*

💃 閲覧垢

[意志弱ちゃん @berry_in_gum]

暇つぶしリスト、思いつかないよ〜という方におすすめなのがこちら！「これから私たちは、」のガチャガチャが出てたの！300円でカードいっぱい入ってるから見つけたら絶対絶対回して〜😙 私は大きいのももってるけど回しちゃった！🥹

[🥺 @puniko___01]

黒ごま好きのみんなへ🎶シャトレーゼ新作の黒ごま大福が飛び跳ねちゃうくらいおいしいので絶対食べた方がいいですヨッ🎶わたしより🎶

[鷹ノ爪リリカ @ririka_rrk]

🍂⌇9月の新作ドリンクまとめ⌇

秋がくるぞ~~~！！！🥹🍠 ⸝⋆
スタバ、タリーズ、GODIVA、サンマルク、ゴンチャ…期間限定だからお早めにദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎.•♥

[una❤︎ @unachan333]

9月やりたいこと🍂
① ランニングを再開する🏃‍♀️
② バレエに月5回通う🩰
③ 美術館に行く🖼️
④ Udemyで気になる講座を受ける💻
⑤ お茶・コーヒーのストックを整理する☕️

運動も勉強も趣味も、無理なく楽しみながら少しずつ…！
身の回りも整えて、秋を気持ちよく迎えられる1ヶ月にしたい🤎

[さらさ @yuyudayo0924]

あかりんと森香澄ちゃん、上西星来ちゃんの美的女子会めっちゃ参考になることばっかで読んでて面白かったな。30代、人と比べず自分と美容とどう向き合っていくかみたいなところの考え方が興味深かった💭20代に比べて「継続できるかどうか」が1つの物差しになるっていうのはすごい共感だな。とことん突き詰める人はいるけど、幸福度を維持しつつ、頑張りすぎず、自分がご機嫌でいる為のひとつのツールとして美容と付き合っていけたらいいなと思った☺︎

[意志弱ちゃん @berry_in_gum]

お家もだけど、定期的にスマホの整理しようね！スクショの整理、メールの整理、最近開いてないアプリ削除、画面を拭き取る。スマホも整理(掃除)することで、自分にとっての良い知らせなどが入りやすくなるんだってー！！私も今400枚くらい写真とかスクショ消してきた📸

[新卒OLちゃん @oeufoeufffff]

ゆいさん、本当に小顔で笑顔が可愛いすぎるし、スタイルも良すぎる…😭🤍インスタでインナーケア紹介してくださってて、全部Iherbで揃うみたい!! ランニングもしっかりされてて、腹筋もしっかりあるの努力の塊すぎる…✨✨

[またんちゃん @usauuuusa777]

キムチ（肌）、納豆（肌）、鮭（肌）、ヨーグルト（腸）、ブルーベリー（目）、めかぶ（腸）、タンパク質（髪）、ビタミンC（肌）、アボカド（腸）、トマト（肌）

[餅田 @mochiosan55]

後回しにせず、今すぐやること20個📝

・入った予定はすぐｽｹｼﾞｭｰﾙ帳に書く
・思いついたことはその場でﾒﾓする
・もらったものはすぐ記録する
・借りたものは返す日を決める
・払うものは期限を確認する
・届いた郵便物はその日に開ける
・必要な書類はその場で定位置へ置く
・使ったものは元に戻す‼️‼️
・気になる予定はすぐ予約する
・返信が必要な連絡は溜めない
・買うものは思いついた時にﾘｽﾄへ書く🧻
・目の前のｺﾞﾐやほこりはすぐ拾う
・ほころびを直す
・ﾎﾞﾛﾎﾞﾛの歯ﾌﾞﾗｼを替える
・切れそうな日用品を補充する
・毛玉を取る
・靴の汚れを拭く
・財布のﾚｼｰﾄを捨てる
・鞄の中を1回ﾘｾｯﾄする
・3分で終わることは今やる

こういうのって全部、別に今じゃなくてもいいことなんだけど、後回しにするとずっと頭の片隅に残るし、小さなｽﾄﾚｽになる😮‍💨
この小さい未完了が増えるほど、生活って地味に散らかる感覚があるから思いついた時が処理する時❗️を意識したい🙂‍↕️後回しを減らすだけで、頭の中のﾉｲｽﾞが減る🌿

[あ @5vVba77P0tjsDKS]

周りを見渡して「この人、圧倒的にメンタル強くて涼しい顔して生きてるな」って思う奴ほど、アドラーの言う「課題の分離」をガチで体得していて、他者に対する期待値が驚くほどゼロだったりする。最初は冷たく見えるかもしれんけど、他人の領域に土足で、

[親魏倭王（元学芸員：考古学）＠学術（雑学）垢 @Yamato_Ouken]

わたしが選ぶ！ 本当に感動した博物館・美術館ベスト15
①国立民族学博物館
②MIHO MUSEUM
③佐川美術館
④岐阜県現代陶芸美術館
⑤斎宮歴史博物館
⑥大阪歴史博物館
⑦高槻市立今城塚古代歴史館
⑧彦根城博物館
⑨大阪市立東洋陶磁美術館
⑩岡山市立オリエント美術館
⑪島根県立古代出雲歴史博物館
⇨

[エミリー @emily_luvcat]

個人的に育ちいいなと思うことリスト。（自分では出来てないことも多い🤣けどなるべく娘に伝えたい）
よかったらみんなのも教えてほしい。
・鞄はパンパンにしない。入れるのは全容量の8割以下に。
・明るい色の服を着る（汚れが目立つのでメンテしやすい。取れないなら更新期）
・他人と話している時は可能な限りスマホを見えないところへしまう。
・挨拶をしっかりする。
・明瞭に喋るが大きくはない声。
・相手の話を聞ききる。
・髪はしっかりセットする。
・ネガティブな発言が少ない。

[よっしー @siroyoshi88]

ねーーー😭Gong chaで可愛い光景見ちゃった😭
恐らく孫に連れて来られたGong cha初体験じぃじ。

じぃじ『ミルクティーって何のミルクティー?ミルクティーがたくさんあるけどミルクティーってミルクティーだよね?ブラックパール…?〇〇ちゃんはタピオカが良いんだよね?』←困惑。

孫『のど渇いた』

[ぽる子 @21poruco]

一年頑張れた理由

・家から近い 電車乗ってる時間短い←超重要
・パートだけど基本は手取り20万以上(社保厚生年金入ってる)
・パートなので任される仕事も多くない
・パートなので責任ある重大な仕事は任されない
・パートさんだから、という神枕詞がつく
・仕事が合っていた
→続く

[新卒OLちゃん @oeufoeufffff]

イブニングハイティーも大変おすすめです!!セイボリー多めだから、夜ご飯代わりにぴったりです!!中でもおすすめは、本当に教えたくないくらいお得で、空間も素敵な銀座のARMANIのAPERITIVO BOXです！5500円でこの内容は最高すぎる✨💎

[Tab｜美味しいをまとめる🌽 @PCSIM14]

【保存版】月見フェア 2026🌕🤤

ほぼ出揃いましたので更新しました
ブクマしてご活用下さい🗂️

本日、マックの月見バーガー、コメダのお月見祭がスタート
来週はモスバーガーの月見フォカッチャが始まります

まとめ画像はリプ欄へも続く…（すき家、吉野家など）

[ケ❕ @kollry_ryly]

マジでこれで
和食中心＋たっぷり寝る＋いっぱい汗流す
結局この辺は間違いない
ラーメン、ピザ、ドーナツこの辺を遠ざけてから明らに肌ツヤ出るし、荒れにくくなったから改めて食事は大事

[みゅう @love_ideal_]

日本人だけど最近これ！
お風呂に持ち込めるもの（見た目、教養や経験など内面）にしか基本お金をかけないがモットー

[白 @012_shiro]

買ってよかったおすすめ本まとめ

[PoNi @ponini_66]

もう遅すぎるよ〜といった感じですが、私の𝑁𝑒𝑤松竹梅リストです

貧乏すぎて全然お金使うことしてない(T_T)