sora

脳腫瘍で左手足の細かな動きに少し制限があります。
上手く動かせないもどかしさはありますが、自分のペースで「おうち筋トレ」を継続中！
少しずつでも動ける身体を目指して、今日も頑張ります。勧誘・催促・お応えできません～

[sora @sora5_space]

もう諦めかけていたダイエットなんだけど筋トレ今年1月から週３回
食事改善を考えて５月からスタートして５月からマイナス５キロ達成♪
＃更年期でも痩せる

[sora @sora5_space]

@SidelinedWorker おお～～～作る側の人やったんですね

[sora @sora5_space]

@SidelinedWorker 残念～美味しかったのに～

[K坂 @kkbmini49]

【動画公開のお知らせ】
本日正午に動画を公開です⛺
そろそろ暑さも和らぎ、つつ秋の気配を下記消す蝉の声をBGMにまったりゆっくりデイキャンプならぬ炎会を楽しんできました😆
是非最後までご覧下さい🙇

https://t.co/VfYUAlT53M
#炎会
#デイキャンプ
#焚火

[snack mare @snackmare]

😂😂😂😂😂😂

#義姉の進化 #甲府スナック #マーレ

[sora @sora5_space]

@26Salty うわ💦だ・・大丈夫・・・？

[sora @sora5_space]

＃青汁が苦手な私だけど
＃伊藤園 ごくごく飲める青汁の糖質0
これは濃いめのお茶みたいで飲めちゃう

[sora @sora5_space]

我慢するダイエットから、自分を「整える」ボディメイクへ。週3日の軽い筋トレ、身体の内側からキレイを作る食事。 自分を大切に、癒す時間です。 きっと美しさは、日々の小さな積み重ねから生まれるはず～
＃５０代ダイエット　＃食べて痩せる

[K坂 @kkbmini49]

【動画公開のお知らせ】
本日17時に動画公開します🎵
今回は今さら購入しました🤣
OMNIのご紹介！
コスパも良く、性能もそこそこ…はっきりいって良いライトです😁
是非、購入を悩んでいる方や新しいライトを探している皆様、最後までご覧下さい🙇

https://t.co/EZF08A049m
#SOOMLOOM
#LEDLIGHT

[sora @sora5_space]

お勧めの低温調理機教えて欲しいです＾＾

[sora @sora5_space]

@kadet_gsi55 うわ～痛くないの💦
あのぶっささってる画像をよく見かけるけど～
めちゃ痛そうなのに。。。

[sora @sora5_space]

@kadet_gsi55 うわ〜まだ遭遇した事ないんですが💦
みるからに痛そうです

[sora @sora5_space]

@satotter7 本当長かったーーーーでもやっと＾＾
何事もなく過ごしたいわ🎵
ありがとう～

[sora @sora5_space]

心臓のお薬全部ストップ！！２か月様子見て
大丈夫ならそのまま辞めれる～🎵
ここまで長かったーーー

[sora @sora5_space]

@satotter7 筋肉痛～痛いけど気持ちいい～
なるとちゃんと思ってる部位に効いてるんだ～って
嬉しい

[sora @sora5_space]

追い筋肉痛だな

[sora @sora5_space]

@satotter7 バイクは私苦手なので
ステッパーとかがいいな～っておもってます＾＾
でもメインは筋トレ＾＾

[sora @sora5_space]

@satotter7 食べるもの方が大事だと思って～るけど昨日は酷い食事しちゃったわ～💦

[sora @sora5_space]

時間が無い時は
お風呂で
タンパク質も補給する

[sora @sora5_space]

@pinkyheart1122 大忙しなのね～
私は再開してるけどなかなか、左半身が思う様に動いてくれなくて苦戦してるｗｗｗ