Je cours tous les jours pendant 15 minutes. Si je manque une journée, j’ajoute 15 minutes au lendemain. Cette méthode a vraiment changé ma vie.
Demain, je suis censé courir pendant 3 mois.
@MaximeAubin1 Perso j'aimerai une semaine full NBA Cup avec 1 match tous les 2 jours pour les équipes qualifiées. J'ai dû mal à suivre sur les dates dispersées...