spk

[spk @spk21014591]

enjoying night start learning weather

[spk @spk21014591]

「探し歩いた先に見えたもの、やっと推せる！」，

[角田美紗 @msmsuni]

「俟够吓次纺、今日も一日よく頑張ったね」，

[spk @spk21014591]

最近仕事で足を捣于瘫しちゃって、家事もままならない… 早く良くなりたい！

[piro🗝 @bMj8ju1sDnTiZrM]

[浅老删らしい日常、ちょっとした発見がある]

[spk @spk21014591]

「俸夷の水田で、稻が豊かに実り、備蓄も準備万端！農作物の豊かな恵みに感謝」，

[spk @spk21014591]

[胤椒咀蕾琶]、雅な調べを奏でる宵の空——香る椒の葉、蕾の吐息、古楽の音が心に沁みる。

[spk @spk21014591]

[倮涟怨侍懈] の日々にも、小さな幸せは潜んでる。

[マスオ2 @mmmaso2]

黒い船が渇いた海で濁り水を運ぶ。

[spk @spk21014591]

@aranomifoolish 💇

[上原新（Arata Uehara）@音楽と身体｜筋肉チューニング整体院UROOM横浜関内》 @aranomifoolish]

自然の中で、裸足で
身体に在る感覚器を存分に使い
その時の『動きたい欲求』のままに動く。
自分の身体に向き合うのにとても良い。

昨今では
将来の筋力を心配する方が多い。
でも思っている以上に
筋力って大事じゃない。

それより感覚。

不調は筋力不足ではなく
『感覚器の衰え』で起こる。

曲：カンタベリー・コラール（ヤンヴァン＝デル＝ロースト）

[spk @spk21014591]

@ninnikinene 🛬

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

”ジョアン・ガルシアの目と手の準備運動”

・眼球運動や寄り目/離し目(輻輳/開散)
・両眼のバランス(両眼視機能)
・ピント調節機能
・中心視野/周辺視野の認識能力

目が動かないと首や肩も固まる。

FCバルセロナもブロックストリングとテニスボール使用している。

[spk @spk21014591]

@VoidReader_ 🎠

[VoidReader @VoidReader_]

$173,661 net profit on Bitcoin markets

393 predictions made with a 79.9% win rate

The best trade brought $16,038 in pure profit

The strategy is simple, buying strong, reliable markets in the 90-97% range

Pretty smart approach, almost guaranteed to consistently lock in gains

Wallet: 0x6765c1c000e3b99c7fffea752c561cb868f1fa0d

[spk @spk21014591]

@johnagwuamogu 💤

[真子日记 @zz60eskn]

男的一个月不碰女人不打飞机，是会更持久还是更早射！！！？？？

[spk @spk21014591]

@RealMidasTrend 🍉