大石浩貴

作業療法士/心臓リハビリテーション指導士/陸上競技100mPB10.49(+1.3)/2025年復帰SB10.92(+1.5)/時々SPARTAN RACE/映画やアニメもそれなりに観てます

[大石浩貴 @sprint0014]

@halo_0201 たとえ児童本人の意志があったとしても、ライフステージ(ましてや義務教育)を放棄して練習させるなんて、強い言い方ですが教育虐待と変わらないと思っています

[大石浩貴 @sprint0014]

平日午前という本来絶対にいるはずのない時間帯に練習している小学生、そしてそれに付き添っている親とコーチ、違和感と嫌悪感しか感じないわ
そろそろ取り締まる法律を立てた方がいいんしゃないの

[大石浩貴 @sprint0014]

【群馬マスターズ春季大会】5/24 敷島
雨後晴 16-21℃ 83-65% 静穏-南2m

4×100mR 4L 1着 44.15(2走)
100m 3L 1着 11.36(-1.6)
60m 4L 1着 7.17(-1.1)

条件は決して良くなかったが、初めて会う方々から激励を頂くこともあり、和やかな空気で楽しく走れた。
ここから6週間はリラックス&減量&強化期間！

[大石浩貴 @sprint0014]

@halo_0201 真面目な話、冬から春にかけてのオールアウトの経験値が圧倒的に足りていない(全力を出し切る閾値が低い)ことが、春先から結果を出せるスプリンターとの大きな差であることは確かなんですよね
一方で春先から上げ続けると容易にガス欠や慢性痛や怪我に繋がるというのが難儀なものです

[大石浩貴 @sprint0014]

この前のレースのおかげか臀筋群への刺激が上手くいってのことか、怖気付いてケツワレ出来ずにいたのがきちんと追い込めるようになってきた
自己満足かもしれないが、練習週には週一回ケツワレを目指したいところ

[大石浩貴 @sprint0014]

@monp100200 こちらこそ楽しかったです！ありがとうございました！
ずっとポストは拝見しておりましたが、対戦は恐らく初めてでしたね
お互いに調子を上げて、再戦のほどよろしくお願いいたします！

[大石浩貴 @sprint0014]

【埼玉マスターズ】　M30 上尾
晴 19-23℃ 30-26% 北西4m-南4m

60m 4L 2着 7.32(-2.7)
100m一次 2組3L 2着 11.31(-0.4)
100m二次 11組4L 4着 11.15(+1.8)

全然走れて無い。
まず68kgとか重過ぎるよ。
2022年の状態に近づけるなら筋量を1kg増やして脂肪を5kg削らないといけないのだから。
いざ減量。

[大石浩貴 @sprint0014]

超久々上尾

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

【高平慎士の視点】日本を救った男子4×400mRの北京世界陸上決定「予選敗退」の事実受け止め、アジア大会から再起を／世界リレー

北京五輪4×100mR銀メダリストの 高平慎士氏に、世界リレーを振り返ってもらった。

#世界リレー
｜月陸Online https://t.co/j1Wr2Q0fFr

[大石浩貴 @sprint0014]

@naonao427 俺は大学でクロノブレイクに履き替えて感動した覚えがあるから、SP JAPANは合わなかったんだなと思うよ

[大石浩貴 @sprint0014]

@naonao427 薄底の割に重かったよなこれ

[大石浩貴 @sprint0014]

過去一痺れる土曜出勤だった

[大石浩貴 @sprint0014]

【第1回日大競技会】
100m 11組1L 3着 11.18(+1.6)
晴 22℃ 51% 南3m

中盤以降悲惨なくらい脚が流れた
気候が良かっただけに勿体無い

反省:加速で回し過ぎてしまった
・脚に頼らず体幹主導
・加速の努力度を減らす
・トップスピードで刻む
下2つは冬季でやってないところだから、これから！

[大石浩貴 @sprint0014]

めちゃくちゃ気持ち良く9割くらいのタイムで150mを走れると、このまま行けば200mも300mも、果ては400mまで良い記録出るんじゃないかとか思うんだけど…そう上手くいかないんだよなあ

ひろを

[大石浩貴 @sprint0014]

@naonao427 と思ったら上に結構いたな
お疲れ様

[大石浩貴 @sprint0014]

@naonao427 二次レース出ないの？

[大石浩貴 @sprint0014]

@naonao427 人数が多くても少なくても使い方が酷いんだなとしか言えぬ

[大石浩貴 @sprint0014]

王山相変わらず無法地帯で気持ち悪いな

[大石浩貴 @sprint0014]

今日はリカバリー&ダイエットラン

[大石浩貴 @sprint0014]

@fkisprint0907 標準が自己ベストとは良い目標ではある笑
ちなみに群馬なら3000円だよ
僕はご縁があって今年から前橋マスターズに登録しました