ニコット

双極性感情障害、ASD、ADHDあり。精神障がい者手帳2級。10代の息子2人のママ。通院歴20年。B'zのファン。職業は自宅警備員！嫁大嫌いなダンナの嫁。ネガティブなこともポジティブなこともつぶやきます。無言フォロー大歓迎！心の病に理解のない方はご遠慮ください。

[ニコット @Slowfrog321914]

@maria0601love ありがとうございます。
つい「ちゃんとしたものを作らなきゃ」「品数多く作らなきゃ」と頑張ってしまうんですよね。
しかも、ASD持ちで料理が苦手なの😅

そもそも、今の時期暑いし〜
割り切っていかなきゃ、ですね

[ニコット @Slowfrog321914]

最近、家事全般(特に料理)が出来なくなってしまった
でも、ご飯作りは待っている
メニュー考えて、食材買い込んで、上手な味付けで作って…
何もかもうまくできない！！

みんな、どうしてんの！？
#発達障害主婦
#ADHD
#ASD

[ニコット @Slowfrog321914]

「車の運転」
免許証があれば、ほとんどの人は普通に出来ることだ
でも、私は出来ない
事故を起こしたのをきっかけに恐怖心が強くなり、過度の緊張感で運転が出来なくなる

「みんなが普通に出来ること」
が出来ない(他にもあるけど)

[ニコット @Slowfrog321914]

@Hunyajiku お返事ありがとうございます😊
「自分を大切にすること」
生きていく上で本当に大事ですね

[ニコット @Slowfrog321914]

今まで「自分を犠牲にすることが周りの役に立つ」と考えてた

でも、違うんだよね
「ゆるーく生きて、自分を壊さないようにして、自分を大切にすることが、周りの役にも立つんだ」と気づいた

少しだけでも、穏やかな表情で過ごせるといいな

[ニコット @Slowfrog321914]

@sokyokuch29 「note」読みました

私も鬱状態で希死念慮が強かったのですが
親や子供たちを自死家族にしちゃいけない！と思えました

これからも何度も希死念慮に襲われることはあると思いますが
ゆりさんの文章を思い出しますね

[ニコット @Slowfrog321914]

精神疾患を抱えているみなさん
今日も一日、本当にお疲れさまでした
今日を生きてくれて、ありがとうございます

#双極性障害

[ニコット @Slowfrog321914]

今すごく心がざわざわしてる
何もできない自分を責めてしまう

リアルでは話せる相手がいないから、SNSで誰かとゆるく繋がれたら嬉しいなー
…なんて考えてしまう12月8日…

#鬱状態
#双極性障害

[ニコット @Slowfrog321914]

@tarareba_971 私も今眠れず「このままいなくなりたい」気持ちに押しつぶされそうで怖いです。
どうかこのままたらればさんがぐっすり眠れて、朝を迎えられますように…

[ニコット @Slowfrog321914]

@yococoroom1 頭の中が「暇」な時に、過去の嫌な出来事を思い出したりネガティブなことを妄想してますね…

頭の中が暇になったら「今、この瞬間」のことで「ポジティブなこと」を考えるようにしよう、と思いました。

[ニコット @Slowfrog321914]

@maria0601love 結婚記念日、おめでとうございます！
これからもお幸せに。

いつも心癒されるお花のお写真、ありがとうございます。

[ニコット @Slowfrog321914]

希死念慮が強いです。

誰か背中を押してください

[ニコット @Slowfrog321914]

2/12のクロ現、精神疾患の当事者(私)としては「こうやって夫や子供たちに迷惑をかけてたんだなー」と気付かされた。

私がキレてパニックになってる時にコロッと死んじゃったら、家族めっちゃ喜ぶだろうな…と想像してしまった😄

#クローズアップ現代
#双極性障害

[ニコット @Slowfrog321914]

@M_Osanami 財布を落として命も捨てられたらいいんですけどね。
財布を落としても命���あるんですよね。
つまり、大きな苦しみがあるんですよね。

命を落としたらもう苦しみが無いから、命を落とすのは怖くないです。

[ニコット @Slowfrog321914]

「調子が悪い時は何もしなくていい」が出来る人が羨ましい。

私は主婦なのでそういうわけにはいかない。
家事はしなきゃならないし食事も作らなきゃならない、そのために買い物も行かなきゃならない。

頑張ってご飯を作ったけど「少ない」と息子に怒られた。

[ニコット @Slowfrog321914]

プロフィールに「嫁大嫌いなダンナの嫁」を足した。
そう、私はダンナだけでなくダンナ実家、そして子供たちからもウザがられてる💦

自分の実家に帰っても「介護要員」としても使え��いしなー。

生きてて意味あるの？アタシ？

[ニコット @Slowfrog321914]

@isepeko1213 もるぺこさん、この度はフォローありがとうございます。
こちらもフォローさせていただきました。
よろしくお願いします。

お互い今年もいい年でありたいですね😊

[ニコット @Slowfrog321914]

躁鬱持ち&発達障害持ちで、
現在鬱状態の真っ最中の私でも、
人の役に立てるような長所なんてあるのかな…？🤔

あったらいいな…

あ、あけましておめでとうございます！

[仏の教えwords of wisdom @namutyan]

沢庵和尚「人皆己己得たる所一つあるものなり、その所得をとりて、これを用うれば、すなわち人を捨てず」

人は皆それぞれ長所��ある。その生まれつき備わった長所を見きわめて生かしていったら、役に立たない人なんて一人もいない

[ニコット @Slowfrog321914]

@maria0601love mariaさん、ステキなお花のお写真ありがとうございます！
保存させていただきました。

すみませんっ！このお花のお名前がご存知なら教えてください🙏
よろしくお願いします🙇‍♀️

[ニコット @Slowfrog321914]

いま精神状態がとても悪い😢
だから家族からも邪魔者扱い。

そんな時に「ポジティブ思考になれ」とか「感謝できることを数えよう」と言われてもなかなかなれず、そんな自分を責めてしまう。

「仕方ないよな」と諦め切れたら楽なのにな。

[ニコット @Slowfrog321914]

@KAORUHARA12 「諦め切れないのはすてきなことだと思うの」…そうですよね。

私もいつかかおるさんのようにポジティブに考えられる日が来るかもしれませんね。
暗いトンネルにもどこかに出口があるように✨

入院中いろいろ大変な中、お返事ありがとうございました😊