☞ Lauriane Sourdot

Passionnée de digital, communication et publicité | Social media @CE_CEPAC | Partagée entre Paris et Aix-en-Provence 🙅🏼

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

🌊 Une mer calme, des visages heureux et des yeux qui brillent à bord du @troismats_Belem !

Aujourd’hui les 3 jours de stage à la navigation proposés par la @CE_CEPAC à 8 associations dédiées à l’insertion et l’inclusion prennent fin. Un séjour inoubliable pour nos apprentis matelot, qui connaissent maintenant le nom de toutes les voiles et même le langage marin 👉 faire la veille, tenir le cap, bâbord et tribord, dunette et spardeck font maintenant partie de leur vocabulaire.

De son côté, le Trois-Mâts prend ses quartiers sur le Vieux-Port de la cité phocéenne et reprendra la mer mercredi 11 pour de nouvelles aventures… avant son grand retour le 08 mai 2024, pour l’arrivée de la Flamme Olympique en France, avec à son bord l’un des jeunes, qui sera sélectionné pour participer à son voyage depuis la Grèce 🔥

📸 Linka Production

[Christine Fabresse @fabressec]

Chaque année en janvier, nous sommes nombreux à prendre de bonnes résolutions. Il y a celles et ceux qui aspirent à arrêter de fumer ou de manger sucré, celles et ceux qui veulent enfin se mettre ou se remettre au sport, qui souhaitent prendre plus de temps pour leur famille, apprendre une langue étrangère ou même changer de vie... Chaque 1er janvier, nous sommes pleins d'espoir, de volonté, d'envie. Est-ce que nous les tenons ces résolutions du 1er janvier ? Vous, je ne sais pas et je n'ai lu aucun sondage sur le sujet, mais moi, j'avoue que parfois, souvent même, elles sont rapidement tombées aux oubliettes. Peut-être que cette tradition imposée nous met trop de pression sur les épaules, ou bien que la rentrée et son rythme effréné n’est pas le moment propice pour tenir ses résolutions... Alors pourquoi ne pas choisir octobre ? Et si cette année, nous prenions un peu d’avance ?

• Janvier mois numéro 1 : Une résolution
• Octobre mois numéro 10 : Oui, j'ose dix résolutions, soyons ambitieux, quand même 😊

En ce mois d'octobre, je me motiverai donc pour afficher sur mon portable ou mon frigo mes 10 résolutions :
1. Je fais ma photo du geste utile qui a le pouvoir de sauver des vies. (deux mains rapprochées vers la poitrine symbolisant l’importance du dépistage).

2.Chaque jour, je parle de dépistage aux femmes qui m'entourent et aux hommes, pour leurs compagnes, filles, sœurs, amies et collègues.

3. Je porte un bout de «rose» tout le mois.

4. Je prends RDV pour mon dépistage.

5. Je fais un don, celui que je peux/veux, même de quelques euros à une association qui soutient la lutte contre le cancer et son dépistage.

6. J'adopte une vie qui en plus du dépistage limitera mes risques de cancer : arrêter de fumer, bouger, bien manger… Une vie plus saine (comme ça vous n'aurez pas besoin de la prendre en janvier celle-ci 😊).

7. Je publie ou like au moins 10 posts de sensibilisation, de motivation, de témoignages, d'actions emblématiques…

8. Je participe à une action symbolique pour porter l'information au plus grand nombre : courses roses, défis sportifs, décorations, …

9.Chaque jour, je me motive sur les 8 premières résolutions en me rappelant que dépisté à temps, le cancer du sein peut se guérir à 90%.

10. Celle-ci je vous laisse l'écrire et la partager avec moi si vous le voulez bien avec un #MaRésolutionRose.

Vous voulez connaître la mienne ? #MaRésolutionRose est de trouver 5 femmes qui témoignent que le rose du dépistage a sauvé leur vie car ce sont elles, celles qui savent, qui peuvent, en libérant la parole nous aider à aimer le rose de la vie ! Dépistez-vous mesdames.

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

🎗 Face au cancer du sein, nous pouvons tous faire un #GesteUtile. Depuis 9 ans la @CE_CEPAC se mobilise activement pour la lutte contre le cancer du sein, une maladie qui touche encore 1 femme sur 8 aujourd’hui, en France.

En ce début d’#OctobreRose, la @CE_CEPAC est fière de contribuer à la mobilisation pour le dépistage, avec le #GesteUtile. Grâce à cet auto-examen, détecté tôt le cancer du sein peut être guéri dans 90% des cas. Levons les tabous sur cette maladie et continuons de sensibiliser à ce geste qui peut sauver des vies.

Merci à nos collaborateurs, administrateurs, athlètes et partenaires mobilisés à nos côtés tout au long du mois d’octobre.

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

📣 Nomination : @EmilieSPAGNOLO est nommée Directrice de la Communication de la @CE_CEPAC. Sa nomination reflète son expertise en stratégie de communication globale et son engagement fort au service de la @CE_CEPAC depuis près de 20 ans.

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

Découvrez la torche olympique 😍Les valeurs d’inclusion, d’égalité et de parité seront célébrées lors du Relais de la Flamme dont la @CE_CEPAC est Parrain Officiel. Elle arrivera à Marseille à bord du @troismats_Belem pour une épopée festive et populaire dans nos territoires 🔥

[IsafilProfASH @isafil]

Pépite #8Mars ❤️

10 femmes d’exception, 10 magnifiques panneaux à exposer dans les établissements.

Ils sont réalisés par notre collègue ⁦@GuitteaudSF⁩ qui nous offre aussi son livret pédagogique 👉 https://t.co/VTZsXVUV2Q

Journée internationale du droit de la femme ⭐️

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#Coups2Coeur ❤️ | Envie de donner un coup de pouce aux jeunes ? 🚀 Votez pour apporter votre soutien à l’association #EcoledesXV, dont la @CE_CEPAC est mécène 🏉➡ https://t.co/bABTdiEUsY

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#CEPACstories 🎥 | Il y a quelques semaines, la #TeamCEPAC composée de 3 collaboratrices @CE_CEPAC a participé au #RaiddesAlizés2022 au nom de l’association @alefpa_asso 🤝 Ensemble et face aux épreuves, elles ont dépassé leurs limites pour franchir la ligne d’arrivée 🏁⤵️

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#Coups2Coeur ❤️ | Envie de donner un coup de pouce aux jeunes ? 🚀 Votez pour apporter votre soutien à l’association #EcoledesXV, dont la @CE_CEPAC est mécène🏉 Les 3 lauréats au concours @Caisse_Epargne seront dotés d’un chèque de 5 000€ ➡ https://t.co/Oj0FFBP08S

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#Sport 🌄 | Engagée depuis toujours dans l’écosystème du sport, la @CE_CEPAC est un acteur impliqué sur ses territoires 🌎 Fiers d’être master partenaire du @raid_grand depuis 2017, nous étions présents pour sa 30ème édition toujours plus forte en émotions 🔥👇

[Marion Clavel @MarionClav]

Aujourd'hui, les collaborateurs de la @CE_CEPAC se sont mobilisés lors d'une marche collective en faveur d'Octobre Rose. Merci pour ce beau moment de partage et de solidarité !
#OctobreRose2022 #TousMobilisés

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#OctobreRose 🎗 | Face au cancer du sein, nous pouvons tous faire un #GesteUtile 🤲 Merci à notre partenaire @Lesrapacesdegap de participer à notre campagne de sensibilisation et d'appel aux dons, autour d'un geste de ralliement simple 👉 deux mains croisées sur la poitrine 💗

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#OctobreRose 🎗 | La cancer du sein risque de toucher 1 femme sur 8 au cours de sa vie. Cette année encore, la @CE_CEPAC se mobilise aux côtés de @RubanRose afin de sensibiliser le grand public au dépistage du cancer du sein 🫶

[Ville de Marseille @marseille]

#MarseilleVillePlusVerte | Vous êtes déjà près de 9000 à avoir signé notre pétition pour dire "stop à la pollution maritime"🚢
Afin de protéger la Méditerranée et d'agir pour la santé des Marseillais & des habitants du pourtour méditerranéen, engagez-vous👉https://t.co/hw0MUPGT4f

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#AppelÀProjets 📢 | La @ce_cepac lance son appel à projets #UtileEtSolidaire doté de 200K€ pour soutenir des initiatives innovantes et solidaires en faveur de la jeunesse sur tous ses territoires 🌍
📥 Pour déposer votre projet ➡ https://t.co/mGNnIJIY5R

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#DEFIMAGINE2024 🤸 | Notre Team #CEPACROYABLE est arrivée à @TignesOfficiel et est prête pour un week-end de compétition sportive à l’occasion de la 2ème édition du défi @GroupeBPCE 🔥 Tous derrière la @CE_CEPAC 🚀

[Charlie Danger @revuesdumonde]

Si vous passez une mauvaise journée dites vous que j'ai passé 30min au téléphone à raconter ma life et des problèmes de taf à qqn qui en fait n'était pas du tout le bon numéro mais qui m'a quand même écouté et conseillé avant que je m'en rende compte

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#Sport ⚽ | La @ce_cepac, partenaire historique de l’@OM_Officiel depuis 23 ans, est fière de vous annoncer le renouvellement de son soutien jusqu’en 2027 🔵⚪️ 🤝 #TeamOM

[Législatives 2024 🇫🇷 @2022Elections]

la 👏 carte 👏 d'électeur 👏 n'est 👏 pas 👏 obligatoire 👏 pour 👏 voter

[Caisse d’Epargne CEPAC @CE_CEPAC]

#Med4UA 🇺🇦 | La @ce_cepac a répondu présent à cette action collective de solidarité du @ClubTop20 🤝 En mobilisant ses collaborateurs et agences de proximité afin de créer un dispositif d'accueil spécial en soutien aux réfugiés (traduction, ouverture de compte…)⤵️