멜디

[멜디 @snak2snak2]

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[포삼 (43) @foursam434]

서양사상

이게 내 쾌락이다
이게 내 이데아다
이데아는 존재 안해 ㅆ~발아

동양사상

이건 덕입니다
이건 제 덕입니다
이건 니 덕입니다

[희한 @hyihan08]

#프랑켄슈타인
와 진짜 보법이 다르시다

[멜디 @snak2snak2]

로그 고전시가 나한테 왜그러는데

[멜디 @snak2snak2]

쿠팡잇츠에 우리지역 없어서 내 개인정보 털리고 받은 쿠폰 못쓰는건 무슨 경우지ㅋㅋㅋ

[육성재(YOOK SUNGJAE) @YookSJ_official]

[💌]
𝓜𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓒𝓱𝓻𝓲𝓼𝓽𝓶𝓪𝓼 572🩵

#육성재 #YOOKSUNGJAE

[𝑻𝒂𝒏𝒈𝒚 ˖Ი𐑼⋆ @lmh_ana]

컵라면 영통 그 두번째 이야기...
오빠한테 알티탄거 말해줬어요 #서은광

[트랜스고양이💜 @trans_cats]

20대 여자들아

1. 주식해라.
경제적 지식을 쌓는 것과 더불어 노동하지않아도 돈을 벌 수 있다는건 육체와 시간을 아끼는 방법이다.
같은 물가에 연봉 30% 내려치기 당하는 여성에게 부수입은 필수다.

2. 올리브영 갈 돈 한달만 모아서 엑셀배워라.
책, 온라인 강의, 컴퓨터학원 전부 상관없음. 엑셀 꼭 잘 배워두고 이것저것 많이 써봐라. 엑셀만 잘해도 이직 가능하다.
엑셀 VBA 빼고 다 할줄 아는데, 어딜가나 환영받고 선배들 업무 도와주면서 사회생활도 편해짐. (난 회사 보안상 VBA 막아서 까먹음;)

[쫀 @jjonstweets]

상담 선생님이 나한테 내 자신의 자랑스러운 점 한가지를 말해보라 한 적이 있음
그래서 난 내가 박스를 예쁘게 버리는게 자랑스럽다고 함
집에서도 직장에서도 다들 박스를 통째로 구겨서 아무렇게나 버리는데
난 혼자 만날 펼치고 접어서 차곡 차곡 갖다놓으니까
그리고 얼마 후

[멜디 @snak2snak2]

현실감각 삭제

[멜디 @snak2snak2]

후...이렇게 된거 내일 기말 한자+사회, 암기 암기 조합이니까...10시까지 한자를 외우고 잔 다음 4시에 일어나서 사회를 3시간 외우고 시험 본다...벼락치기 드가...

[펭귄 @babybluecream]

암에 걸렸을때 해야할 일

1. 현재 진단 및 검사 결과를 토대로 담당 의료진과 기본 질병 상태(암 종류, 위치, 병기)를 명확히 확인함.

2. 암의 진행 정도와 치료 가능성에 관해 의료진으로부터 상세한 설명을 듣고, 가능한 치료 옵션을 이해함.

3. 치료 계획 수립 시 각 옵션(수술, 항암, 방사선 등)을 구체적으로 비교, 부작용 및 예상 효과에 대해 상담함.

4. 환자의 전반적인 건강 상태 및 기저질환 유무에 따른 치료 적합성 평가 및 조언을 받음.

5. 긴급 치료가 요구되는 경우(예: 통증관리, 출혈 등)에 즉시 조치가 가능한지 확인.

6. 치료에 필요한 입원 일정, 외래 방문 빈도, 검사 계획 등 실질적 일정과 비용 예상에 대해 상담함.

7. 환자와 가족들이 이해할 수 있도록 질환에 대한 불확실성, 예후, 재발 가능성 등에 대해 충분히 설명 받음.

8. 의료진과 심리상담 전문가 연결 요청, 정신적 불안 완화 및 치료 의지 고취에 집중함.

9. 치료 중 발생할 수 있는 부작용 대비책과 대응책 마련에 대해 의료진과 미리 협의.

10. 환자 우선의 의료 결정을 위해 가족 간 의사소통 및 의료진과의 소통 루틴을 만들고 담당자 지정함.

11. 환자의 통증 및 증상 완화를 위한 즉각적 진통제 및 보조치료 계획 수립.

12. 필요 시 재진단 및 추가 검사 주기 조정, 개별 상황에 맞는 맞춤 플랜 구축.

13. 의료 보험 및 비용 청구 절차에 대한 안내를 받아 재정 부담에 대응.

14. 환자 상태에 따른 식이요법, 재활치료, 간병 필요성에 대해 구체적 상담.

15. 긴급 상황 발생 시 연락망 구성 및 의료진과 빠른 소통 채널 확보.

16. 치료 결정과 관련한 법적 서류(동의서, 설명서 등) 꼼꼼히 확인 및 서명 절차 진행.

17. 사후 지원 및 추가 치료 길잡이로서 연락 가능한 의료진 진료 담당자 지정 요청.

18. 치료 과정 모니터링을 위한 검사 수치, 영상, 임상 증상 등 기록 관리 방법 상담.

19. 환자 상태 호전 또는 악화 시 신속한 의사 결정 조치 절차 확립.

20. 전반적 치료 및 관리 과정의 명확한 계획과 권한 분배를 공유하여 긴밀한 의료 네트워크 구축.

[멜디 @snak2snak2]

@hhh_kwe 와 금손

[Angina Pectoris @yeoulabba]

술이 혈압을 낮춘다는 위험한 진실

한 환자가 진료실에서 말했다.
“선생님, 이상한 일이 있어요. 술을 마시면 혈압이 내려가더라고요. 술이 약인가요?”
그의 얼굴엔 희망 반, 의구심 반이 섞여 있었다.

나는 책상 위의 빈 물컵을 들어 보였다.
“이 컵에 뜨거운 물을 부으면 어떻게 될까요?”
그가 답했다. “늘어나죠. 팽창합니다.”
“맞아요. 혈관도 마찬가지입니다. 알코올이 들어오면 처음엔 늘어납니다. 넓어진 길로 피가 여유롭게 흐르니, 혈압계는 낮은 숫자를 보여주죠.”

그것은 달콤한 속임수다.
에탄올이 혈관의 평활근을 풀어주고, 일산화질소라는 물질을 만들어 혈관을 더욱 느슨하게 한다.
2시간에서 4시간. 그 짧은 시간 동안 우리 몸은 마치 따뜻한 온천에 몸을 담근 것처럼 이완된다.
혈압은 5에서 10mmHg 정도 떨어진다.

하지만 우리 몸은 항상성이라는 오래된 약속을 지킨다.
무너진 균형을 되찾으려 애쓴다.
12시간이 지나면, 혈관은 오히려 더 수축한다.
교감신경이 흥분하고, 스트레스 호르몬이 분비된다. 아침에 측정한 혈압은 평소보다 높다.
우리는 이를 ‘반동성 고혈압’이라 부른다.

30년 전, 스승님이 말씀하셨다.
“의학에서 가장 위험한 것은 반쪽 진실이다.”
술이 혈압을 낮춘다는 것은 사실이다.
하지만 그것은 시계의 한 면만 본 것이다.

더 깊은 진실이 있다.
규칙적인 음주는 혈관 내피세포를 손상시킨다.
한 방울의 독이 매일 쌓이면, 10년 후엔 돌이킬 수 없는 고혈압이 된다. 뇌졸중 위험은 23% 증가한다.
심방세동 위험은 2배가 된다.

그 환자는 물었다. “그럼 어쩌죠?”
나는 답했다. “진짜를 찾으세요. 하루 30분 걷기, 염분 줄이기, 체중 5% 감량. 이것들은 혈압을 10-20mmHg 낮춥니다. 반동 없이, 부작용 없이.”

그가 일어서며 말했다.
“술잔 속에 약이 있는 줄 알았는데, 거짓말이 들어있었네요.”

맞다. 가장 교묘한 거짓말은 진실을 닮아있다.
술이 주는 일시적 안도감처럼. 하지만 진정한 건강은 속임수가 아닌 정직함에서 온다.
매일 아침 맑은 물 한 잔을 마시며, 나는 그것을 기억한다.

[멜디 @snak2snak2]

@hhh_kwe 초면 ㅈㅅ한데 진짜 뭔일이죠 지금 괜찮으신지요

[누구 @sillayeosii]

이게 무엇이냐면 제가 5개년치 영어기출 풀면서 모르는 단어 싹 정리해둔 문서구요
더 이상 수정 안 할 것 같아서 공개합니다
https://t.co/ZrIbqlgmec
다들 화이팅 !!