みほ｜図解デザイン・スライド制作

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[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

day25今日のテーマは
「知っておきたい図解制作ポイント」
図解を作ってみよう！と思った時に
まずは、このポイントはおさえてね！
という内容です。

[おき @oki_asset]

土用の丑の日、今選ぶべきじゃない鰻

🥉 やめとけ
・スーパーの激安中国産鰻（過去にマラカイトグリーン検出の歴史、タレは保存料の塊）

🥈 無難
・スーパーの国産鰻（産地は◎、ただしタレは添加物、皮硬めで温めが面倒）

🥇 本当に食べるべきは…👇

[うめ｜図解・スライドデザイン @ume_slideworks]

おはようございます✨

今月の朝活読書では、
ゆうすけさんの本を読んでいます。

その中で1番今印象に残っている言葉。

「伝えたいことがズレずに伝わる」

本当に大事だなと感じました。

私が今つけようとしているスキルも、
誰かに伝えるためのもの。

「きれいだな」で終わるデザインではなく、
ちゃんと「伝わる」ものを作れるように。

今日も良い1日をお過ごしください～🌿

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

眼精疲労解消は冷やすの？！
意外すぎて驚き。
忙しく働くみんなに見て欲しい↓

[はち🍀数字コスメ @HatibeuTy]

眼科医の先生に聞いた
「目が疲れない人」
の共通点がガチで意外だった。

ホットアイマスクで温めてるでも、
目薬をこまめにさしてるでも、
遠くを見て目を休めてるでもなくて。

実は、

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

day24今日のテーマは
「朝のルーティン　モチベーションを上げる3ステップ」
そんなにモチベーションに頼らないよ〜という方も多いかと？！
ただ、朝のスタートが気持ち良いだけでも元気でませんか？
色々ありますが、気持ちイイ〜っていうスタートをきるだけでも丸儲け！
ご参考まで✋️

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

「雨の日には雨の日の歩き方がある」
このフレーズぐっときました！

[さちはな工房@温かいイラストと手描き動画クリエイター @sachihanapaint]

【感情は天気、行動は羅針盤】

頑張ろうと思っている日に限って、不安になったり、何も手につかなくなったりすることはありませんか。

私は、そんな日が時々あります。

感情は天気。

晴れの日もあれば、雨の日もある。
風が強い日も、どんより曇る日もある。

人間だもの。
だからこそ、もう一つ気づきが生きてきます。

行動は、羅針盤。

空が曇っていても、進む方向は自分で決められる。

「今日はこれだけやろう。」

その小さな一歩が、心より先に未来へ連れていってくれることがあります。

モチベーションは、ずっと高いままではいられません。

だからこそ、本当に大切なのは「調子がいい日」ではなく、調子が悪い日に、自分をどう扱えるか。

小さなひとつを叶えるのか。
言霊を大切にするのか。
羅針盤を見つめ、何を選ぶのか。

もし今日、あなたの心が雨なら、無理に晴らそうとしなくて大丈夫です。

雨の日には、雨の日の歩き方がある。

今日のあなたにできる小さな一歩が
大切な足跡になっているはずです。

#頑張る人へメッセージ
@sachihanapaint

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

そうなんだ！
カラダに良いのは知っていたけど、
そんなに良いとは!
より積極的に取りたいし、生姜をテーマに図解作成してみようかと思う☺

[よしくに先生🌿漢方相談員育成講師｜漢方薬局経営 @koureido]

漢方初学者がびっくりすること

「え？　お前めっちゃ出てくるじゃんwww」

配合されている漢方

葛根湯
桂枝湯
越婢加朮湯
二陳湯
六君子湯
防已黄耆湯
小建中湯
半夏厚朴湯
茯苓飲
平胃散
啓脾湯
温経湯
当帰四逆加呉茱萸生姜湯
苓甘姜味辛夏仁湯
苓甘姜味辛夏湯
小柴胡湯
柴胡桂枝湯
柴胡桂枝乾姜湯
柴胡加竜骨牡蛎湯
真武湯
桂枝加竜骨牡蛎湯
苓姜朮甘湯
補中益気湯
釣藤散

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

@tyou_nou わかりやすくて参考になります！
投稿、楽しみにしてますね☺

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

季節のかわり目、なんか冴えない、気分が落ち込むなど、ありますよね？
↓こうゆう情報取り入れてケアしたいですね☺

[Dr.しか山 | 脳腸ケアでアンチエイジング @tyou_nou]

【なんか気分が晴れない人へ】
幸せホルモンを増やすなら

🥉 気休めレベル（頼りすぎ注意）
・気分転換の甘いもの
・エナジードリンク
・SNSでの発散

🥈 王道（土台になる）
・朝に太陽を浴びる
・軽い運動を習慣に
・納豆・卵・バナナを食べる

🥇 最強＝腸内環境を整えること ↓

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

day23今日のテーマは
「こんなに働きが違う左脳と右脳」
あなたは左脳派？右脳派？
会社の上司、大切な人、家族は？は
どっちのタイプ？
これを理解すると関係性を築くのにも役立つかも☺

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

ロキソニンのように効果を感じやすくて、手頃に手にはいる痛み止めって、使いやすいと思うけど、↓そんな怖い事もあるんだ！と感じた投稿でした！
薬のお話しは知りたいですね！

[ちみなーす @chimi7_2]

『 ロキソニン 』はマジ注意な話。
4年目の秋。
その日はベテランNsと夜勤デビューしたての新人の子と、わたしの3人での深夜勤務。それは申し送り終了直後に起こった。トイレからナースコールが鳴り、新人の子が向かった。
と思ったら新人の子が血相を変えて走ってきて
「先輩！！◯さんがトイレで

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

@mueno_design 励みになります。
自分で回復。自分を褒めてあげよう。
そのフレーズささります。

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

day22今日のテーマは
「美肌になる食べ物5選」
肌をテーマに美肌栄養素をご紹介。
栄養学をちょっと取り入れだけるだけで
キレイになれるならイイよね！

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

アボカド最強！

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

豆腐✖️アボカド✖️韓国海苔
これ食べた時の衝撃、未だに忘れられない。
混ぜるだけで一生食えるし、アボカドはダイエット効果、美肌効果もあってｳｫﾝﾅの味方すぎ🥑

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

女性として力強い決意を感じて思わずリポスト！

[むつみ先生 @漢方こうれいどう薬局✳︎鍼灸学校2年生✳︎登録販売者✳︎ @koureido_mtm]

私は、
夫の支配から
抜け出す決意をした
宇都宮の主婦。

44歳、鍼灸学校3年生です。

『「私がやらなきゃ」と力を抜けない女性へ。
身体から我慢をほどく場所を作りたい！』
に挑戦中です！
https://t.co/Fa3lMPaWgU

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

「肌を疲れさせない生活」重要！

[顔ぱんネキ @kaopan_neki]

□お肌綺麗な人↓

・同じスキンケア続ける
・意外とシンプルケア
・ちゃんと寝る
・水かなり飲む
・肌荒れしたら守りに入る
・「今日だけ」で判断しない

結局、
お肌綺麗な人って

“何を塗ってるか”より
「肌を荒れさせない生活」が上手い。

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

day21今日のテーマは
「意外と知らないニキビの原因」
最近、季節のかわり目で肌の調子も変化してきてませんか？
ニキビって趣向や癖、生活習慣に関係がありますよ!
シンプルに答え合わせしてみて✋️

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

day20今日のテーマは
「備えるべき防災グッズ8選」
防災用品点検の日は年に4回
3月1日　6月1日　9月1日　12月1日
ダブル台風に地震と最近ヒヤリとする事が多いのでは？
公式に見直すタイミングは年4回設定されています。
参考になれば✋️

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

カラダは正直。
自分からのサインを見逃さないで✋️
自分を大切にして過ごして…
なお話。共有したい情報のひとつ。

[ししまる🐕なんにも我慢しないダイエット @sisimarui]

しかも40代の体って、気圧の変化を受け取りやすくなってるから

ホルモンバランスが揺らぎやすい時期だから
外からの影響が出やすい。

うちもそうだったし、読んでる人もそうじゃないかな、と思って。

あなたが弱いんじゃなく
体がちゃんと反応してる証拠です。

だから責めなくていい。

[みほ｜図解デザイン・スライド制作 @so0723ra]

「絶対行くからな」の箇所！
イイ！
このチラシに着眼した所もイイ！

[亀井割引（君はスパークル） @waribiki_hu]

こんなもんチャッピーに飛ばせば一発で生成してくれるのに、この時代に色鉛筆なんか使って自筆で描いてんの良すぎるぞー絶対行くからな