيرا

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

4.
السر الثاني
الم الركب عندك اما يكون من العضلات او من الأعصاب او من خلل ميكانيكي في الركبه
و٩٠% من حالات الم الركب يكون خلل ميكانيكي وعليه لا تفيد معه المسكنات
وأهم الاسباب يكون من ضعف العضلات او ضربه مباشره للركبة والعضاريف والاربطه حولها.
تحدثت سابقا عن طرق تقويه عضلات