SOMZ06

testtesttesttesttesttesttesttesttesttesttesttesttesttesttest

[𝘗𝘌𝘌𝘚𝘈•𝘋𝘖𝘖𝘡 @lysine250]

เมิง กุตายยังวะ อันนี้มนุษย์หรอ ?! ทำไมสวยชิบหายตายห่าขนาดนี้ ตายแล้ว กุตายยยย 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[Shinny Pimlapas @ShinnyPimlapas]

จงสบายใจ กับการถูกปฏิเสธ

เรียนรู้กับมัน ล้มแล้ว ประกอบร่าง สร้างตัวขึ้นมาใหม่ได้ค่ะ

ต่อให้จะล้ม จะแพ้มาหลายครั้ง แต่ในทุกๆ ครั้งจะลุกขึ้นได้เร็วขึ้น เพราะมันคือแบบฝึกหัดในชีวิต ของทุกสิ่งมีชีวิตที่ต้องเจอค่ะ

คลิปเต็ม 👇
https://t.co/Kwkahpf5mN

[Chéd @worachet]

วัยปลาย 30 ตอนก่อนออกจากงานคือรู้ตัวเลยจริงๆ เข้าออกโรงพยาบาลแบบหมอตรวจละเอียดยิบหาสาเหตุไม่เจอ เป็นมาตั้งแต่เจอเมเนเจ๊กที่ชอบตะคอกใส่ตอนประชุมออกไลน์ที่เคยเล่าให้อ่านกัน หมอเลยสัญนิษฐานว่าเป็นโรคเครียด ถึงจะย้ายทีม เมเนเจ็กลาออกไปแล้วก็ยังเป็นมาเรื่อยๆ น่าจะเพราะรู้สึกว่างานนั้นมันกลายเป็นสิ่ง toxic ไปซะแล้ว และคือพอตัดสินใจลาออกมาปั๊ป ดีขึ้นเยอะเลย ไม่ป่วยแบบเดิมๆ เวลาเดิมๆเป็นประจำทุกปีอีกแล้ว 🙂

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

วิธีกลับมามีความสุขได้ทันที (ไว้ใช้ในวันที่แย่ๆ)

- เรื่องนี้สอนอะไรและกำลังให้บทเรียนอะไรเรา
- มี small wins เรื่องดีๆอะไรบ้างวันนี้
- ลองยิ้ม + กอดตัวเองหน้ากระจกดู
- grounding + journaling เอาพลังงานลบออก
- หาที่ปรึกษาที่ไว้ใจได้ (ใหม่รับ healing ให้คุณนะคะ ทักบ้านเขียวได้เลย)
- ไม่ต้องรอมีความสุขพรุ่งนี้ เรากลับมามีความสุขได้เลย

ชีวิตเรามันสั้น ใช้ไปกับการเรียนรู้และเติบโตในทุกๆวันแบบสุขใจดีที่สุดค่ะ

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

“ บางทีอาจจะไม่ใช่โลกนี้โหดร้ายก็ได้ แต่เป็นแว่นตาของเราที่แตกร้าวเอง เวลาที่เรามองอะไรสักอย่างด้วยแว่นตาที่แตกร้าว มันจะแย่เสมอจนกระทั่งเรามองข้ามสิ่งที่มันน่าจะมีเรื่องดีๆอยู่ในนั้นอยู่ ถ้าเจ็บก็บทเรียน ถ้าสุขก็เสพมันซะ ”

ชอบประโยคนี้ของคุณหมอแพทมาก คุณหมอพลังบวกสุดๆเลยอะ🤍🧠

[O Leitor @leitorpsique]

meu pai sempre me disse: “se você quer correr, vá correr, não procure companhia. mais cedo ou mais tarde, na sua quinta corrida ou na sua vigésima, pessoas com a mesma mentalidade vão te encontrar por conta própria.” e só recentemente eu percebi que esse princípio funciona em todo lugar.

[คุณมัมของพุวิน @novemberprivacy]

สะกดเพิ่มพูนเป็น “เพอร์มปูน” เก๋เวอร์! หลานเป็นเจแปนนีสบอยสุดๆ น่าร้าคคค โกอินเตอร์แล้วหลานๆพวกเรา 🥺🥺🥺

[Fern nisaa @NisachonTr74112]

ปัญหาโลกแตกมากก จิ้งจกออกลูกออกหลานเต็มบ้าน กวาดวันนี้พรุ่งนี้มาอึเต็มอีก ใช้มาหมดแล้วสเปรย์ที่เขาว่าไล่ได้ ไม่หายไปสักตัว เจอรีวิวตัวนี้เลยลองซื้อเห็นยอดขาย 3 พัน++ ชิ้น โอ้โหววว ลองวาง 1 อาทิตย์ อึไม่มีมาให้เห็นอีกเลย จิ้งจกก็หาไม่เจอ เริ่ดดดด จากผู้ใช้จริง อยากบอกต่อ

[alinn @alincharm]

ชอบประโยคนี้มาก “ในที่สุดแล้วชีวิตจะเป็นของคุณ ไม่ใช่ของคนอื่น” คือมันจริงมาก หลายๆครั้งเราทำตามความคาดหวังของคนอื่น สนใจคนอื่นมากไปโดยไม่รู้ตัว กลัวว่าเขาจะคิดยังไงกับเรา กลัวการถูกตัดสิน แต่จริงๆไม่ได้มีใครสนใจเราขนาดนั้นหรอก ทุกคนมีชีวิตของตัวเอง มีปัญหาของตัวเอง เพราะงั้นอยากทำอะไรก็ทำเถอะ ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการ แค่อย่าทำให้ใครเดือดร้อนก็พอ เพราะคนสุดท้ายที่จะอยู่กับเราก็คือตัวเราเอง

Cr : Mission To The Moon

[HiewHiew @hiew30T]

รักษาคำพูดกับตัวเองสำคัญมากนะ ไม่งั้นเราจะกลายเป็นคนที่หมดความเชื่อมั่นในตัวเองไปเลย
-เงินเก็บถ้ายืมออกมาใช้ต้องคืน
-เวลาดูซีรีส์ดึกถ้าขออีกตอน ต้องจบที่ตอนนั้นจริงๆ
-สัญญากับตัวเองว่าจะนอนเร็ว ต่อให้ไม่ง่วงก็จะปิดไฟไปนอน
-ไม่ตั้งนาฬิกาปลุกถี่ๆ ดังครั้งแรกต้องลุกเลย
อันนี้แชร์สิ่งที่เราปรับนะ ทำแล้วรู้สึกตัวเองมีความรับผิดชอบมากขึ้น ที่สำคัญเราเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นอ่ะ

[ㅊㅊ ·: ☾ @nik_dfnj]

ดงอุคเอ็นจอยอีตติ้งกะเพราหมูสับไข่ดาว3ฟอง บอกว่าเป็นเมนูโปรด ละบอกอีกว่าไข่ดาวอร่อยเป็นบ้าเป็นบ้า😂
ปกติดงอุคเป็นคนไม่กินข้าวเช้าแต่มานี่คือสุดท้ายก็อดไม่กินไม่ได้ แตงกวาพริกน้ำปลาก็ถูกปาก เพราะงั้นพี่ต้องมาไทยบ่อยๆแล้วแหละ

[& @nchdaq]

แล้วที่บอกว่าให้นวดคอ ฝึกกล้ามเนื้อคอบ่า ช่วยเรื่องลดผมร่วง คือมันช่วยได้จริงๆน้า ;-; โมฟอลคนนิ(แปะลิ้งให้คับ) ทำตามได้เลยตอนสระผม เป็นการนวดคลายความตึงจากต้นคอ ขึ้นไปช่วงหน้าผาก และกลางหัว

💌 https://t.co/86xo0R0f6Y

[& @nchdaq]

ไม่อินเลยยยย จนเจอกับตัว ㅜㅡㅜ จากใจคนมีปัญหาเรื่องปวดคอบ่าไหล่แบบ้รื้องรัง และเคยผมร่วงหนักมากจนคนรอบข้างนึกว่าป่วย ยืนนันว่า train your scalp + neck muscles ช่วยชีวิตจริง ช่วยอาการปวดจาก Office syndrome ได้แล้ว ยังได้เรื่องของการนวดกระตุ้นฟาร์ผมใหม่ด้วย โคตรจะเริ่ด

[ปจ @startalmost30]

ของเรามีคนนึงเป็นหัวหน้าที่ประทับใจ เสียดายที่ได้อยู่ด้วยกันแปปเดียวเอง หัวหน้าสอนว่า “การทำงานกับคนหมู่มาก เราต้อง set boundary ให้ชัดเจนว่าอันไหนได้ อันไหนไม่ได้ เราจะไม่ทำตัวเป็นกระโถน ได้ค่ะทุกคน รับได้ทุกงาน เพราะสิ่งที่เรารับไว้วันนี้ มันอาจไม่ได้จบแค่ที่เรา ถ้าเค้าอยากให้ทำจริงๆบอกให้เค้ามาคุยกับพี่ เดี๋ยวพี่จะส่งinvoiceค่าตัวน้องไปให้😂😂”

[cattodata🐱📊 @cattodata]

แนะนำให้ใช้เทคนิค STAR ช่วยมากค่ะ บ เทคนิยมให้ตอบเป็นโครงนี้ และประยุกต์ได้กับทุก ๆ Interview เลย เพราะทำให้เราไม่ต้องคิดสดทั้งหมด คำตอบไม่หลุดประเด็น
เคยโพสต์ไว้เต็ม ๆ อ่านด้านล่างได้ค่ะ

S - Situation: เกิดอะไรขึ้น / บริบทคืออะไร
T - Task: ตอนนั้นเราต้องรับผิดชอบอะไร
A - Action: เรา ทำอะไรบ้าง ตัดสินใจยังไง แก้ปัญหายังไง
R - Result: สุดท้ายผลเป็นยังไง ถ้ามีตัวเลขยิ่งดี

เวลาตอบจริง S/T ไม่ต้องเล่ายาวค่ะ ประมาณ 20–30% ให้น้ำหนักที่ Action เยอะที่สุด เพราะ interviewer อยากรู้ว่าเราเป็นคนทำอะไรมากกว่า

ก่อนสัมภาษณ์ลองเตรียม story หน่อย เช่น
- เคยแก้ปัญหายาก ๆ
- เคยทำพลาดแล้วแก้ยังไง
- conflict กับคนในทีม
- ต้องเรียนรู้เรื่องใหม่เร็ว ๆ

เวลาถูกถามสามารถหยุดคิด แล้วค่อยตอบได้ เพื่อจัด STAR ในหัวก่อนก็ได้ค่ะ

เคยโพสต์ไว้เต็มๆที่นี่

📌 การเตรียมสัมภาษณ์งาน
เทคนิคการตอบคำถามสัมภาษณ์แบบ STAR
https://t.co/YBu134TxfQ

คำถามที่พบบ่อยในการสัมภาษณ์งาน
https://t.co/sxdD1bFLV1

Interview Tips เรื่อง Culture
https://t.co/O7YvwltlWB

โพสต์รวมโพสต์ที่มีประโยชน์ของเราค่ะ
https://t.co/iroSYY8cKj

[🐻🌻ナRyn🌳🦋。 @hoopniran]

น้องพั้นช์งอแงอะไรไม่รู้ แต่ขอบคุณพี่ตัวโตมากที่โดนเด็กซนมุดพุง โนเบียดพี่ก็ปล่อยให้น้องทำเฉยๆ ไม่ดุน้องกลับ ส่วนตัวคิดว่าไม่มีอะไรให้คาบก็เลยงอแง ดูจากมือที่รีบคว้าหยิบอะไรสักอย่างนั้นแหละ 555555555

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

การรู้จักตัวเอง = รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ใช่และอะไรคือสิ่งที่ควรปล่อย

เพราะเราเกิดมาครั้งเดียว มีชีวิตเดียว การได้อยู่ท่ามกลางผู้คน environment ที่เหมาะกับเราจริงๆคือสำคัญมาก

ซึ่งศาสตร์นึงที่บอกได้ว่า เราทำอะไรแล้วชาร์จพลังใจได้เลยคือ human design

ใหม่สรุปไว้ให้ตาม ประสบการณ์และการประยุกต์ใช้กับชีวิตจริงนะะคะ

ขั้นที่ 1 เช็ค environment ตัวเองที่เว็บ

https://t.co/alLtuxpmxs

Caves = ควรอยู่ในพื้นที่ปลอดภัย ห้องตัวเอง/เห็นทางเข้าออกชัดเจน (เห็นทางหนีทีไล่)
Markets = ต้องมีการแลกเปลี่ยนกัน ทั้งพูดคุย/สิ่งของ เช่น หา community/คาเฟ่แนวที่ผู้คนพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน
Kitchens = เปลี่ยนแปลงสสาร ผสมผสานแปรสภาพ เช่น workshop จัดดอกไม้ อบขนมปัง chef table
Moutains = คอนโด ที่สูง เอาตัวเองไปอยู่ที่มองเห็น top view
Valleys = สวนสาธารณะ คนนั่ง grounding
Shores = จุดตัดระหว่างสองสิ่ง เช่นนั่งริมเล

อันนี้เป็นเบสิคพื้นฐานที่ใหม่เชื่อว่าจะช่วยทำให้เธอ recharge พลังงานง่ายขึ้น

ส่วนใครอยากรู้เคล็ดลับที่เหมาะและดีเทลมากกว่า เพราะ HD บอกได้ลึกมากกว่านั้นในแง่ทั้งความสำเร็จและภารกิจของชีวิต ใหม่รับดูและโค้ชให้คำแนะนำอยู่นะคะในบ้านเขียว ทักที่โปรไฟล์เลย 😘☺️

[Xiaoxuelan @Xiaoxielan]

พอ.เรียนIT เก่งท๊อปคณะ แต่เล่นกู่เจิงและหมากล้อม พ่อแม่เป็นครูผู้ดีเก่า คาร์มันสง่างามออกมาจากกระดูกอะ กู้ม่านสร้างตลค.นี้ได้มีเสน่ห์มาก #หยางหยาง เป็นเซียวไน่ที่โคตรจะถูกต้อง หล่อ สะอาด ฉลาด แอบเจ้าเล่ห์เล็กๆ ชีเวยเวยจะไปไหนรอด ฮีจีบสาวเนียนสุด
#YangYang

[JN @lalisamyl0ver]

ชอบประโยคนี้มาก “ ขนาดตาไม่บอดยังเดินสดุดได้เพราะฉะนั้นความผิดพลาดมันเป็นเรื่องปกติ ไม่มีใครเก่งไปทุกเรื่องหรอก ”

[ไม่เชื่อครับ โม้🤗 @reno____o]

ไม่ต้องซื้ออะไรเลย แค่เต้นตามคลิบ วันเว้นวัน ลองก่อนคับ