sm

[َ @mecca_eye]

تعبت أعشق صباحات الحرم 💘💘😔

[د.رضا بخش dr.bakhsh @bakhsh_reda]

السلام عليكم .. دكتور اش رايك في نظام الكيتو !؟

جيد و علاجي .. و لكن غير مستدام و مُقيّد للحياة .. متّبع نظام الكيتو يشعر انه منبوذ لأنه محروم تقريبا من كل النشويات و الحلويات .. كل الناس يجربوا الأطعمة و هو محروم .. كذلك النظام غير مناسب للرياضات الهوائية التي تحتاج فيها سكريات للآداء مثل الجري و الدراجة و السباحة ..

الأفضل منه هو #الصيام_المتقطع .. انت في الصيام تُقيّد ادخال السكريات معظم ساعات اليوم و تسمح بها خلال ساعات نافذة الطعام .. تحصل على فائدتين ..

١- زيادة حساسية ��لإنسولين و تفريغ مستودعات السكر و حرق الدهون و في نفس الوقت ..
٢- تلبية حاجة الجسم للسكريات بإعتدال بتقليل فترات الطعام ..

[المشهد التعليمي @Edu_mshd]

🛑إذا لم يتم إنصافك في أي جهة كانت ..

تقدم ب شكوى لـ #الديوان_الملكي
من خلال منصة تواصل

رابط المنصة :

https://t.co/fGgc8NECEX

[sm @Smr19911]

@aisha3n @mecca_eye عظم الله أجركم عائشة وربط الله على قلوبكم وأسأل الله أن يغفر لها ويرحمها ويسكنها الفردوس الأعلى من الجنه

[naSer @iNa9eir]

الله لم يستجب دعائك؟ اسمع

[أَرِيب @arib_0]

"تذكر دائماً وأبداً؛
أن خزائن الله، أوسع من حاجتك"

[sm @Smr19911]

@kingdom357_ القادم عاطفيا
سميرة الحمل

[شـٰام 𓂀🦅 @kingdom357_]

فاعلية ..سؤال مفتوح 🌿؟
ريتوت&ف��لو مننساش الإسم والعمر

[عزيز @_iilvel]

ترا ما مزح يا جماعة ترى صدق فيه ناس لما يطلعون من حياتكم تزيد فيها البركة

[julaibib @julaibib18]

The soul needs peace in Madinah.

[+966 @Was9z]

حبيت اذكركم
أن الرضيع تكلم، والعجوز حملت، والعاقر أنجبت، والقمر انشق، والنائمون استيقضوا بعد سنين طوال، القلة غلبت الكثرة، انتقل عرش ملكة اليمن في طرفة عين، بطن الحوت لم يهضم، النار لم تحرق

الله لايعجزه شيء في الأرض ولا في السماء، فإذا أراد شيئًا أن يقول له كن فيكون..

[عزيز @_iilvel]

رُبما
السنة القادمة
في مثل هذا الوقت
يجلس كلا منا
بجوار أمنيته التي الحّ بها
في الدعاء كثيرًا
وهو يحمد الله بجوفه
لأنه
برغم استحالتها
قد جعلها ربي حقّا

[أبوفرج @hammad1416f]

لاتجعل الدنيا أكبر همك
وصية أبوية من شيخنا سعد الشثري حفظه الله ورعاه

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

دعوتين يستجيب الله لك بسرعة..

[أبوخالد الحنيني ✪ ملخِّص 𓂆 @summaryer]

«أعظم حرز من الشيطان، من قالها في يومه لن يأتيه الشيطان وسيجد أثرها في عبادته، واستيقاظه لصلاة الفجر! كلمة عظيمة جداً جداً جداً».

#عبدالسلام_الشويعر

[ماضينا الجميل 📺☁ @alimoeed374]

درس اليوم 📚

[💞𝙎𝙀𝙈𝙎𝙀𝙈𝘼💞 @semsema15455]

في شهررجب متبطلش تدعي الأدعيةدي
اللهم اهدني وأصلح حالي
اللهم ارزقني بركة في وقتي وعمري
اللهم أبعدعني كل مايشتتني
اللهم يسرلي كل صعب
اللهم لاتجعل الدنياأكبرهمي ولامبلغ علمي
اللهم وفقني واكرمني بخيرماأحب
اللهم أذهب عني الخوف والتوتر
اللهم استرني بسترك الجميل🤲

[ريمَاز @revxxal]

تعدّت الوصف حقيقةً لا تفوتكم!🤍

[أسئلة الرخصة المهنية اللغة العربية @3rby2030]

مقتبس من شرح المدرب 👨‍🏫
أ. عواد العنزي

دورة اللغة العربية المستوى 2 ▶️

https://t.co/QYTSgFY8cy
#الرخصة_المهنية_عربي