時短アドバイザー佐藤 智実｜15分で夕飯完成！時短料理教室

夕飯15分で3品✨育休＆ワーママのゆとりを叶える時短アドバイザー／のべ2000名以上に伝えた時短のプロ／500名超の時間活用コミュニティ『PLUS TIME』代表／「一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1／3になる📕」著者

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（2024年9月21日）

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献立に悩まずに、15分で夕飯3品作れたら
最高じゃない？🥺💕

✔「今日何作ろう？」に悩む
✔ 子どもの好き嫌いに困る
✔ 夕飯づくりに時間がかかる

ひとつでも当てはまるママへ✨

料理や段取りが苦手でも、
おいしい夕飯を15分で作れる力は
誰でも身につけられます👇✨

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@wjproducts1 本当に実感しています✨
カオラボやコーチングも、学んだことで何倍？何百倍？にもなって返ってきています🥰
貯金より先に、自分の能力アップや、時間を作ると、スーッと上手くいきますね！

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「キッチンを片づけたら、
子どもが『お手伝いしたい✨』って。」

この言葉をいただくたびに、
私まで幸せな気持ちになります🥹💕

家事がラクになるだけじゃなくて、
家族との愛や絆が深まる。

それが、私が時短を伝え続ける一番の理由です。

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ちなみに…

「育休中にこの本と出会えて良かったです😭」
と言っていただくことが多いです。

「育休中に家事を時短したい！」
というママがいたら、ぜひ読んでみてください👇
https://t.co/bxOTN4NYVw

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育休復帰が怖い😭

私も昔、
「あと○日しかない…」
って毎日カウントダウンしてました💦

でも、
献立を考えなくても
15分で夕飯が作れるようになったら、
復職が怖くなくなって…

育休中って、
時短を身につける最大のチャンスなんです。

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毎日レシピ検索してる人へ🍳

実は、レシピ検索より先に変えた方がいいことがあります。

ここが変わると、
「今日何作ろう…」が本当にラクになります🌿

https://t.co/7AgQO4pHll

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「時間がない…」
を変えたいワーママさんへ。

時短料理を10年以上伝えてきた私が、
経営を学んでいて鳥肌が立ったこと。

「時間がない」を解決する人には、
ある共通点がありました。

https://t.co/qXrKlelvBd

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最近気づいた。

そういえば、
旦那さんに何年もイラッとしてない。

昔は毎日のように
「なんで私ばっかり！」って思ってたのに。

夫婦仲が良くなった理由は、
意外にも○○でした。

https://t.co/dzli1Jcpfd

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ちなみにこの写真は
受講生さんが20分でやった
「まとめ下ごしらえ」です🥦

これがあるだけで、
平日は15分で3品。

子どもの
「お腹すいた〜！」にも
すぐ応えられるようになりました🥰

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作りおき3時間は続かない💦

だから私は、
20分だけ「まとめ下ごしらえ」

休日は家族と遊べて、
平日の夕飯は15分で3品✨

頑張るためじゃなく、
毎日ラクに暮らすための仕組みです☺️

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「どうして10分で4品も作れるの？」

その理由をリールで解説しました🍳

料理がラクになるヒントを知りたい方はぜひ👇
https://t.co/TYPpxUG3Gk

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【残席2名🥹】

もし今、
「時間ない😭」
「もう疲れた😭」

そんな毎日を過ごしているなら。

どうか、
“仕方ない”って諦めないでください。

あなたのお家に合った仕組みが見つかると、
暮らしは本当に変わります🌿

▼時短プラン提案会
https://t.co/bYxkfX8XIh

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@wjproducts1 @wjproducts1
人生後半にワクワクできる1冊でした✨
将来への不安がある方。
さらに人生を充実させたい方。
読んでみてくださいね📕

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現在、先着10名様で募集しています🌿

「もうこんな生活はイヤ…」
と感じているなら、一緒に見直してみませんか？☺️👇
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「料理が遅いから時間がない」と思っていました。

でも違いました。

本当の原因は、
わが家に合っていない暮らし方。

そこを整えたら、
✨夕飯15分
✨21時に子どもと就寝
✨毎日2時間のゆとり
が叶いました！

だから今、一人ひとりに合わせた
「わが家の時短プラン」をご提案しています🌿

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だから今回、

❌みんな同じ時短術

ではなく、

🏡あなたのお家だからこその
「時間がない本当の原因」
を見つけて、

わが家だけの時短プラン
をご提案します。

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明日7/1(水)20時〜
LINEで募集スタートします👇

先着10名様限定なので、事前に登録してお待ちくださいね🥰
https://t.co/248PVik0qi

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育休復帰後、帰宅から子どもの寝かしつけまで、どんな流れで動けばいいの？

「料理や家事に時間がかかりすぎて、ムリ💦」って思うママが、まず知らないと困るのが

[時短アドバイザー佐藤 智実｜15分で夕飯完成！時短料理教室 @smart_jitan]

・料理に時間がかかる根本理由
・家事をどう回せばスムーズにいくか
これを知らないと不安から抜け出せないから…！

《わが家の時短プラン提案会》であなたのお家にピッタリの解決方法をお伝えします🥰

⚫︎夕飯を15分で作れる仕組み
⚫︎毎日2時間ゆとりができる流れ
持ち帰ってくださいね♪